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奴才：
「嚕嚕的肉球，以粉紅色為基底，再以黑色素增添點綴，看起來不過於雜亂，也不過於完美，跟他的個性一樣，喜歡撒嬌卻又會攻擊人，討人喜歡卻又令人害怕，仔細想想，我們人類就有很多缺點了，有什麼資格去要求貓咪要十全十美呢？」
圖文取自/
阿瑪第三本書【#被貓咪包圍的日子】
章節《手中的溫暖。非專業肉球心理學 》
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日本田徑女選手的性別，固然全無戰狼feel，其女性性別，毫無疑問，you see what I mean，至少physically，outlookwise， 俱較其鄰國better defined 。
雖然你會親日地說：日本這位女選手很可愛、至少全無驚慄效果，但我的立場與美國性別左膠（Gender Leftards )一樣，堅決支持右圖的那個「她」在東京奧運會期間堅持全程使用女廁。
雖然面對爭議，廖夢雪小姐刻意示範餵食嬰兒、以强調充滿雌性荷爾蒙的一面。但是這位準母親除了穿粉紅色外衣，選擇餵BB的食物為何會是香蕉？讀過一點弗洛伊德心理學，會心微笑地，你也懂的。那個參與擺甫士、啃香蕉啃成翻白眼貌似快窒息的中國嬰兒（可放大圖片欣賞），似乎在說：「他」真的是我媽咪？吓？我上輩子作了什麼孽？
我幫孩子買他喜歡吃的東西，等了有好一會兒，孩子坐在遠處。他突然跑過來拉著我說：「我要跟你說話！」
我習慣性地蹲下來跟他同高，這是我常見的傾聽預備姿勢，他說：「你說『我愛你』！」
我有點搞不清楚狀況，但這句話不難，也是實情。我說：「我愛你！」
他興高采烈地說：「我更愛你！」
我高興地抱他起來轉圈圈，旁人都側目。後來確認，這是他自發性的新詞，還自己鋪哽、寫劇本、指導演員，然後自導自演，事先沒經過彩排。
我的文字，跟我的人，有相當大的落差。我很少說「愛」這個字，即使對孩子，也只偶一為之，真的感覺到了才會出口，「喜歡」、「想念」倒是常說。所以，他主動「示愛」，算是心意滿滿，大致不會是我盛情難卻下的尷尬回應。
孩子很快就注意其他的新鮮東西，走出情緒。我這個自作多情的大人，還留在粉紅色的甜蜜裡，捨不得讓這樣的心情散去。然而，我想起一句話：「我這麼愛你，那麼，等我失去你的時候，我該怎麼辦？」
為什麼，我腦中馬上會出現這樣煞風景的話？我也感覺納悶！
那也許是因為，當我面對家庭的時候，看著陷入僵局的親子、夫妻、手足…，追究著根源到底，都還是會看見愛。那麼，只是互相討厭而已嗎？互相討厭，還可以愛對方嗎？
這就要回到一個很老的問題上了，「喜歡」跟「愛」之間到底有什麼差別？
我記得心理學家有類似的定義：喜歡，是想要跟對方親近；愛，則帶著信任。
套用到互動陷入僵局的家庭關係來說，也許我們這樣看：即使我不想跟你互動，但我還是在某種程度上信任你。也許，是信任你不會對我做很不好的事，信任你不會突然絕情地背棄我，信任你還是會照顧我，即便我這樣惹你討厭…
失去了愛，失去了信任，再好的關係也只是表面。然而，有了愛，即便談不上喜歡，我們依然存在著信賴。
那麼，我便有了這樣的信心：孩子，不管是你討厭我，還是我討厭你，我還是會愛你。
然而，在情感上，我固然愛著孩子。但在行為上，孩子對我的感受，我需要尊重並回應。他討厭我，我就少回應些；他喜歡我，我便多跟他親近。
然後，我也會讓他知道，我也會討厭孩子某些行為，也許當孩子執行某些行為的當下，我會不想接近他。但無論如何，我只是在整理自己的情緒，想調整我跟他的距離，但這一切，都不會影響到我對他的愛。
我還是想要重提之前《跟自己和好》書上已經引用過的字句，跟各位朋友分享。那是，〈我想到達的境地〉家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾所寫：
「我想要愛你，而不會緊抓著你；
欣賞你，而不帶任何評斷；
與你同在，而沒有任何侵犯；
邀請你，而不強制要求；
離開你，而不會有愧疚；
指正你，而非責備；
並且，幫助你，而不讓你感覺被侮辱。
如果，我也能從你那裡獲得相同的對待，
那麼，我們就能真誠地會心，
然後，豐潤彼此。」
如果我真的能跟孩子進入這樣的關係，那麼，我跟孩子就算有那麼一段時間，非常討厭彼此，我也能相信，愛還在我們之間移動。
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改編自《謝謝你知道我愛你》
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做個實驗吧，你有沒有辦法不去想粉紅色的大象？
有時候你會不會覺得，「明明我講得很有道理，為什麼他就是講不聽呢？」，時候你明明知道父母或是朋友說的是對的，也是為你好，但就是不想照著對方的意思做，為什麼都講不聽呢？以下是讓自己說服自己的心理學技巧。
《立即影響法的六個問題》
問題1: 「你為什麼可能想改變？」
問題2: 「你有多想改變？」
問題3: 「為什麼你沒有選擇更低的分數？」
問題4: 「想像你已經改變了，那會有什麼正面的結果？」
問題5: 「這些結果為什麼對你來說很重要？」
問題6: 「如果有下一步，那會是什麼？」
如果對以上心理學有興趣可以參考延伸讀物
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關於自我控制，可以看凱莉．麥高尼格的作品，最大的原因是因為她是一個正妹，請看TED演講
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「魔法少女小圓」這部堪稱神作的經典動漫
相信一定有不少觀眾看過這部由虛淵玄大神所編寫的作品吧？
雖動畫播映結束到現在已是時隔多年
但那些動畫名場面以及令人印象深刻到不行的台詞與劇情
在今日動漫迷心中還是歷歷在目
就讓我們來看一下如果魔法少女小圓的劇情
如果是套用在現實生活中的話，會是怎麼樣的發展吧！
『魔法紀錄 魔法少女小圓外傳 繁中版 』
https://www.facebook.com/Magireco.TC/
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※老爹講「魔法少女小圓」
【粉紅色真的都很黑嗎？從魔法少女小圓 來看日本動畫的色彩心理學】
https://www.youtube.com/watch?v=Qq-8sv1KFd8&t=57s
※次郎講「魔法少女小圓」
【《魔法少女小圓》新番三話定律是怎麼來的？都是因為2011年的這部社會現象級作品｜完結點評】
https://www.youtube.com/watch?v=o2R-PZuw8VA
※Lice萊斯演「魔法少女小圓」
【魔法少女小圓➤變身成魔法少女，竟然要付出這些代價】
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