今年，對我們家來說，是格外珍貴與特別的中秋節。 我們在公園曬太陽、在醫院內一起吃摩斯，兒子在醫院寫功課......都是生活的小事，但是，這就是最幸福的事。 能夠全家人，一起平平凡凡的過著生活，看似...

開放萊克多巴胺美國豬肉，你應該跟政府說不。如果有人相信美豬美牛，你就直接問他：可以啊，你敢不敢讓自己的孩子吃？ 用對方的回答判斷這個人是不是政治狂信者。政治狂信者，通常不會是一個好朋友。 文‧朱淑...

不知為什麼香港朋友很喜歡頂別人的內臟。 掰掰啾啾 Byebyechuchu - - - ------------------ 5月的雨傘55元優惠(原本163元)還剩下數天而已！！！...

自從嫁給爸比之後，按摩這事是從害怕到愛上，記得剛結婚時婆婆因為我的爛身體每天早上在送老公上班之後就為我腳底按摩，每個人聽到都說 "哇!你好幸福呀!"，但卻不知那可是當時我每天最害怕的時候，因為婆婆鐵...

【多消耗47％內臟脂肪！】營養師推薦人人都能做的運動 🏃‍♂ 在腹腔內的脂肪就稱為 #內臟脂肪，今天 啾啾營養師的私密話-李錦秋營養師 要教大家透過飲食控制的方式增加內臟脂肪的代謝，最多可達47%呢🔥...

從今年2/9開始健身運動至今剛好是第二個月 跟大家報告一下成果 體重下降7.7 體脂肪下降3.9 內臟脂肪指數降了2 左右肌肉都平衡了，本來超級偏右 整體脂肪少了5.6kg 雖然大部...

因為生活太過忙碌 導致我過去的運動習慣荒廢許久 最近拿到新班表後 我毅然決然先把有氧和重訓課程填上行事曆再安排其他行程🏋🏻‍♀🏃🏻‍♀ 準備重新迎接更"精實"的人生💪🏻💪🏻 不過運動成果光...

🤟不訂位就要等的人氣高雄燒肉🤟這間 富治燒肉 是少數不是吃到飽，不講低價C/P值，卻依舊訂位滿滿的單點日式燒肉店😍😍燒肉肉質和味道真的讓人很想念兩年前在日本新宿吃到的燒肉店，超推 #牛舌 ＃豬太陽穴肉...

讓腹直肌衝出來的最後一哩路❗️文依然很長，但有我的心路歷程不看可惜。 #增肌減脂找專業營養師直接看 👉https://lihi1.cc/6UgmK 大家都說三分練💪七分吃🥦好的飲食建議，不管在增肌...

今天曬一下美腿💗 . 台灣辛苦了，民以食為天 微解封的台灣，辛苦的餐飲業： 從今天開始，到8/15 各大餐飲業者可以投稿給我工作室 不定時會在"IG、FB、YT"社群發布推廣文章 (推廣並不收費，約好...