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前段時間一直看到大家在討論瑪卡，已經30多了加上工作在辦公室，真的不能不承認沒以前威猛，當年剛結婚時真的曾經有沒下床的經歷。 但是台灣的馬卡都 ... ... <看更多>

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瑪卡 一般建議攝取量為每次1500mg~3000mg，每日1.5-6克的劑量為洽當。適合白天服用，以免影響睡眠品質。 瑪卡吃多久才有效? ... <看更多>

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