一般瑜珈有雕塑肌肉線條的功效，卻沒有減肥的效果，但，根據一項研究指出熱瑜珈有減重效果，在一堂90分鐘的熱瑜珈課程中，女性平均可以燃燒330卡路里， ... ... <看更多>
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一般瑜珈有雕塑肌肉線條的功效，卻沒有減肥的效果，但，根據一項研究指出熱瑜珈有減重效果，在一堂90分鐘的熱瑜珈課程中，女性平均可以燃燒330卡路里， ... ... <看更多>
一般瑜珈有雕塑肌肉線條的功效，卻沒有減肥的效果，但，根據一項研究指出熱瑜珈有減重效果，在一堂90分鐘的熱瑜珈課程中，女性平均可以燃燒330卡路里， ... ... <看更多>
VLOG 2｜史上最［Sexy］的運動，熱瑜伽你看過嗎？充滿驚聲尖叫的教室 Hot yoga in da town! Come check it out! 38,328 views38K views. ... <看更多>
陰瑜珈？熱瑜珈？ 我只知道我上的課程都是著重「體位法」 囧當初上瑜珈課就是希望改善身體緊繃的問題，如今越上越緊，似乎問題不小呀？ ... <看更多>