關於leg curls的評價， Bebe Fit Routine
✔️Seated leg press แบบเท้าชิด วางสูง ท่านี้ดีต่อก้นมากๆค่า จะเน้นได้ที่ชิ้นก้นส่วนที่ติดกับสะโพก อยา...
Search
Search
✔️Seated leg press แบบเท้าชิด วางสูง ท่านี้ดีต่อก้นมากๆค่า จะเน้นได้ที่ชิ้นก้นส่วนที่ติดกับสะโพก อยา...
TÌM HIỂU VỀ CÁC TẠNG NGƯỜI PHỔ BIẾN VÀ PHƯƠNG PHÁ...
TÌM HIỂU VỀ CÁC TẠNG NGƯỜI PHỔ BIẾN VÀ PHƯƠNG PHÁP...
วันนี้ผมเล่นขาที่ Fitwhey ลาดพร้าว 71 ไหล่ผมไม่เต...
#ภาค3 95 กิโล ไปต่อยังไงดี? เวลานั้นผมรู้ว่าต้อ...
เมื่อคืนนี้ผมวิ่งขึ้นบันใดที่บ้านแล้วล้ม มีเสียงหั...
DROP SET Ngay sau khi hoàn thành 1,2 set tập nặng...
ĐAI LƯNG Trong phòng tập thường có 2 loại người: ...
這菜單做完沒噴汗 我頭給你 @puma hip stretch Stability ball h...
Today I decided to focus on lower body work out. I...