【我就是忍不住會緊張，怎麼辦？】
……
過了一陣子，小兒子又跑來了。他說：
「眼看還剩一個多禮拜就要上台表演了，可是到現在我還是會出錯。我在想，到時候上台時一定更緊張，萬一彈錯了，怎麼辦？」
「過去你都怎麼處理的？」我問。
「沒有別的辦法，只能加緊練習啊。」
「那這次呢？」
「我也是加緊練習。」
「那你就繼續加緊練習啊。」
「唉，我還以為你會有什麼特別的好辦法。」小兒子顯然有點失望。
我笑了笑說：「你想聽我說個故事嗎？」
…………………………………………………………
有一陣子我跟一位單車教練學單車。教練的單車橫槓上漆著一排大大的字：「Mirage」。我一直以為Mirage的意思，就是Mirage（幻象）戰鬥機的那種很帥的Miarge，直到很久以後，我才發現事實並非如此。
那次，教練陪著我騎單車挑戰一條上坡路。騎了幾公里之後我已經氣喘如牛了。一轉彎，是一個上坡，等好不容易騎到轉彎口又看到另一個上坡。同行的另外一個較資深的朋友說：
「加油，只要騎過這個轉彎，終點就到了。」
這樣的鼓勵當然很振奮人心。問題是，當我騎到轉彎處時，發現那只是一個惡作劇時，心都涼了。接下來接二連三的轉彎以及上坡，同樣的玩笑仍然持續著，到了最後，一個又一個的失望簡直像是一波又一波的重擊，眼看這轉彎之後無盡的上坡，上坡之後又是無盡的蜿蜒，我早已心灰意冷。正打算放棄時，教練忽然騎到身邊來，對我說：
「不要看終點，那只是幻象。專注著腳底下的路，那是你現在唯一能擁有的真實。抓住這個真實，一步一步踩，你一定可以踩到終點的。」
說也奇怪，當我停止想像終點時，低下頭看著車輪底下的路，坡度彷彿也就沒有那麼陡了。
我就這樣一步一步踩踏，沒想到，真的抵達了終點。到達山頂之後，回頭往下看，發現自己竟然爬了那麼高，覺得真是不可思議。
看著教練單車上橫槓上的「Miarge」，想起他剛剛說過的話，我笑了起來。
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「所以，你的意思是，叫我不要想結果？」
「那只是幻象，」我copy教練的話，告訴他：「專注腳底下的路，好好練習，那是你現在唯一能擁有的真實。」
奧運游泳多面金牌得主邁克爾．菲爾普斯（Michael Phelps）的教練鮑勃．博曼（Bob Bowman）曾經表示過：
「我的訓練哲學是：『過程』比『結果』重要。因為過程是掌握在我們手裡的，是我們能力範圍內可以決定的，而『結果』大部分卻決定在於別人做了什麼。」
換句話說，試圖去掌握那些「無法掌握」的事情，對於你並沒有任何幫助。博曼所謂「過程」比「結果」重要的意思是：設定一個能夠達成目標的計畫，並且把它分解成為每天的待執行內容，讓自己專注在每天、此時此刻的練習中，一步一步地達到那個結果。
從結果──計畫──每日──此時此刻的練習，那些無法掌握的事情，變成了能夠掌握的事情。而我們的注意力，也從到底會不會成功這些虛無縹緲的質疑，變成了很實質的，此時此刻的投入與訓練。
曾經有過面臨類似的重大考驗（不管是比賽、考試、甚至是一個生死存亡的行動）應該都有同樣的體驗。你越是去思考那些無法控制的事情，你就越是無法專注在此時此刻的訓練。反過來，你越是專注在你能控制的事情上面，你對事情的結果就越有幫助。
我曾經問過前警政署長侯友宜先生，過去當他在追捕槍擊要犯攻堅的過程中，和歹徒交戰時是什麼樣的心情？有沒有想過死亡？
他的答案是「死亡是這個工作的一部分，不能分開來想」。在這之後，他為「工作」，做了一個很精采的註解，他說：
「為了把這個工作做好，我們做了很嚴密的計畫，以及沙盤推演。只要嚴格遵守那個計畫，我們就能把工作做好。只要工作做好了，傷亡也就能夠降到最低了。」
面對結果不確定的艱鉅挑戰，你必須為你想要的結果設定「計畫」，並且時時刻刻信靠它、信仰它──除此之外，沒有別的辦法了。
鮑勃．博曼甚至用「一次又一次地預演自己的成功」來形容這些追隨著嚴謹的計畫的練習。我很喜歡他的說法，在我看來，那顯然也是能夠事先把成功預演出來，唯一的方式了。
——選錄自新書《請問侯文詠——一場與內在對話的旅程》
菲爾普斯故事 在 [普負雷]《小美人魚》，瑪莉莎麥卡錫撐住了電影- 看板movie 的八卦
部落格版：https://moviemoney.pixnet.net/blog/post/406517113
關於這部改編自經典同名動畫的真人電影《小美人魚》有多少爭議相信就也不用多加贅述
，只是先將這些爭議放到一旁而純論電影劇情本身的話，我自己認為《小美人魚》就是相
當的中規中矩，不會難看但卻也沒有特色，相比過去幾部同樣改編自動化的真人電影，例
如《時尚惡女：庫伊拉》、《黑魔女：沉睡魔咒》、《摯友維尼》等選擇從不同視角來切
入、敘述這些經典故事，將主角或者反派的過去與未來給予延伸，滿足觀眾對反派的如何
養成與動機還有主角們在快樂結局後的後續的想像、讓原版故事補充的更為全面，也讓人
有了耳目一新的感受。不過《小美人魚》除了愛麗兒選角較為大膽之外，剩下的基本就是
將原版故事照搬上大銀幕、整體缺乏新意不說，和同樣幾部較「忠於」原版的真人電影、
像是《阿拉丁》、《小飛象》或者是《獅子王》等放在一起看，《小美人魚》就沒有特別
突出的表現，慶幸的是沒有學《花木蘭》把經典角色木須拿掉那樣將賽巴斯汀、小比目魚
和史考托刪去，至於過度擬真的動物形象效果如何，那就見仁見智了。
導演勞勃馬歇爾所執導的這部《小美人魚》大抵上和我印象中的動畫版相差無幾，當然主
要除了愛麗兒膚色和幾個小地方以外。最大的不同大概就是，像似為了符合潮流趨勢，讓
女主角荷莉貝利事前所說的這版《小美人魚》將要反映出更多的當今現代女性，因此把原
版動畫裡愛麗兒和亞力克在和烏蘇拉搏鬥時的立場對調。在原版動畫裡是王子亞力克在烏
蘇拉即將攻擊愛麗兒時，將廢船尖銳的船桅對準巨大化的烏蘇拉將她刺死，這才讓烏蘇拉
所下的咒語失效、而三叉戟亦再次回到川頓手上，令他重新執掌大海。不過來到真人版的
《小美人魚》裡，則改成是愛麗兒從烏蘇拉手中救下亞力克，也是她擊殺了烏蘇拉復活了
父親川頓...，如此改動看得出來電影有意不再讓女性只能是被動等待拯救的弱勢，但實
在看不出來哪裡有更多的當今現代女性身影。
在上映前關於真人版《小美人魚》新聞相當多，其中最多的是荷莉貝利對選角爭議的發言
，記得看過某篇報導裡提到，她認為原版動畫中的愛麗兒為了王子離開家鄉、放棄聲音，
只為換得一雙能夠在陸地上行走的雙腿追逐著王子，這樣的設定明顯跟不上如今女性獨立
自主的價值觀，所以這版由她詮釋的愛麗兒將更多的是聆聽自己心裡的聲音，為了自己與
自由而離開大海，荷莉貝利說「王子是重要的，但這並不是她的全部。」。但回到前面提
到的，真人版《小美人魚》幾乎與動畫版如出一轍，觀眾所看到的還是與原版無異的劇情
軌道，愛麗兒依舊為了她本就嚮往的人類世界還有亞力克，和烏蘇拉訂下契約、用聲音與
尾鰭換取雙腿，最後也因為沒在三天內親吻到王子變回人魚遭烏蘇拉帶走。於是對我來說
，導演勞勃馬歇爾的《小美人魚》依然還是《小美人魚》，沒有給愛麗兒全新甚至足夠的
成長篇幅來讓觀眾理解並認同荷莉貝利的心裡所想。
「妳不該放棄聲音才能被聽見，現在我在聽了。」
同樣描繪親子之間關係，講父母以愛為名的保護和孩子內心渴望的獨立的衝突與矛盾，《
黑魔女：沈睡魔咒》就比《小美人魚》好看許多。在《睡美人》故事基礎上做延伸，詳述
交代本為反派的梅菲瑟的過去，讓觀眾能認識她對曾經的愛人與愛人之女奧蘿拉的愛恨情
仇，從她曾受過的傷來去理解她下詛咒的動機，也因真人版多出了與奧蘿拉的相處篇幅，
逐漸建立如同母女般的情感消弭了內心的怨恨，為梅菲瑟後來的轉變與那取代真愛之吻救
活奧蘿拉的親情之吻有了相當的說服力。然《小美人魚》少了背景的補充也少了劇情的推
動，使得愛麗兒與川頓間的問題就是嘴上的問題而已，即使川頓提到愛麗兒的母親就是被
人類殺死，出於父親對女兒的保護而不想讓愛麗兒接觸人類，但後來衍伸出的衝突、叛逆
或者是其他，和《黑魔女：沈睡魔咒》比就比較沒勁，連帶給人對愛麗兒這個角色在塑造
上確實無力也無趣的感覺。既然論愛情、論親情都沒有突出之處、或者所謂的全新論點，
實在不知道真人版《小美人魚》的賣點會是什麼？
「失憶、變醜、喉嚨發炎！」
只是這樣說對瑪莉莎麥卡錫來說非常的不公平，因為她一人可以說是整部《小美人魚》的
看點與亮點。本來想哈維爾巴登飾演的川頓就是川頓的形象，但看過瑪莉莎麥卡錫的烏蘇
拉之後，完全會想她根本就是烏蘇拉本人。舉手投足的氣場十足，若非知道就是靠特效與
化妝，還會覺得那八抓就是她身體的一部分，不論是肢體還是表情都是整部電影裡最豐富
、最生動的一位，或許歌聲比不過本就是歌手的海莉貝利，但她所獻唱的那首《Poor
Unfortunate Souls》讓人驚艷，完全唱出了烏蘇拉的邪與魅，有些俏皮也有些詭譎，再
搭配深海場景，直接成為《小美人魚》裡最棒的一場戲，瑪莉莎麥卡錫和其他演員、包含
海莉貝利在內基本不在同個等級，別人如果是「詮釋」自己的角色，她基本就是「成為了
」角色。實在想不到有誰比她更適合烏蘇拉？
不會不喜歡真人版《小美人魚》，因為我還滿喜歡動畫版的，既然兩者說的是同個故事的
話。回到選角爭議上，海莉貝利的歌聲無庸置疑，她幾首歌的歌聲表現確實不錯，經典《
Part of your world》也是好聽的翻唱版本，但問題在於她用她的演戲表現來證明問題從
來不在於膚色，因為她的演技真的不太行。知道她努力想要扮演好愛麗兒，可放在瑪莉莎
麥卡錫或者是哈維爾巴登前，就能看出殘酷的差異，連只「出聲」的戴維德迪格斯、雅各
特倫布雷與奧卡菲娜都聽得出比她多的情緒，海莉貝利的愛麗兒沒有角色該有的靈性與彈
性，從頭到尾幾乎都是一號表情，只有在唱歌時能感受到她的情緒起伏，演技與歌唱表現
上的落差是海莉貝利的根本問題。
另外，在許多私下的照片或是雜誌上都能看到海莉貝利是漂亮的，可在《小美人魚》裡可
能是妝髮的問題，直接放大了她眼距過開的缺點，導致大半時間在看電影時會覺得她眼睛
絲毫無神，整個空洞到會讓人出戲，真的只有在唱歌時才能感受到她的生氣。而她與喬納
霍爾金之間亦毫無火花可言，過去也並不是沒有過白人與黑人的情侶配對，但不得不說，
海莉貝利和喬納霍爾金是我看過最不合適的組合，其他演員的部分，在瑪莉莎麥卡錫之後
最好的，應該就是替賽巴斯汀配音的戴維德迪格斯了，至於戲份同樣不少的雅各特倫布雷
和奧卡菲娜，前者就是與本人形象很貼，就是非常的可愛稚嫩；後者幸好有那首獨唱的饒
舌，不然坦白說奧卡菲娜的聲音來配史考托真的很不悅耳。而其他幾位川頓女兒就不說了
，就是出場擺漂亮的，連管家與女傭都比她們有記憶點。
整體而言，《小美人魚》就是非常普通，普通到可能走出戲院就會忘記，假使沒有原版動
畫的記憶在撐的話。其實就我自己，選了海莉貝利來飾演紅髮、白皮膚的愛麗兒並不是問
題，畢竟如果她真的有這個能力能夠表演好，那由她來扮演這個角色又何妨？但結果就是
她除了唱歌之外，演技實力還不足以勝任愛麗兒，加上電影本身毫無新意，最後結尾沒有
任何篇幅就讓人類與人魚彼此和解，上一秒王后還在驚恐兒子愛上的海中生物，下一秒能
和幾個人魚姐妹坐在礁岩上看著兒子和愛麗兒歡樂出航...，在劇本與角色都很還好的情
況下，再好的幕後技術也救不了電影，瑪莉莎麥卡錫也只能死命撐著不讓電影沈入海底。
沒有優點成了電影的缺點，平淡無奇就是我對《小美人魚》的評價。
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因為很喜歡看電影，
或許不是寫得很好，
不是所謂的專業影評，
只是很單純的想把看完電影後的想法用文字述說出來。
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