20分鐘陰瑜伽【融心式//大 貓式 】Yin Yoga ☆. 27,884 views Premiered Jul 31, 2020 Jade 老師的陰瑜伽書/ 平衡之身和平之心/ ○ 獻給想深入了解陰 ... ... <看更多>

瑜珈#教學相信每天上班上學令人很疲倦，想做運動放鬆一下，但又沒有時間。其實簡簡單單的瑜珈動作就可以令到我們繃緊和酸痛的肌肉得到舒緩。 ... <看更多>

滾背之後，做三次貓式，Balance 一下！ 貓式伸展式，就是類似貓咪伸展身體，對肩部、背部、骨盆容易酸痛、繃緊，有紓解的功效。對內臟、心肺機能、生殖系統，呼吸系統 ... ... <看更多>

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貓式 ：英文名為cat pose，梵文名：Bidalasana， ... （1）模仿小貓在伸展的動作，手臂向前伸展，臀部向上，胸部貼向地面。 5、貓牛式的功效：保養 ... ... <看更多>

2022瑜伽貓式討論推薦，在PTT/MOBILE01品牌家電推薦，找瑜伽貓式,貓式伸展,貓式瑜珈在YouTube影片與社 ... https://engoo.com.tw/blog/【運動英文】做瑜珈也能學英文！ ... <看更多>

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