你知道「一份水果」是多少嗎？營養師建議正常人一天可以吃2-4份 但是⚠️ 很多人西瓜捧著吃、芒果一整顆啃、荔枝葡萄一顆接著一顆⋯⚠️ 簡直都是把1份當10份在吃 👩🏻‍⚕️先來看看 #一份水果 （6...

在世界衛生組織評選的健康食物中，#橘子 被評選為健康水果第二名，因為橘子含有豐富的營養和膳食纖維，具...

你知道「一份水果」是多少嗎？營養師建議正常人一天可以吃2-4份 但是⚠️ 很多人西瓜捧著吃、芒果一整...

以前在爺爺家過年的時候，家裡最常出現的水果就是一袋袋的橘子🍊 但看到橘子上白色的細絲，大家會不會忍不...

#減醣日記 減醣和減法生活容易嗎？ 網站好讀版 https://www.how-living.com...

橘子降五成糖尿病、肝功能異常風險🍊 橘子只是水果的陪襯品嗎？橘子就富含β-隱黃素，能提高肝機能、預防...

昨天談到鳳梨（還順便吃了幾口），今天就來閒聊一下『減肥能不能吃水果』這件事情吧。 曾經有一次基層醫...

前幾日收到出版社寄來一本書《有風吹過廚房》（或許編輯知道我是吃貨吧），對方問我是否有意願掛名推薦。...

【噓噓不再不舒服！不是只有蔓越梅能呵護私密，用德國暢銷新配方「甘露醣」做私密保養更有效，妳一定要知...

［二寶孕15週］ 謝天謝地這一週開始食慾幾乎全回來了，體力也逐漸恢復！上一胎好像大約是13週就...