《滾筒按摩好處多多》 每天用真的會感覺比較難瘦部位線條變順喔！ 像馬鞍肉的部分滾一滾你可能會覺得不會再那麼容易糾結凸一塊，甚至腰滾一滾都會感覺變纖細一些，但很重要的是想瘦到體重體脂還是要搭配飲食控制...

比起運動更要注意的是？(注意文末訊息) 👉拉筋滾筒放鬆 大家是不是以爲有在練的肌肉要摸起來越硬越...

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