#減脂重點觀念文 減重之後脂肪去了哪裡？ 想要有效的消耗脂肪，要先了解他是以什麼形式 被消耗？被代謝？被排除？被燃燒？掉了～ 不然妳會發現怎麼運動了老半天 一點也沒瘦......很氣餒 ...

一週減脂挑戰室 又來啦！ 這次邀請到的是阿晋 ～ 巨大化料理、大雅小廚房的創作者！ 有多次減肥經驗...

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『 全新飲食計畫 』⠀ 剪紙第三天⠀ 目前狀況良好 ⠀ 推測上週中秋連假的烤肉 ⠀ 應該會...

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