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關於小米食譜的評價, 唐安麒 Angel Tong

現代人吃得過分精緻😓 水果要去皮、米只吃白米、菜吃菜葉……粗纖維攝取不足,容易導致排便不順💩💩 這道「番薯小米粥」以粗糧小米為主,含豐富膳食纖維,能促進腸道蠕動,經常食用更有助降血壓、預防肥胖,中醫...