[轉載]各種小吃的熱量表糙米粥195 50克白飯284 1碗(200克) 冬粉一把70 稀飯150 一碗/250克潤餅120 1個筒仔米糕330 一筒芝麻酥餅350 120克油粿280 一個小籠包100 一個油 ... ... <看更多>

其實這是一個錯誤觀念，來看看，100克的白米飯，熱量大約是148卡， ^^^^^^ : 不過糙米卻高達390卡，其他像是燕麥，薏仁，也通通都比白米飯還要高， ... ... <看更多>