兩者究竟哪個好？要看現階段的你「適合、喜歡」哪種學習方式。以下是安這七年，自身感受到的優缺點和心得分享，一起來看吧！ 瑜伽, 瑜珈, 課程, 心得, ... ... <看更多>

2022士林熱瑜珈-汽車保養配件資訊，精選在PTT/MOBILE01討論議題，找士林熱瑜珈,fun fitness費用,Fun fitness PTT,fun fitness解約在Facebook社群貼文 ... ... <看更多>

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Book：26+2 熱瑜珈 http://to.piee.pw/84QTRHatha Yoga Taipeiwww.hathayoga.com.tw在家隨時隨地放這支影片，跟著Antonie的指令做瑜珈！不論你是瑜珈 ... ... <看更多>

另一個缺點，身材雖然好了，卻練不出手臂肌肉… 2011-11-06 10:27 發佈. 文章關鍵 ... ... <看更多>

恕刪> 原PO在下面分享的應該是Bikram Yoga，算是熱瑜伽的始祖， ... 經驗是只要連續上個兩星期，一星期上三次，就會感到身體的改變先講缺點（XD） 1. ... <看更多>

我是從2020/11開始接觸空中瑜伽的 ‍️，以前只有在大學體育課修過基礎瑜伽，小時候也沒有芭蕾的底子（筋骨不夠開 ），但以前是跳街舞的肌耐力跟柔軟 ... ... <看更多>

Vijay/哈達瑜珈: 課程一開始會先帶呼吸練習, 左右鼻孔交替, 有帶到體位法外的呼吸法 ... 是一堂帶到全身的陰瑜伽課, 蠻推薦的,缺點是人多有點擠。11. ... <看更多>