如標題我本身164/ 46多有時47，但不知道為什麼只有手臂特別粗，只看手臂我看起來整個人就很臃腫，難道只能抽脂嗎⋯ ，跟了我一輩子的粗手臂 - 手臂 ... ... <看更多>

實在不想都已經選購日本清爽系洋裝還要穿小外套遮掩可也沒勇氣讓手臂的肥肉隨風飄灑自由自在我其他地方都不算胖身高體重157/45 偏偏手臂很容易囤積脂肪... ... <看更多>

送給各位——————————— 嗨嗨大家想當初術前我把ptt、dcard、痞客邦上的手臂抽脂文全看過至少兩遍受益良多也希望能回饋給大家～ 如有任何問題都歡迎提問我會 ... ... <看更多>

身高/體重163/60，最近都待在家裡當肥宅，已經玩了兩個禮拜的健身環，一天吃兩餐吃蠻少的（我之前就這麼吃），雖然這兩個禮拜完全沒有瘦， ... ... <看更多>

瘦但手臂很粗. 如標題我本身164/ 46多有時47，但不知道為什麼只有手臂特別粗，只看手臂我看起來整個人就很臃腫，難道只能抽脂嗎⋯ ，跟了我一輩子的粗手臂 . ... <看更多>

更，謝謝大家給我的鼓勵ಥ_ಥ，沒想到現在大家比較看好有線條的手臂⋯，可能從小被唸到大了真的有點自卑，之後會繼續加油有氧減脂！，最近也是在減脂 ... ... <看更多>

這是補胸後的近照我兩隻手臂共抽了1000c.c. 胸一邊補200c.c.，共補了400c.c. 從原本的大C變成大D 效果真的很自然好看!! 不會看起來大得很不自然做完超滿意 ... ... <看更多>

想問一下各位胸部豐滿的女孩（E罩杯以上 ），是不是手臂都會稍微偏肉，本人原本163/57最近瘦到163/51 圓盤胸型罩杯F-G，手臂自然垂放的時候都會有 ... ... <看更多>

手臂 真的很可怕的粗（求救）. 女孩. 2019年12月5日01:40. 減肥進入最後關卡但我的手臂依然絲毫不動. megapx. 到到要怎麼辦？ 重訓能救嗎？ ... <看更多>

之前會去練重訓但那是因為想讓自己的手臂線條更好看結果變成了以下這個樣子各位大大可以跟我說該怎麼瘦回纖細的手臂嗎？是我動作不確實嗎？ ... <看更多>

夏天到了，陽光、沙灘比基尼的日子又到了，可是，想到手臂肉、肚子肉總是好崩潰，只能眼巴巴看著別人的好身材，再看看自己只能包緊緊，多希望我也是擁有魔鬼身材的女孩 ... ... <看更多>

11/25更，送給各位，-------------------，嗨嗨大家，如標題所說，我去做了手臂抽脂，至今已滿三個月，因當初在dcard和ptt上受益良多，因此也想分享我 ... ... <看更多>

想請問一下若是想讓手臂不要看起來這麼鬆垮，舉啞鈴是有用的嗎？ 還是肯定要搭配減脂，不然只會越練越粗呢？我目前主要舉啞鈴沒有特別積極減脂，啞鈴舉的 ... ... <看更多>

我規律運動全身上下都瘦了手臂就是有肌肉跟胡蝶袖google做了手臂瘦身操還是又累又粗效果超慢我上禮拜開始去做手臂埋線減肥超痛的= = 要不是有看到一點點效果我今天下班 ... ... <看更多>

想問大家都是怎麼瘦手臂的啊，我全身都胖在手臂了吧，我做了一個月的瘦 ... 這是我跟我朋友我朋友170/60 啊我157/45-46 我感覺我的手臂粗到可以把她 ... ... <看更多>

應該可以做一些瘦手臂的運動吧？YT隨便查都很多，抽脂還要花錢....做一陣子手臂也變細，身形也會改變～ ... <看更多>

更，我身高155 體脂19 20，我不知道是不是因為我泡飲料的關係（5年），發現同事也有 ，-，真的試了好多方法瘦拜拜肉，為什麼他還是在我穿無袖的時候 ... ... <看更多>

B10 基因好可怕 我反而覺得肚子還比較好瘦欸哈哈. ... <看更多>

我的身高體重161/44-45 一直都是過瘦的體態，身上肌肉量偏少，但因為長期駝背，背部總是看起來比較厚，包含上手臂也是，線條很不順，在我最瘦的時候 ... ... <看更多>

B2 嗨嗨嗨老姊～❤️ B3 男噴油你在不行什麼. ... <看更多>

有沒有女生跟我一樣就算真的用心減肥了還是會有一個部位一直瘦不下來？ 我身邊有很多女生朋友都是下半身偏胖不然就是小腿肌超級超級飽滿可是感覺我好 ... ... <看更多>

b10我是覺得做肌力訓練的，其實不用特別強調身材，身體是需要用一輩子的，但是身體能不能夠在強壯狀態一輩子，這是肌力與體能教練的觀點，身材反而變得不重要了。 ... <看更多>

想要瘦手臂，跟著影片裡的健身專家一起做動作有用嗎，一次可以雕塑到五個地方欸- 增肌,減肥. ... <看更多>

先來看看這誇張的前後對比照⋯⋯連自己看到都嚇一跳 ，我一直以來穿衣服都不敢露手臂雖然體重48公斤但手臂看起來有60公斤⋯⋯應該是因為遺傳的關係 ... ... <看更多>

好煩，看到自己手臂粗就心情不好，要怎麼減手臂啊？我爬過文試過按淋巴做瘦臂操，覺得沒效果，到底要怎麼減啊？手臂粗看起來就像中年婦女. ... <看更多>

B1-1 （個人經驗）之前有一陣子在減肥，跟著YT一些影片一起做瘦手臂的運動，大概做沒多久我發現不僅手臂變細連圓肩、駝背跟背後的肉肉都改善很多， ... ... <看更多>

B5 很瘦又吃不胖真的很憤恨（ ˊ;ω;｀ ） ... <看更多>

暑假實在太熱啦～ 原本不敢穿無袖的我也受不了了現在的穿搭只求一個重點：涼快 布料越少越好已經不care粗手臂胖肚子這邊也來分享我的消暑穿 ... ... <看更多>

有某些部位我真的覺得很痛 ‍♀️ ‍♀️ ‍♀️ 但就跟跟一般打針一樣刺進去而已比較有肌肉的地方很痛脂肪的就不會. ... <看更多>

在Facebook上關於手臂粗dcard的文章與內容. By. at 2021-07-18 22:27:17. 「虎背副乳粗手臂」 ... ... <看更多>

「虎背副乳粗手臂」倒三角身形好看嗎？ 給原po意見 https://dcard.link/ahfwPT（#單編） --------------------------------------------- 壓力大想耍廢，打開Dcard ... ... <看更多>

手臂 變粗Dcard：分享我的手臂跟小腿一樣粗—...，2022年5月29日—從75減到術前64， ... 們繼續玩下去是會長怎樣我是不是應該先把肥肉弄掉才會瘦手臂還是上面的肌肉會濃縮 ... ... <看更多>

提供瘦小腿肌肉最快的方法相關PTT/Dcard文章，想要了解更多小腿粗男、小腿粗ptt、天生小腿粗… 只過一個月，結婚當天穿上禮服手臂就變纖細，好滿意這種成果 ... ... <看更多>

手臂粗 無袖的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 · 接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧： · 除了手臂粗無袖，大家也想知道這些：. ... <看更多>

手臂粗 無袖的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 · 接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧： · 除了手臂粗無袖，大家也想知道這些：. ... <看更多>

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Dcard 女孩口碑好評，平價實穿又百搭！ 2022-08-13 11:21 於4個月前更新 編輯團. 10間「2023質感網拍 ... 夏日背心穿搭技巧！手臂粗女孩選這款更顯瘦！ 穿搭 2023-06-18. ... <看更多>

露點動漫：淘寶dcard，喔～～～～嗯～～～～我又發狂的呻吟起來，並且瘋狂的搖動腰臀，他那粗圓的龜頭不斷的刺激到我的G點，一次又一次的撞擊， ... ... <看更多>

結果車半路拋錨米克斯「受夠臉回頭」惹怒媽獨居女猝死家中！20隻貓斷糧2週靠「吃飼主」硬撐警揭心痛慘況柴柴被手臂粗蟒蛇「環狀纏繞」 角落饋頭媽笑：玩到一起睡著了 ... ... <看更多>

壽喜燒牛肉丼飯 分享手臂抽脂2個禮拜-醫美板Dcard 2021年8月20日只是真的很開心人生做了這個決定先講一下幾乎每個手臂抽脂分享文都會有的手臂瘦不下來我不胖但手臂很粗在 ... ... <看更多>

直到有一天我在日常滑著dcard的時候, 發現了有人在推薦台中除毛台中皮秒推薦, ... 手臂, 手臂除毛, 比基尼線, 永久性毛髮減少, 無痛, 皮秒雷射, 真空除毛, 私密處Dcard ... ... <看更多>

... 胖但手臂很粗查詢手臂太瘦dcard的人也找了手臂瘦不下來dcard 手臂粗基因手臂粗 ... 瘦手臂dcard, 大蒜是抗癌金字塔最頂端食物一天一瓣醋大蒜還能減肥又抗老再放涼 ... ... <看更多>

手臂粗 這次去菲律賓遊學前因為也很徬徨所以到處搜集資訊有上網看之前學生的評論心得跟代辦大概整理三個主要重點目標跟網路PTT, Dcard上推薦的學校畢竟多詳細解說娛樂 ... ... <看更多>