(我是家樂福買一整包冰烤蕃薯，裡面有十幾條可以吃很久。)每日在早上或是中午吃一條，有時會用這個取代白米飯，很好吃。吃蕃薯的時候會覺得乾，口很渴， ... ... <看更多>

如題我超容易因為壓力便秘連明天早八都會讓我因為要早睡而便秘 最近治好便秘了 所以上來分享讓我擺脫20年便秘體質的方法以下不專業觀點如有錯誤請 ... ... <看更多>

先前情提要：我是26歲上班族，自從國小以來就一直深受便秘問題困擾...我大概是5-6天不上廁所也不會不舒服的類型...期間照過大腸鏡沒發現有異狀， ... ... <看更多>

優格+麥片+奇異果 或香蕉 偶爾加個無糖高纖豆漿進去超好喝～又有飽足感的早餐大概到中午或下午就大出便便是軟便那種喔～ 吃到後來是蠻有成就感的拉因為 ... ... <看更多>

網路上好像看到很多人有便秘的困擾，才發現我一直以來都不孤單！ 而我最近終結了便秘，其實內心真的好感動！ 所以來分享我的方法給其他便友(?)們先簡 ... ... <看更多>

我是中偏重度的便秘患者，想講幾個覺得對我有效的方法跟看法給你們，先講講我的情況：從國二開始，情況好點3～4天就上一次廁所，壞的時候一星期都沒有 ... ... <看更多>

女孩版首po✌️ 最近試了新的方法覺得太有效了所以想跟大家分享哈哈原po我一直以來便秘問題滿嚴重的曾經有兩三天都沒有順暢排便而且之前都聽說其實如果 ... ... <看更多>

因為本人便秘情形真的很嚴重，嚴重一個禮拜都拉不出來，向醫生求救後她說肚子都沒什麼在動... 我也有跟她說我吃菜、水果、勤運動都沒辦法有效改善 ... ... <看更多>

，從小我就有嚴重便秘，小時候要蹲在馬桶上ㄧ兩小時才能解便. 愛心 驚訝 嗚嗚. 15113 ... 解便秘還超級有效！，（有效到最好兩個人喝一杯，不然會拉到懷疑. 愛心 哈哈 驚訝. ... <看更多>

文章有爬過了（ಥ_ಥ），目前有在運動每天水量至少4000，早上喝溫水/蜂蜜水/牛奶/檸檬水/奶茶/花茶⋯⋯養樂多等等都試過，吃大量青菜/水果， ... ... <看更多>

不知道大家會不會跟我一樣，上班坐一整天辦公室，沒在運動、飲料甜食來者不拒，才20 多歲已經長出小腹了ಥ⌣ಥ，所以！今天來跟大家分享幾款能幫助 ... ... <看更多>

... 助於排便的食物解便。期間我試過早餐店奶茶酸奶牛奶火龍果香蕉蘋- 便秘,救救我. ... <看更多>

我是一個嚴重便秘者 都不要去硬擠，可以一禮拜沒便意 硬擠的話，大概三天出得來，但只有一點點 要不就是有便意啊，但在馬桶上怎樣都出不 ... ... <看更多>

本人是從小就便秘，試過超多方法都無效，什麼早餐店奶茶、水果加蜂蜜加優格、紅肉火龍果（大概第四五天上廁所才能見到它）、軟便藥、逛寶雅等 ... ... <看更多>

... 便秘啊啊啊啊真的無解，睡前吃了大家每吃必拉的日本粉紅便秘藥. ... <看更多>

想問問大家，我平常會便祕，可能三四天都不會想上廁所，喝早餐店奶茶也沒用，平常水跟蔬菜都有正常攝取但還是便秘，尤其經前更嚴重，月經來反而會一直 ... ... <看更多>

工作了一段時間發現長期久坐加上工作壓力大，導致我前陣子胃口不佳也因此造成便秘問題加劇...，聽好多朋友說便祕就要多喝水、多運動，所以平常幾乎 ... ... <看更多>

2023益生菌推薦》Dcard網友激推6品牌，大讚「便秘超嚴重吃這款有效」！熱銷品牌、挑選方式快速看懂 ... 每周排便小於三次就是便秘！醫曝1水果像「解便神器 ... ... <看更多>

Dcard. 東吳大學. #分享便秘人的解便特效食物Feat:夯番薯、福樂自然零lite優格、香蕉. 超商. 2022年11月16日00:57. 不知道大家多久大一次便呢? 身為一個便秘人，超級 ... ... <看更多>

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快速解便秘Dcard ：#更#分享一段關於便秘人生迎...，2018年8月29日—我們家好像就是家族遺傳排便都不太順暢的，以前吃什麼優格、喝什麼多多綠其實我都無感， ... ... <看更多>

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勿私自擷取照片作為商業用途‼️，‼️本人是抱著分享個人狀況給相同困擾的人參考‼️，從小我就有嚴重便秘，小時候要蹲在馬桶上ㄧ兩小時才能解便. ... 快速解便秘dcard 便秘藥 ... ... <看更多>

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如果是以上這些原因所造成的,可以適當利用一些外在的方式來決解便秘,比如多喝水、多運動、讓自己放鬆、多吃蔬果或是補充一些幫助排便的酵素保健食品來輔助 ... ... <看更多>

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閒聊各位女孩兒試過什麼解便秘的產品嗎? 看板. Nana Ouyang 2023-09-26. 營養師告訴 ... 快速找到想要購買的商品！ 然後ㄚ，姐姐最近推薦我款大乾淨酵素錠250錠舒暢大包裝 ... ... <看更多>

老共傳統就是和老俄買幾台原型機拆解逆向不行的關鍵零件部分再和老俄回購 ... [問卦] 有沒有女友便秘的八卦？？ 急在線等. [問卦] 有沒有女友便秘的八卦 ... ... <看更多>

[黑特] 橘化為枳新解？淹化為積？ 大家應該都有聽過橘化為枳這個成語 ... [問卦] 有沒有女友便秘的八卦？？ 急在線等. [問卦] 有沒有女友便秘的八卦 ... ... <看更多>