很多男生在健身房最喜歡練的部位 就是 胸肌，隨著健身風氣越來越好，有越來越多人開始嘗試自由重量，像是用槓鈴或是啞鈴來做臥推，但其實對於真正想要練 ... ... <看更多>

這次重回健身房，發覺一件事情，就是器材比起以前在學校時多了但能使用到的時間反而少了原. ... 不會使用的器材，最好請教人，胡亂地作效果有限。 ... <看更多>

用手機拍攝YouTube 影片請使用橫式持握(landscape)，這能獲得最佳畫面。因為YouTube 採用跟電視一樣的16:9螢幕比例。 幾乎所有YouTuber 的新手時代都是單 ... ... <看更多>

想製作一個YouTube 節目，我該如何選購正確的設備器材呢？ 器材的選購可以說是在準備階段中最重要的，而器材的選購也取決於你將製作的內容，它可以是 ... ... <看更多>