但要注意茂谷柑含鉀量跟 含糖量 偏高所以能用吃的就盡量不要打成汁唷！ #營養師高敏敏#吃貨營養師# ... 大目 釋迦 、鳳梨 釋迦 傻傻分不清楚？太甜不敢吃？ ... <看更多>

想健康吃水果要小心選擇！ 含糖量 太高、纖維素過低都要注意｜水果熱量｜水果怎麼選. GeeVIDEO. GeeVIDEO. 566K subscribers. Subscribe. <__slot-el>. ... <看更多>

示意圖TVBS 坊間流傳吃釋迦可以降低血糖，營養師提醒，釋迦營養價值高，但含糖量也高，若次吃太多，會影響糖尿病患者的血糖控制，因此提醒糖尿病患者須注意3個食用細則，就 ... ... <看更多>

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