Say No的智慧 那天跟朋友聊天，他說他常被說是濫好人，我笑說我以前也是。 因為不敢拒絕、不好意思、怕傷人，不愛了不敢說，分手也不敢說 以為Say Yes對大家都好，但最後累了自己也苦了別...

那天看到新聞，上海開了一間咖啡店，叫 J cafe，裡面放滿周董照片，門口還放了周董的人形立牌，大...

午安大家☀️ 4件事 不用「不好意思」 澄清不是你的錯 尋求別人幫助 拒絕接收負能量 拒絕麻煩你的...

濫好人必讀的「善良法則」 我們常說：「聰明是一種天賦，善良是一種選擇」但，你的善良會不會變成⋯...

單純的分享到第十集齊齊如如之間發生問題，小齊心裡想的： 其實從寶如跟潘媽說投資失敗、幫齊齊出錢...

這幾天陸續和不同的人合作，有一個很有趣的體會：練習拒絕是一輩子的課題。 . 有一個在螢光幕目前打滾多...

如果你是── ✔常被稱讚脾氣好，是大家口中的好好先生、好好小姐 ✔總把「不好意思」、「好～」、「沒關...

你這什麼態度 孩子口氣不好，被爸爸處罰。媽媽在一旁，看大男人跟小男人互相不高興，來問我，該怎麼處理...

依玲語錄162 全新的自己才能扭轉過去的劣勢 生命無常，當意外發生時，一切化為塵。 一生很...

絕大多數的諮商對象都是「好人」：他們過度在意他人評價、不斷勉強自己配合，最後身心俱疲，讓自己累出病...