倒數半小時
精彩的第七集要來囉！
四人的感情糾葛越來越精彩
老嚴會不會想對我不利呢？
#這是我們四人合體拍攝前導片的第一天耶
#大家都還不熟的時候
#現在已經有點不太一樣了
🤗［東森創作］獅子王強大🤗
老嚴 在 周曉涵 Facebook 八卦
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過49萬的網紅劉芒，也在其Youtube影片中提到，最近台灣最紅神明應該就屬月老了吧！身為人間小月老今天帶來為大家帶來的，是我自己整理出的10個大家比較不知道的月老小故事以及冷知識的科普，知己知彼百戰百勝，透過更了解有求於祂的更多資料背景，也能更有感情的參拜！祝大家都心想事成！ 👇這邊複習月老系列👇 月老第一集之真命天子清單：https://yout...
老嚴 在 呂捷歷史-朕即天下！ Facebook 八卦
「老嚴啊，你不能再打包子了...再打包子，包子餡都給你打出來了！」
李大師很能聊～
散播歡樂散播愛！遇到偶像了～啾咪！
老嚴 在 Chloe王樂妍 Facebook 八卦
謝謝老嚴馬俊麟 Mars 特別跑到公館買小賀群組最近很紅的燴飯給我吃😆😆😍😍
特別指定馬哥口味馬力歐聚樂部 （滑蛋蝦仁燴飯+2瓢辣）真不錯！
老嚴 在 劉芒 Youtube 的評價
最近台灣最紅神明應該就屬月老了吧！身為人間小月老今天帶來為大家帶來的，是我自己整理出的10個大家比較不知道的月老小故事以及冷知識的科普，知己知彼百戰百勝，透過更了解有求於祂的更多資料背景，也能更有感情的參拜！祝大家都心想事成！
👇這邊複習月老系列👇
月老第一集之真命天子清單：https://youtu.be/zjOe17GJ3aA
月老第二集之參拜步驟教學：https://youtu.be/OPW-6kPksAs
❐ 更正啟事：
(1) 本片3:47中，不慎將城隍夫人照片誤植為註生娘娘。
(2) 本片第九點，七星娘娘傳說出自臺灣臺北市艋舺龍山寺月老廳簡介牌介紹。本片以如果眾神是一間公司的話作為比喻，七星娘娘與月老嚴格上來說非直屬關係，謹此向各位觀眾說明。
因為自己在蒐集資料疏失誤植圖片等相關內容，特此向各位觀眾以及宮廟專業人士致歉，對不起真的疏忽了。
往後針對相關涉及圖片資料等會再進行查證，非常感謝各方的提醒指教，未來製作影片也會更加細心整理每個細節做出更棒的內容。
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老嚴 在 飲食男女 Youtube 的評價
吉隆坡書展，請作者去簽名，從前都是帶着電影作品去影展，帶着書去書展是第一遭。很多第一次的甚麼都是難忘的，這一次的難忘，還因為出了一件事：書展安排了幾次讀者見面會，就是作者坐在台上，下面一片人那種，馬來亞地大人稀，會場也比香港的大，即使不爆滿，只是看那一排排的椅子也夠雷人，作者發言以後，到觀眾自由發問，有個女人舉手問：「我總是肚脹，有很多氣，是甚麼原因？」我突然意識到——！
當我是醫生了，但我是搞養生的，不是搞醫生的，我怎麼回答這個需要專業知識的問題？而且即使我是醫生，從前的宮廷醫生懸線把脈還要通過一條線，現在我的手心只揑有一把汗，退一步如果換了我真是醫生，也還要面對病人望聞問切，現在甚麼都不是，台上台下對喊，連面目都看不清，又不是唱山歌！我定一定神，提醒自己搞養生應該站的地方，這是我給自己定的位：西醫查不出病，中醫治不好，就是我站的位置。
我問她：「看過醫生嗎？」她說：「西醫說我沒有病，中醫說我的肝有事，但吃藥又沒用。」明白了，我雖然看不見她的面目，但感受到她大概的精神狀況，她應該沒有大病，是生活方式和飲食出了問題，我問她：「你是不是每天都有消夜？」她愣了一下，說：「我的工作性質，需要吃消夜。」我覺得自己好像處女下海打擂台，第一場就贏了！兩年以來，我每天為了寫養生文章，不知道花多少時間閱讀資料，同時還要兼顧導演的工作，我每個晚上上床，都要感謝這漫長的一天終於過去了。我的辛苦沒有白費。
我對這位女士說，如果一定要吃消夜，就盡量不要吃固體食物，平日要照顧脾胃的健康，脾胃虛的症狀，是身體總是懶洋洋，話也懶說，小腿腫，有時候手也腫，臉也腫，好像是肥胖其實不是，肚子脹鼓鼓，氣多咕咕叫，容易餓又吃不多，飯後覺得肚子往下墜，很容易拉肚子，一不小心還拉在褲子上！有一個小米粥很適合這個症狀。
小米 100克，黨參 10克，淮山 50克，紅棗 12粒（去核）。
1.新鮮淮山切片，紅棗泡軟、去核。
2.小米淘洗乾淨，放進食材，加適量水，大火煲滾，轉小火熬半小時。
每天晚上吃一碗、兩碗，隨意。
脾是後天之本，脾健康，人就健康長壽，臉色就紅潤，《黃帝內經》說，人到七十，「脾氣虛，皮膚枯」，是脾先「虛」了，人的皮膚才枯黃，有的女生年紀輕輕就皮膚枯黃，是吃垃圾食物吃壞了脾胃，和化妝品的牌子無關，有更多的人胡亂進補，以為愈貴的東西愈能保命，其實愈補脾愈虛，愈補愈容易老。
嚴浩
著名導演，名作為《似水流年》。近年努力鑽研民間療法，又在報章撰寫專欄分享偏方，如奇異果減肥法，引爆話題。著有《嚴浩特選秘方集》
（原文刊於2011年854期《飲食男女》）
食譜
健脾長壽粥
材料：
小米 100克
淮山 50克
紅棗 12粒
黨參 10克
做法：
1. 新鮮淮山去皮切粒，紅棗去核。
2. 小米洗乾淨，加適量水，大火煲滾，放進食材，轉小火熬半小時。每天晚上吃一碗、兩碗，隨意。
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