1.有板友說大燕麥片和即時麥片的差異在於加工程度， 造成GI值的差異。一般的傳統燕麥較佳。 那桂格的大燕麥片也是寫即沖即食，這樣他算是哪種麥片阿？ 高 ... ... <看更多>

照上面G大的圖確實有加工過但應該不能稱為高GI食品（？） 66 F 推xiaoyao: 你時間多就去買整粒燕麥米/仁用電 ... ... <看更多>

看這篇了解麥片升糖指數...2015年2月2日· 當然在吃麥片的時候搭配不同的配料、用優格或... 桂格即食燕麦片GI和GL值貌似都很高，不推荐吃，我 ...桂格大燕麥片gi-2021-05-28 ... ... <看更多>

看這篇了解麥片升糖指數...2015年2月2日· 當然在吃麥片的時候搭配不同的配料、用優格或... 桂格即食燕麦片GI和GL值貌似都很高，不推荐吃，我 ...桂格大燕麥片gi-2021-05-28 ... ... <看更多>

如題看過很多外國影片有的巨巨為了飲食控制會吃麥片因為GI值比較低拿個空寶特瓶裡面裝滿麥片直接倒進嘴裡乾咬另一種是blender bottle裡面裝麥片和水泡 ... ... <看更多>

我查到GI值了正在看謝謝H大那你有加運動什麼的嗎? ... 沒有，以前暴飲暴食到68kg，後來有一個暑假吃掉一罐桂格大燕麥片（最大size那罐，沖泡即食，無調味），燕麥纖維 ... ... <看更多>

有板友說大燕麥片和即時麥片的差異在於加工程度， 造成GI值的差異。一般的傳統燕麥較佳。 那桂格的大燕麥片也是寫即沖即食，這樣他算是哪種麥片阿？ 高GI?低GI? 2. ... <看更多>

大賣場，不用自己泡，所以只考慮臺灣桂格的產品，我生完就是吃這大燕麥片，顆粒最 ... 速度，吃燕麥減肥」就成為一股風潮，大燕麥片和燕麥粒GI值與口感有甚麼分別？3. ... <看更多>

再加上＂即食麥片＂屬於高GI的食物，吃完血糖應該要坐過山車了！? 延伸閱讀：【知識分享】即食燕麥片，快熟燕麥片，大燕麥片和燕麥粒GI值與口感有甚麼分別？ ... <看更多>