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strongnation課程 在 strong nation課程、運動課程名稱、健身工廠線上課程在PTT ... 的評價 STRONG Nation ™(原名STRONG by Zumba®) 課程融入經過驗證的HIIT (High Intensity Interval Training) 訓練方法加入了一些變化。我們稱此課程為HITT . strong ... ... <看更多>
strongnation課程 在 strong nation課程在PTT/Dcard完整相關資訊| 數位感-2022年5月 的評價 STRONG Nation - 有氧課程介紹｜World Gym團體課程STRONG Nation是全新的高強度間歇性訓練(HIIT)！加入Zumba的趣味性，融合強烈的節奏。 ... <看更多>
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strongnation課程 在 #文長這一年，我在world gym上的有氧課程 - 健身板 | Dcard 的評價 因此後來也不太上Zumba了/ 最後就是肌力類的課程了，有球雕塑、Fun30、Strong Nation、飛輪-完美體態、間歇 球雕塑，使用兩顆球，一顆軟球、一顆兩 ... ... <看更多>
