這個之後應該會有心理陰影吧😂#3編
影片： 达玲 DD.W 👈提供授權
新聞IG全新開版追起來！bit.ly/ttshow_news
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男友提分手 在 台灣達人秀 Facebook 八卦
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男友提分手 在 那些電影教我的事 - Lessons from Movies Facebook 八卦
當你越瞭解自己，與自己想要什麼，就越不會輕易感到沮喪。
"The more you know who you are, and what you want, the less you let things upset you. "
愛情不用翻譯 (Lost in Translation), 2003
中文電影介紹：http://bit.ly/1gt5SLy
收到一位讀者來信，內文節錄如下：
“hello你們好，其實我不知道你們會不會真的有空收到我這個訊息，但我還是想把自己的故事與心底的疑惑說出來。
我在一個多月前失戀了，被我很喜歡的初戀男友提分手，原因是因為我之前脾氣太壞，在吵架時總是毫不相讓並且太過任性。這一個多月我思考很多想了很久，也把過去的那個自己改善很多。身邊朋友都很高興我的改變 這一個月來，我在學校白天努力打工，下班後就去運動游泳，晚上讀書看影集，周末跟朋友出去玩。看似很充實但其實有時候仍舊會很想念他。
跟之前比起來，想要復合的念頭已經沒那麼強烈了。我其實也很迷惘，到底該不該堅持等他下去，因為他最近說實在對我很冷淡而且我也不大敢與他主動聯絡，怕冷淡地回應會讓我自己更難過。有時候會覺得自己好像可以一個人過得很好，但有時候又會沒來由地被擊垮然後想把它找回來。能不能，請你推薦我一部電影，是關於坦然的放下或是釐清自己的頭緒的呢？”
我們推薦的電影，是敘述人在異鄉的《愛情不用翻譯》(Lost in Translation)。
Charlotte是一位陪著丈夫到日本工作的少婦，但因為丈夫工作繁忙，常常將她一個人留在旅館。百無聊賴的Charlotte因為感到寂寞，常常一個人在東京各地遊蕩。也是因為寂寞，當Charlotte遇到了同樣孤身一人來到東京的好萊塢明星Bob的時候，兩人一見如故。Charlotte與Bob的相遇，讓兩個孤單的人在陌生的異鄉成為了彼此的慰藉，更發展出一種介於友情與愛情之間奇特感覺。
推薦這部電影給你，主要的目的是覺得你和女主角的心境有一點相像。分手讓你感到寂寞，所以你試著用不同的方式讓自己分心，卻又感覺好像那並不能真的解決你的問題。於是你又忍不住想要挽回，但同時害怕被拒絕。
我們覺得你之所以這麼困惑，就是因為你對自己還不夠瞭解，還有要的是什麼，才會常常感到沮喪和不安。我們建議你先不要急著復合，而是多花一點時間和自己相處。想想你的充實，是真的樂在其中，還是只是強迫讓自己忙碌？你想念他，是真的因為還愛著他，還是只是你不甘寂寞？
這部電影最讓我們喜歡的，是劇本並沒有讓兩人相遇之後，認定對方是真命天子/女，然後拋下一切與對方過著幸福快樂的人生。兩個人的相遇，只是讓他們在無助的當下找到慰藉，然後透過心靈的交流讓自己重新回到自己的人生軌道上。
你現在需要的，也是一個能夠看清楚自己的機會。當你了解自己之後，你會發現自己不會再那麼輕易地感到沮喪了。
祝福你！
<台詞>
男友提分手 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
如何做到又忙又美？
每次和家人在一起時，就全心全意地陪著他們。每天也擁有百分之百屬於自己的時刻，全身心投入自己喜歡的事情中，看電影、去旅行，讓生活更有儀式感，讓自己的身心保持美麗。
在我看來，「又忙又美」是一種獨立精神，是一種內外兼修，即使每天工作很累，也要美美地活著。這種美，不為別人，而是為自己。
～張萌
取自《當你又忙又美，何懼患得患失》
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各位朋友，晚安：
今天做的事不算特別多，但感覺有些疲累。有朋友還特別通知我要「補貨」，心懷感恩，知道自己還被關心著，感覺暖暖的，不過，依然提不太起勁。
身心的反應，有時候也不是我們能控制。或許是特別早起，但其實也沒早多少……，很多時候，其實也沒有追究原因的必要。
就像討論原生家庭，到底我們現在的狀態，是不是一定就是過去童年的經驗所造成？會不會是我們的錯怪？
想要討論原因，是人性。但跟「人」有關的議題，常常也沒有百分百，因果關係也不是絕對。
所以我們除了瞭解我們所成長的原生家庭，如何造就我們的現況之外，我們也可以過好當下的生活，靠我們自己。當下的生活能過得好，在詮釋過去的時候，也會正面許多。
「願你所有的悲歡都能澆灌自我成長。」
這陣子，推薦了不少談女性自我成長的書，其實也都合適男性參考。好好過生活這件事，不論男女老少，是活到老學到老。
別浪費了生活中的歡笑與眼淚，有空在自己心裡整理一遍。整理清楚，常會帶來一些成長。只不過也常有人選擇視而不見，用慣性過著一天又一天，這我們也可以理解。
祝願您，可以慵懶、可以勤快，可以茫然，也可以釋懷，自由自在！
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原生家庭可能會影響你一陣子，但未必決定你一輩子！
【文/ 梁爽】
我見過一個漂亮卻自卑的女生，她是我大學同學。每次看她掛完電話黯然神傷或暗自啜泣，我就知道她是剛跟家人通完電話。
她爸媽重男輕女，偏愛弟弟。小時候姊弟倆一有矛盾，父母只會打罵她。後來她想考研究所，可家人希望她能早點工作，攢錢給弟弟買房娶妻。
在她姣好的容貌和身材裡，卻藏著一顆低到塵埃裡的心。
她對人習慣性地討好，遇事習慣性地無助，敏感多疑愛瞎想，不懂拒絕，是個愛和稀泥的老好人。追她的男生很多，但她覺得自己配不上那些男生。
男友提分手，她哭了很久。她覺得自己的性格有問題，不僅男友不喜歡，有時連自己都討厭。
我勸她看書「自救」，於是她從圖書館借來了心理學書籍和人物傳記，決定不被父母的封建思想影響，努力賺錢爭取經濟獨立，並鼓起勇氣告訴父母，愛弟弟和愛她根本不衝突。
從此，那個自卑的女生，開始看到自己的美好；那個唯唯諾諾的自卑者，慢慢蛻變成談吐從容的自信女青年。
她還曾對我說，羨慕我是獨生子女，羨慕我陽光的性格，羨慕我隔著電話和父母說笑撒嬌的樣子。
我對自己原生家庭的評分高，有我的兩點功勞。
￭ 對來自原生家庭的傷害，要有記好不記壞的鈍感力
我曾經愛記仇：我媽邊批評我邊表揚別的孩子，我爸曾經把我鼻血都打出來了。這些我都記得一清二楚。直到某天，我突然意識到自己只記得父母對我的不好，卻忘記了我對父母的傷害。
我在心裡默默地做了個等價交換：我忘掉父母對我的傷害，父母也忘掉我對他們的傷害。這還不夠，我要記得他們的好，他們也記得我的好。
對父母，我不想記仇，只想感恩。
￭ 透過學習，愈長大愈有能力改善原生家庭的狀況
小時候親朋好友來串門子，父母便誇做客的小朋友成績比我好。等客人離開，我就對他倆說：「喜歡別人家的小朋友，就去給他當爸媽好了！」爸媽說表揚別人家小孩是客套話。此後我爸媽雖然還是會稱讚別人家孩子的優點，但不會再拿我和別人家的孩子作比較。
小學時學校教珠算，爸媽得知我一句口訣都不會背，氣得發抖，罵我在學校不好好聽課。我拿出課本告訴他們，十進制不需要口訣，調查清楚後再罵也不遲。在那之後，我爸媽罵我前都會先調查清楚狀況，不會再不分青紅皂白地批評我。
高中選文理組，大學挑科系，畢業找工作，我都選擇爸媽所希望的反面。他們對我軟硬兼施，我說這是我自己的人生，我要追求自己想要的生活，對自己負責。他們放手讓我去嘗試，結果每次我都超出他們的預期，於是他們對我也愈來愈有信心。
長大後，父母對我的作用力愈來愈弱，而我對他們的作用力則愈來愈強。
他們第一次當爸媽，我也第一次做孩子，大家都沒經驗，得多擔待，和父母多溝通，使他們成為更好的爸媽，使自己成為更好的孩子。
聽過一個說法：每個人都有三次誕生的時刻。第一次誕生，是爸媽的精卵結合，在媽媽子宮裡著床的時刻；第二次誕生，是從媽媽肚子裡出生，進入原生家庭的時刻；第三次誕生，是透過學習，長大後，在自己的世界裡宣誓就職的時刻，亦即把從原生家庭裡被動接受的錯誤觀念、不當言行、不良習慣糾正，明辨是非、三觀端正的時刻。
世上確實有不配為人父母的人，但對大多數人而言，父母都是愛我們的，但他們受限於觀念、知識、技能和背景的差異，不大會表達對子女的愛。無論父母如何悉心照顧，子女在成長過程中也難免會與父母磕磕碰碰，留下或小或大的心理陰影，可我們要記著家人對自己的傷害到什麼時候呢？年輕時埋怨兩句還無傷大雅，步入中年和老年後，還整天拿童年陰影和原生家庭的問題說事，就沒意義了。
我媽患病後，我非常害怕。這讓我想起一個高中同學，她看不起她工作卑微、愛嘮叨的媽媽，常對她媽惡語相向。讀大一時，她媽媽因車禍去世，十多年過去了，她還悔恨自己當時的態度太差。
作家畢淑敏說：「從我們明白人生的韻律，到與父母還能明晰地談論以往，並肩而行的日子屈指可數。」
留給我們與原生家庭和解的時間不多了，父母日漸老去，你還要計較到什麼時候？
原生家庭可能會影響你一陣子，但未必決定你一輩子。
心理學家說：「人會花一生的時間來整理童年，但此生，你是要不停向父母追責、整理童年，還是懂得內心缺憾，自行補上，然後彈個響指，朝著星辰大海繼續前行？」
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以上文字取自
當你又忙又美，何懼患得患失
https://www.books.com.tw/products/0010843716
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5/2 台中免費公益講座_如何陪伴與傾聽孩子的情緒
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5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
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5/30 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
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算命不吃牛好命？黃宥嘉一語點醒夢中人
👉https://youtu.be/7r9vUQCSSjU
分段重點
00:00 開場介紹
00:53 不爽只吃六塊鹹酥雞，吃貨男提分手？
05:27 為了鹹酥雞就想分手，到底為什麼？
12:21 第一次約會最怕遇到超挑食的人？
18:38 問了都說不吃，買回家卻被家人吃光？
22:02 吃了女友點的燙青菜，女友發飆了？
26:00 跟女友學長交換聯絡方式也不行？
29:02 情侶之間會有無謂的勒索，這是愛？
32:34 女友主動討聖誕節禮物，很不OK？
37:50 算命的說不能親近女色，要求分手？
42:15 男友提分手，因為祖先託夢說不適合？
46:14 事業有成後反而不結婚，為什麼？
56:00 陪男友吃宵夜，只吃燙青菜也不行？
1:02:12 分手的理由不管有多爛，都一樣？
1:04:05 什麼！女友為了一塊雞塊提分手？
1:06:55 報復劈腿女友，二年只帶她吃滷肉飯？
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目！
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男友提分手 在 約會診療室TV Youtube 的評價
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又到了讀者提問的時間，希望今天的回答能夠幫助到你！
以下是問題簡述：
最近認識到一個女生，小聊一下，最後成功交換IG，回去發現她有男友，我們回去開始用IG聊天，我們聊得不熱絡但也沒有很冷淡，
用了聊天A咖教的，從原本的打字變得可以通話聊天，之後發現她男友提分手，他們交往五年，
要追到她該怎麼做？成功率才高？對於有男友這件事，要怎麼應對？
如果你心儀的對象有男朋友不知道該如何追求，請務必把這支影片完整看完。
如果今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！
《達陣藍圖》提高價值的心法建立：https://bit.ly/2QLQFPA
男友提分手 在 2分之一強 Youtube 的評價
最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2Mq1VP8
來賓：劉雨柔、李愛綺、芳瑜、郭鑫
外國型男：杜力、賈斯汀、馬丁、愷杰、金旼哉
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男人推卸責任時，什麼鬼話都說得出口？！劉雨柔前男友提分手，原因竟是要幫爸爸沖喜？！李愛綺和老公被學校老師約談，時間到了老公居然避不見面、還假裝在加班？！杜力女友忘記把牛排冰冰箱，害杜力整車發臭還怪他？！愷杰女友在家一整天，竟說看不見狗狗大便？！賈斯汀女友幫朋友慶生，逞強喝醉卻怪他不擋酒？！到底是男人太愛推卸責任？還是女人太會逃避問題？！裝無辜還有哪些莫名其妙的怪理由？精彩內容請鎖定晚間11:00《二分之一強》！
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事情是這樣的我和男友交往了1年多過程基本上都是相處滿融洽的不過偶爾會有些小爭吵到了最近我們有點常吵架但我也必須承認每次都是因為我的個性 ... <看更多>
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都30好幾了, 才跟男友提分手, 是不是很笨?? - 如果不是對方性格太差或是生活方式有瑕疵只是為了錢分手是有點可惜(兩性與感情第12頁) ... <看更多>
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[求助]男友提分手但我拒絕. 感情. 1月30日15:25. 我們交往兩年多，彼此都是初戀其實他去年11月底就曾經用電話提過一次，他認為我們還沒磨合好、他很累，因為我在電話 ... ... <看更多>