滾筒 放鬆是種靠著穩定、緩慢的壓力，減少筋膜變僵硬的方式。這次我們來舒緩 下背 痛吧。 ... <看更多>

永遠不要用泡棉 滾筒 放鬆 下背 (中文字幕). 377,504 views Jun 16, 2017 想了解本影片相關註解請點下面連結： http://fittingroomtw.blogspot.tw/2017... ... <看更多>

今天會教你四招放鬆方法，利用 滾筒 緩解你久坐使用電腦的 下背 與肩頸痠痛！並且還會分享一些調整椅子跟電腦高度小技巧，讓你預防肩頸不適的產生。00:00 ... ... <看更多>

如果沒開震動，他依然可以當一個很稱職的 滾筒 ， 幫你放鬆緊繃之處。 ... 下背 痛、膏肓痛的救星，上半身 滾筒 筋膜放鬆，在家跟我一起做運動。 ... <看更多>

因為滾桶要按壓下背的同時，脆弱的腰椎也等同於受到體重的壓迫。有二種建議，可以使用滾 ... 推lumia620: 我買的滾筒警告使用者，不可以滾下背部！ ... <看更多>

播放GIF古人說「不為五鬥米折腰」是因為清高、有骨氣；然而現代人不折腰的原因更多的是下背部（腰部）痛到已經彎不下來，他們的腰部長期超負荷工作， ... ... <看更多>