不需 優格 機、不買益生菌粉就可以。 美味 優格 的省錢自製方法！ 只要牛奶+優酪乳，方法 簡單 到炸開。 吃 優格 有什麼好處？ 除了維持腸道健康、增加飽 ... ... <看更多>

自製 優格 超方便｜家酪優MESO常溫 優格 菌｜免 優格 機、常溫發酵、只要 簡單 2步驟｜ 手作 天然 優格 健康又美味. EP小姐愛分享•1.3K views · 11:51. Go to channel ... ... <看更多>

首先需要一些工具： 溫度計（我用泡咖啡的溫度計） 電鍋or悶燒鍋能放進電鍋or悶燒鍋的鍋子&蓋子冰箱再來是材料： 全脂無糖牛奶1L 原味優酪乳250ml ... ... <看更多>