隔夜飯的熱量比一般白米飯低，不過營養師建議，選擇GI值較低的紫米飯、五穀飯更好唷！ ➡【冰過隔夜飯助減肥！ 變抗性澱粉 熱量少5%】 http://goo.gl/JQXTpR ----- ➡冷飯減肥？...

忽然好想吃媽媽炒的蛋炒飯 昨天跑回家，請媽媽炒我最愛的蛋炒飯 一碗吃下去 什麼壞心情都煙消雲散 不知道為什麼，每當遇到低谷，總是想吃母親她親手炒的蛋炒飯 熱油、二顆打成蛋花的雞蛋下鍋、再倒二碗白米...

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厲害了！ 【直擊！全台最大護國神龍　9萬台斤白米打造視覺超震撼】 #焦點新聞影音都在TVBS 影片授權： Ks凱晴創意影像工作室 米藝創作團隊： 太初玄清宮(三清道祖) 黃金試車組🚗不訂就落伍｜h...

基隆白米甕炮台此刻在整修喔！ 大約兩個月前非凡金探號，小弟有介紹基隆白米甕炮台，現在工程整修不要上去喔！ 因為整修的關係四處有雜草，走了一段50公尺的好漢坡好陡，置高點看基隆嶼！ 看到好幾個觀眾，就...

兒時記憶中的那間舊居（人間福報專欄） 1973年，父親35歲時考上碼頭工人，終於結束打零工的歲月，我們舉家從花蓮搬到基隆，初期因為經濟困窘，父親在太白里尋了一處分租房，當時媽媽已懷了妹妹，加上6...

夜深，一場不可能的任務，搶時間，在雨中接力進行，要把物資送到枋山最需要的地方。 傍晚五點接到屏東疫情中心指令後，社工員不顧自己下班時間，主動趕往屏東縣物資銀行，盤點手邊有的物資，準備900份防疫民生...

你有經歷過蘇澳還沒有鐵路的年代嗎？那個從蘇澳往花東，需要在蘇澳過夜隔天搭客運前往的日子。蘇澳現在的樣貌，跟當年很不一樣，但依然看得出歷史的痕跡。 　 蘇澳有世界少數的低溫碳酸冷泉，有豐富礦產資源...

近期盤點冬令產季的蔬果時，除常見的葉菜根莖選項外，發現目前也正是「荸薺」的產期，這個曾吃過但不會時常吃到的食材，因口感清脆香甜，又被稱作是「地下水梨」。原為野生的水生池沼植物，後因其具有經濟價值，漸被...

有米氣🍚有健康 近年對白米飯的質疑越來越多🤔，甚至有飲食法是以完全摒棄五穀等食物，攝取極低量的碳水化合物，對此中醫講求平衡，冇「米氣」真係唔得嘅，但不代表要食很多，適量地攝取是必須的。適量進食五穀，能...