修大腿 在 腿圍狂減13cm！日本健身YouTuber公開10組躺著「瘦大腿運動」 的評價 只要睡前10分鐘，簡單幾招就能輕鬆瘦大腿，日本健身YouTuber爆紅的實測「抬腿運動」影片，天天練居然大腿圍直接少掉13公分，不但躺著就能瘦的，還能 ... ... <看更多>
修大腿 在 問）該如何減大腿肉（有圖） - 減肥板 | Dcard 的評價 ... 當時164/67 前一陣子最高峰有達到78，目前164/62 但看起來還是很胖，我知道我的目標還是要減脂增肌，也有上網跟著yt - 大腿肉,減肥,減脂,女孩. ... <看更多>
