德國WMF Fusiontec 頂級款壓力鍋 開團囉!這次沒跟到,下次就買不到這價格囉!有需要的粉絲,手腳要快~
原價兩萬多,塔塔團購價直接下殺9999元,還多送一條矽膠條跟原廠的蒸籠(德國製18/10鋼)。現貨售完為止!家裡沒有壓力鍋的人,真的可以入手一支!
團購請往這裡走:💖
**感謝粉絲支持,目前數量已經售完**
團購(棕銅色)-12月 https://bit.ly/37OIHuJ
團購(赭紅色)-12月 https://bit.ly/3oBpiUU
(如非HOLA會員,可以FB或Google登入選購,結帳輸入地址時,不能有全形、符號或是空格)
PS: 由於加上贈品,外箱材積超過18公斤,海外運費十分不划算,運費估計最少也要台幣2500以上,所以這次就不提供海外團購,敬請見諒!!
冬天特別需要壓力鍋來燉湯,超方便。平常懶得煮又不想吃外食,自己家裡燉煮一鍋料理,全家都可以吃的很開心。
我有時候也很懶的用炒的,最後還要整理廚房。用燉煮的方式,有蔬菜、有肉類,通通放進壓力鍋、加水、蓋上壓力鍋蓋,煮幾分鐘,洩壓開蓋再讓湯翻滾幾分鐘,一鍋美味的料理就完成了。而且善後清理廚房的工作也省了。
像我們家每個人吃飯的時間都不同,燉煮料理對我來說真的輕鬆很多。最晚吃飯的就是持家男,等他回家後,我只要開小火加熱一下,他就有熱熱的飯菜可以吃了。
沒時間或者不想花太多時間料理的人,壓力鍋絕對是必備。
上次團購德國WMF 頂級款壓力鍋的時候,大概四個小時就完售,很多人都沒有買到,哭哭~
因為價格實在太優惠,這次團購結束後,以後應該也不會再買到這麼優的價格了。我敢拍胸脯保證,這個價格買到真的賺到,你絕對不會再別的地方看到一樣的產品這麼低的價格。
現在市面上有很多廠牌的壓力鍋,有貴有便宜,到底它們差在那?
大家在選購壓力鍋的時候切記一定要買日本製或者是德國製,千萬不要貪小便宜,跟自己的安全過不去。
而且一支好的壓力鍋最重要的就是鍋蓋的設計了,因為好的壓力鍋,零件要少,要好清洗,還有密合度等等問題,烹調的時候會不會容易洩氣?
我不敢說我每一個廠牌的壓力鍋都用過,但是至少大廠牌的壓力鍋我都買過,包括電子式的壓力鍋塔塔都有用過。當然每一款壓力鍋都有它的優缺點,不可能百分之百完美,而我們團購的目的就是希望把最好的挑出來,讓大家少花冤枉錢,直接選到對的商品。
這次我們團購的壓力鍋的材質是陶鋼合一的,也就是它的本體材質是採用歐洲非常高等級的18/10鋼材,鍋身非常的厚實,鍋身外面塗料是Fusiontec的材質,裡面也是Fusiontec的材質。像這樣材質的壓力鍋在市面上應該只有WMF。我個人很喜歡這樣的設計,因為Fusiontec的材質是類似陶的材質,燉煮出來的味道比不鏽鋼材質來的好,它跟珐瑯鑄鐵鍋有異曲同工之妙,都是非常的抗酸鹼,可以將食物放在鍋中過夜,不會產生化學變化,放隔夜仍然可以保留食物原味。而且毛細孔非常細,不容易殘留食物味道,你也可以使用金屬鍋鏟來烹調,他跟不沾鍋的表面處理是不一樣的,非常硬,也耐刮,即便刮傷也不需要擔心。
Fusiontec材質是採用超過20幾種大自然的礦物元素,經過1300度高溫燒製而成,材質無毒,沒有鎳過敏元素,尤其適合拿來燉煮中藥或者草藥等等。
*通過莫式硬度五級測試(當然在意刮痕的人,還是要選擇木製的鍋鏟)
不過這款壓力鍋的缺點就是鍋子重了一點,因為鍋身真的非常的厚實。但我們反過來思考,是缺點也是優點,厚實的鍋子,對於烹調後的保溫性、蓄熱性表現都非常的好,我自己常常煮完之後放在爐上30分鐘左右,湯都還是熱熱的,飯煮好後,我會蓋著鍋蓋,繼續放在鍋子裡保溫,等持家男回家吃飯的時候,也都還能保持溫溫的,不需要再微波加熱,真的很方便。
WMF Fusiontec 壓力鍋的鍋蓋設計,每一個零件都是可以拆卸下來清洗的,也全部可以放洗碗機清洗,非常的方便。市面上WMF的壓力鍋款式有蠻多種,但是我只用這一款頂級款,除了鍋身材質之外,要看就是鍋蓋的設計。一支好的壓力鍋貴就貴在他鍋蓋的設計,是不是符合安全需求,有沒有自動洩除多餘壓力的設計?這些都是選購的重點。
你可能會在網路上看到其他長的很相似的壓力鍋,但是團購的這款壓力鍋的鍋蓋手把設計更為精巧!因為這手把是WMF最高等級,可以在手把末端選擇壓力段數,有一段跟兩段,可以烹調低壓料理,也可以烹調高壓料理。低階款沒有分兩段,只有低壓力一段喔!要仔細看鍋蓋手把的不同喔~
若拿舊款奈彩米壓力鍋來做比較,新款除了材質升級之外,再來就是洩壓的速度。我第一次用Fusiontec 壓力鍋也嚇了一跳,洩壓速度真的很快。以前粉絲常會問我,洩壓要多久?怎麼煮完之後,等35-50分鐘不等都還沒洩壓??
感覺想省時間使用壓力鍋,卻沒有得到實質上節省時間的概念。
WMF Fusiontec 壓力鍋 煮白米飯大概是3分鐘,洩壓時間僅僅六分鐘,若跟電子鍋煮飯40分鐘來相比的話,快上許多許多,這也是為什麼我一直沒辦法適應電子鍋煮飯,因為我可能菜煮好了,會發生飯還沒煮好的窘境。
而且壓力鍋煮的白飯跟糙米都非常好吃,遠遠超過一般電子鍋煮的。
或許你會覺得電子鍋煮飯、燉湯很方便,不用顧火,不過某天我逛廚具的時候,專櫃小姐向我介紹壓力鍋,他說他有客人用電子鍋燉東西,電子鍋的鍋蓋不好拆卸清洗,有些地方洗不到,時間久了,有小小強躲在縫裡他都不知道,從此之後他就不敢再用了。聽到這個我頓時也嚇到,怎有這種事,太可怕了!
不過這話一半對一半不對,我們不能聽銷售員的話一面倒。家裏會有小強躲進去應該是個人使用的問題,不能都怪在商品上,做好居家清潔不就好了?
雖然現在已經有一些電子壓力鍋的上蓋都可以拆下來用洗碗機清洗乾淨,但大部分電子鍋的鍋蓋甚至排氣孔的地方都不能拿下來用清潔劑清洗,在清潔上確實困擾。尤其是燉煮完牛肉或者重味道的料理,例如加了中藥的湯頭,經常都有味道殘留的問題,不管擦了多少次都無法解決。就算內蓋拿下來洗乾淨,外面塑料主機的部分還是會殘留味道好一陣子。只有那種整個可以拿下來洗、或者瓦斯爐用的壓力鍋蓋不會有這問題。
這也就是為什麼日本很多高階的電子鍋功能只有單一煮飯這件事,沒有其他的菜單選項。因為味道殘留會毀了日本人對米飯的堅持。煮飯用的電鍋必須要跟燉煮料理分開使用。
這次團購德國WMF 壓力鍋,我也算跟他接觸很多年,對於壓力鍋的了解不少,希望藉由我的對壓力鍋的認識,讓大家用圖文的方式簡單的了解壓力鍋。
如果你有顏色選擇困難症,那就用銅板正反面來決定吧!!因為兩個顏色都超好看,我自己都愛不釋手~
如果你對壓力鍋該選擇大的還是小的感到困擾的話,這次團購壓力鍋的尺寸是4.5L,是我覺得最剛好的尺寸,剛好介於6.5L跟3L之間。如果你只能買一支的話,4.5L絕對是首選。我使用過6.5L的壓力鍋,尺寸是真的很大,但是相對的也非常重,一般女生的話,會有點吃力,但是3L 又顯得很小,通常我都是拿來煮飯、沒有湯類的料理才會使用。想要買大,又想要煮飯用的話,6.5L對煮飯後要挖出來,確實不太理想。
但是4.5L 是中間尺寸,可以煮少量又可以煮多量一點,一家四口剛剛好,如果不想要買兩支壓力鍋,只能買一支的話,4.5L就對了!
當然,家裡已經有其他壓力鍋,想要買不同廠牌的壓力鍋試試的話,這一款真的可以嘗試看看!
如果你對今天塔塔的推薦文感到興趣,想要入手一支壓力鍋看看的話,可以點選以下的網址進行下單
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💖如果你對這一款壓力鍋還不了解的話,可以參考一下我的開箱文喔!
開箱文請看這邊~
https://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/360137160
示範用WMF壓力鍋煮白飯
https://youtu.be/lMKS_Hrjc9Q
綠豆薏仁(5:00處)
https://youtu.be/DX92fm8Tr4s
山藥蓮子燉排骨
https://youtu.be/0HKFIpQf1Nk
美乃滋蛋蛋飯,影片中也有示範壓力鍋煮飯
https://youtu.be/C-ZoUjEEZ4U
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Dr. Ivan 6,也在其Youtube影片中提到,影片內容資訊: . 00:27 Q:醫生??生化博士?? 00:57 Q:請問可以幫我診斷皮膚問題嗎? 02:39 Q:找美容師跟中醫處理痘痘,不想吃西藥跟抗生素 (裡面有口誤,細菌講成病毒,歹勢) 04:37 Q:痘痘傷口上可以用痘痘藥嗎? 05:14 Q:影片目前跟未來的完整性說明 06:41 ...
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生化重點整理 在 粘拔的幸福碎碎念 Facebook 八卦
最近中國爆炸案連連,身為一個工安人特別感到無奈,
在此簡單幫大家整理一下。
從日前響水爆炸案後的中共高層指示,已經可以看出高層的矛盾,響水事件的處理,估計不會形成行業的大規模整頓,因為產業格局積重難返,隨貿易戰展開,製造業更是雪上加霜,整頓容易帶來社會的震盪,而中央要的是維穩,地方官員要的是稅收,所以人命不是重點,因此可以估計未來工作方向,將是本質上不整頓,加強檢查稽核(伸手式),不配合就強制停工降產能,然後繼續期待下次的爆炸不要發生。
果然,在蘇州書記前不久才到江蘇崑山做完安全檢查工作沒幾天,響水生態化工園區大爆炸發生才不足半月,江蘇崑山又發生化工廠爆炸,事故已致7人死亡,5人受傷。
(影片網址:https://youtu.be/5JN7xSHvKV0)
值得注意的是,上次此地發生大爆炸,是2014年的金属粉塵大爆炸,官方數字死了75個,民間數字是140多個人,兩間皆為台灣企業,這樣連環爆炸,讓台企在中國境內經營處境,恐怕更加艱難。
(四年前爆炸網址:https://youtu.be/3sJacnj3doQ)
很多人會感到疑問,為何近期中國爆炸案連連?
由3月21日江蘇響水縣天嘉宜化工場的爆炸,接著3月23日,雲南大理的中建五局第三建築公司,在清理污水沉井的淤泥時,發生氣體燃爆,致該公司的3人死亡,5人受傷。再來3月25日,山東煙臺招遠金恆化工公司發生爆炸事故,造成1人死亡,4人受傷。然後3月29日晚上,山東青州市一間永利珍珠岩廠,工廠內發生爆炸,廠房內2人當場被炸死,3人重傷被送到醫院後不治。廠房外3人輕傷,共致5死3傷。
其實道理很簡單,解釋了大家估計也就懂了,
答案 #因為中美貿易戰
那麼為何是又是美帝國的錯呢?
有待過工廠的人都知道,一個工廠內部最不討好,
最容易被犧牲的是什麼部門?
除了環衛,就是工安部門!
#因為安全跟自由一樣,#他看不見摸不著,不花錢能嗎?
尤其對許多傳統思維的老闆來說,安全這玩意很貴,而且花了還看不到成效,所以通常工安部門的預算是最少的,如果政府有規定要設置工安部門,那老闆們就只會維持一個基本人頭來充數,對他們來來說,這是個燒錢的單位,負責蓋章而已,而且還會去找生產部門的麻煩,規定東檢查西的,根本找碴!
所以一般在開會時,工安部門的人發言時間,通常是排在所有部門的最後一個,等老闆訓示,接著業務、廠務等各部門都聊完了,最後才會輪到工安部門主管發言個三十秒,這已經是組織內的默契與文化,很多老闆的安全底線就是今天不要死人就好,可悲嗎?看太多了。
而為何跟貿易戰有關呢?
因為隨著經濟下行,中國式金權主義至上,不重視程序與規矩的老毛病就會更氾濫了,以前單子太多時,覺得工安人員的要求礙手礙腳的,不想照辦但是基本還會裝模作樣。現在沒單了,對經營者來說,這些怕出事的規矩,就更無所顧忌的表態鄙視了,加上老手薪資比較高,沒生意時第一優先就是把老員工無情裁掉,換上薪水要求較低的新人繼續操作,這下好了!風險不知不覺中就拉高了。
我常碰到在對岸工作的工安人對我訴苦,老闆開會時對他大吼:「你的規矩,能幫我掙到更多錢嗎?」,他們聽完只能默默收資料,閉嘴坐下。
可悲嗎?不可悲!是現實,當人的生存條件嚴苛,是要先掙碗飯吃時,你沒多大的選擇,台灣人在幾十年前,也經歷過這樣的時光,過去的台灣,現在的中國而已,你以為中國多牛多進步啊?人民幣淹腳目?
最後推薦大家看最新一期的影片,因為連環爆炸的意外,估計中共高層內部,又要展開一輪新的清洗,反正有人出包,就是我藉口修理的好時機,趁機安插上自己的人,會不會這樣呢?而習大大出國訪歐洲,這趟跛足歐洲行,又與歐盟達成了什麼協議呢?有什麼內幕是中共官媒不讓我們看到的呢?
大家可以藉由底下影片一窺究竟~
影片網址:https://youtu.be/3o_BJZx8Rf8
最後祝福大家星期一平安愉快!😏😏
(圖片摘自法國國際廣播電台)
生化重點整理 在 粘拔的幸福碎碎念 Facebook 八卦
最近中國爆炸案連連,身為一個工安人特別感到無奈,
在此簡單幫大家整理一下。
從日前響水爆炸案後的中共高層指示,已經可以看出高層的矛盾,響水事件的處理,估計不會形成行業的大規模整頓,因為產業格局積重難返,隨貿易戰展開,製造業更是雪上加霜,整頓容易帶來社會的震盪,而中央要的是維穩,地方官員要的是稅收,所以人命不是重點,因此可以估計未來工作方向,將是本質上不整頓,加強檢查稽核(伸手式),不配合就強制停工降產能,然後繼續期待下次的爆炸不要發生。
果然,在蘇州書記前不久才到江蘇崑山做完安全檢查工作沒幾天,響水生態化工園區大爆炸發生才不足半月,江蘇崑山又發生化工廠爆炸,事故已致7人死亡,5人受傷。
(影片網址:https://youtu.be/5JN7xSHvKV0)
值得注意的是,上次此地發生大爆炸,是2014年的金属粉塵大爆炸,官方數字死了75個,民間數字是140多個人,兩間皆為台灣企業,這樣連環爆炸,讓台企在中國境內經營處境,恐怕更加艱難。
(四年前爆炸網址:https://youtu.be/3sJacnj3doQ)
很多人會感到疑問,為何近期中國爆炸案連連?
由3月21日江蘇響水縣天嘉宜化工場的爆炸,接著3月23日,雲南大理的中建五局第三建築公司,在清理污水沉井的淤泥時,發生氣體燃爆,致該公司的3人死亡,5人受傷。再來3月25日,山東煙臺招遠金恆化工公司發生爆炸事故,造成1人死亡,4人受傷。然後3月29日晚上,山東青州市一間永利珍珠岩廠,工廠內發生爆炸,廠房內2人當場被炸死,3人重傷被送到醫院後不治。廠房外3人輕傷,共致5死3傷。
其實道理很簡單,解釋了大家估計也就懂了,
答案 #因為中美貿易戰
那麼為何是又是美帝國的錯呢?
有待過工廠的人都知道,一個工廠內部最不討好,
最容易被犧牲的是什麼部門?
除了環衛,就是工安部門!
#因為安全跟自由一樣,#他看不見摸不著,不花錢能嗎?
尤其對許多傳統思維的老闆來說,安全這玩意很貴,而且花了還看不到成效,所以通常工安部門的預算是最少的,如果政府有規定要設置工安部門,那老闆們就只會維持一個基本人頭來充數,對他們來來說,這是個燒錢的單位,負責蓋章而已,而且還會去找生產部門的麻煩,規定東檢查西的,根本找碴!
所以一般在開會時,工安部門的人發言時間,通常是排在所有部門的最後一個,等老闆訓示,接著業務、廠務等各部門都聊完了,最後才會輪到工安部門主管發言個三十秒,這已經是組織內的默契與文化,很多老闆的安全底線就是今天不要死人就好,可悲嗎?看太多了。
而為何跟貿易戰有關呢?
因為隨著經濟下行,中國式金權主義至上,不重視程序與規矩的老毛病就會更氾濫了,以前單子太多時,覺得工安人員的要求礙手礙腳的,不想照辦但是基本還會裝模作樣。現在沒單了,對經營者來說,這些怕出事的規矩,就更無所顧忌的表態鄙視了,加上老手薪資比較高,沒生意時第一優先就是把老員工無情裁掉,換上薪水要求較低的新人繼續操作,這下好了!風險不知不覺中就拉高了。
我常碰到在對岸工作的工安人對我訴苦,老闆開會時對他大吼:「你的規矩,能幫我掙到更多錢嗎?」,他們聽完只能默默收資料,閉嘴坐下。
可悲嗎?不可悲!是現實,當人的生存條件嚴苛,是要先掙碗飯吃時,你沒多大的選擇,台灣人在幾十年前,也經歷過這樣的時光,過去的台灣,現在的中國而已,你以為中國多牛多進步啊?人民幣淹腳目?
最後推薦大家看最新一期的影片,因為連環爆炸的意外,估計中共高層內部,又要展開一輪新的清洗,反正有人出包,就是我藉口修理的好時機,趁機安插上自己的人,會不會這樣呢?而習大大出國訪歐洲,這趟跛足歐洲行,又與歐盟達成了什麼協議呢?有什麼內幕是中共官媒不讓我們看到的呢?
大家可以藉由底下影片一窺究竟~
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最後祝福大家星期一平安愉快!😏😏
(圖片摘自法國國際廣播電台)
生化重點整理 在 Dr. Ivan 6 Youtube 的評價
影片內容資訊:
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00:27 Q:醫生??生化博士??
00:57 Q:請問可以幫我診斷皮膚問題嗎?
02:39 Q:找美容師跟中醫處理痘痘,不想吃西藥跟抗生素
(裡面有口誤,細菌講成病毒,歹勢)
04:37 Q:痘痘傷口上可以用痘痘藥嗎?
05:14 Q:影片目前跟未來的完整性說明
06:41 Q:與廠商為敵??
09:05 Q:『重點總整理』
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FB官網:(有圖有文有影片,無廣告)
. http://pics.ee/w6o9
Youtube:(單純發佈教學影片)
. http://pics.ee/w6op
Instegram:(私生活、保養品碎碎念)
. 搜尋 dr.ivan6 或 http://pics.ee/w6ot
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華人第一位 【保養分享】 博士級Youtuber
這邊主要是以分享『保養』的研究心得為主
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力求將學術研究『簡單化』『科普化』
如果需要更專業更完整的研究內容,可以在留言回覆中找到喔
(或你可以發問)
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感謝訂閱~(記得打開訂閱旁的”鈴鐺”才能第一時間接收保養資訊喔^^)
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學經歷:
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博士 主修生醫、細胞學、酵素、化學
碩士 主修化學、免疫學
國際NAHA芳療證照
國家美容乙丙級證照 講師
12年彩妝、保養品研發經驗
新娘秘書團隊保養顧問
大專院校、社團 約聘彩妝保養講師
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膚質:春夏-油性肌膚;秋冬-混合性偏乾肌膚;眼下偏乾
.
膚色:(習慣用比膚色深一階的底妝)
雅詩蘭黛粉持久3C0或2N1
Make UP For Ever雙用水粉底Y245
Giorgio Armani設計師4跟5之間
BobbiBrown 彈潤提拉粉底2.5號色
.
感謝字幕小天使J(匿名)的幫忙
需要字幕的請自行開啟喔
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生化重點整理 在 巴哈姆特電玩瘋 Youtube 的評價
■ 新 Game 報到:
→ 1. 《惡靈古堡 7:生化危機 BIOHAZARD 7 Resident Evil》中文版
→ 2.《重力異想世界完結篇 Gravity Rush 2》 中文版
→ 3.《蒼藍革命之女武神》中文版
→ 4.《烙印勇士無雙》中文版
→ 5.《揭秘計劃 Unearthing Mar》中文版
■攻略報報
徹底脫離萌新 陰陽師不可不知五大重點整理
「巴哈姆特電玩瘋」由巴哈姆特製作、小嫻配音
內容為每週最新遊戲整理報導、各類遊戲專題等單元。
有意播映的電玩專賣店或是有意洽談合作的廠商,
可來信至crazy@gamer.com.tw 與專人聯絡。

生化重點整理 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的評價
畢業15年的營養師之路
國中開始就很愛打籃球
高中畢業就到士林球鞋店打工
當時的我只是個工讀生
那時候的時薪差不多100元吧
由於我是店員的關係
所以店裡面的鞋子可以拿折扣
差不多可以打七折
那時網購剛開始盛行
所以就可以把鞋子拿去網路上賣
一雙鞋2~3000元
可以賺一折也就是2、300元
比我一個小時在那邊站著上班好多了
就這樣開始做了球鞋生意
後來也開始在網路上賣了衣服
所以我大學時期常常都是在
網拍回問題、面交、寄貨
根本就沒有心思在學業上
由於是唸食品營養系的關係
就感覺是要考個營養師執照
對未來會比較有幫助
不過那時只抱持著試試看的態度
根本就沒有認真準備
所以想當然爾只是去陪考而已
而那時我服飾生意一樣在做
後來還做了批發
全省都有配合的店家
而後還開了店面
那時台北最多還開了五家店
年營業額還做到有六千多萬
但是由於擴張過於快速
賺的錢也都花在開店以及人事成本
所以也沒有真正的賺到錢
做了七八年又回到原點
而後家裡的廣播事業需要有人能夠接班
想想也好
但是剛開始時是非常不能適應
第一是要講台語
第二是要接觸老人
第三還要早起
跟原本的工作實在是天差地別
原本是在做潮流的服飾產業
講求的是最新最流行的東西
而生活作息也是日夜顛倒
還有就是生活在北部的年輕人
幾乎是用不到台語
講起來也真丟臉
所以一開始還因此去學台語課
明明台語就是我的母語
為了要與許多阿公阿嬤溝通
所以一樣硬著頭皮去學
但是台語實在是太深了
也不是一時半刻就可以上手
一直到現在都還要繼續學習
然後我開始送貨
其實ㄧ開始也不理解
為什麼都要親自自己送貨
大可以用很方便的宅配就好
但是電台的工作其實很重要的一環
就是情感的連結
其實做生意也是這樣
就像做人一樣
好險我本身就是一個挺有耐心的人
所以常常可以聽聽阿公阿嬤
說說他們的人生故事
久而久之我的台語也漸漸進步了
做廣播其實就是老人照護問題
因為他們的小孩
中生代的年輕人都正在打拼
所以也沒有多餘時間照顧家裡的長輩
而聽廣播就變成了他們的休閒娛樂
廣播電台的主持人每天聽著聽著
就變成了他們生活中的一部分
天天噓寒問暖中也與他們成為朋友
變成一種精神上的慰藉
這就是為什麼廣播電台主持人所說的話
他們可以深信不疑
但是也由於這樣
所以在我的理念當中
更應該給予他們更優質的服務
包含產品
我們主要是販售保健食品
但是實際上普遍年輕人當中
對於廣播電台販售的商品
都沒有好的印象
就是因為在早期廣播盛行的年代當中
產品品質良莠參疵不齊
所以常常認爲這種都是騙人的
這個觀念其實已經根深蒂固在大家的心中
但是其實想要做好產品的人還是大有人在
不過要扭轉這樣的觀念實在非常的困難
也遇到許多的阿公阿嬤
買個東西要偷偷摸摸的
為了就是怕被家裡人唸一頓
長期在這種環境下工作的我
覺得相當的挫折
常常人家問的在做什麼的
我也不好意思......
甚至是說不敢告訴大家
而這時的我也有個想法
我自己本身是營養系畢業的學生
為什麼我不好好把握能考營養師的資格
有了專業的證照
才能更有說服力
因為畢竟考營養師是要念相關科系
而且要有實習才有應試資格
所以在2017年的時候
上網找了間線上補習班
就開始準備考試了
但由於要邊工作邊念書
而且準備的時間也只有兩個月
其實沒有真正的靜下心來唸書
也還找不到方法
所以那時候也才考了48分
後來還有繼續報名
但是卻沒有去考試
就這樣又開始自我放棄了
但是由於一直在這樣的環境工作
考營養師這個念頭
一直在我的心中不曾消失過
日子又這樣過了一年
那時決心想要認真的為自己再拼一次
所謂天助自助者
當你想要努力的時候
一路上就會有許許多多幫助你的力量出現
這時候我遇到了一位長輩-楊總
雖然他現在不在了
我也是非常的感激他
他提供了我一些非常有用的方法
那就是夢學板
你把你想要的東西寫下來
並且寫出達成夢想後的優點
並且寫下該如何達成的實際方法
這也成為了我的開始
另外我也遇到了在營養師界的大推手
黃尚銘老師
他對於營養界的貢獻
真的是非常非常的大
他就是名副其實的營養師之師
透過向他學習的專業知識
以及讀書的方法當中
讓我這個已經畢業15年
以及補習過好幾間的學生來說
能夠在這次順利通過考試
真的是要非常感謝他
不過雖然方法找到了
也認真地讀了半年書
但是我也不是一個這麼順利的人
在2019年的第一次考試後
放榜了
我考了59.42分
這個應該是接近落榜頭的分數
拿到成績時真的是很憂鬱
能夠做的我都做了
申請複查成績、閱覽試卷
結果也是都一樣
沒有改變
這時候的心情調適其實是最困難的
還好這時候有家人們的支持
給了我很大的鼓勵
並且給了我繼續唸書的時間
所以我也是看了幾部勵志的電影
馬上把眼淚擦乾
沒有想太多就繼續坐在位子上面讀書
就這樣又拼了四個月
從早到晚三個時段
約莫十個鐘頭的苦讀
週一到週六
當然還是要有適當的休息時間
不然是很難維持
直到最後終於是順利過關
其實最難的不是考試本身
難的是堅持的心
讀書方法分享
1.夢學板
夢想學習板
設立目標是最重要的一件事
但是要怎麼達成目標就需要把它量化
而夢學版就可以幫助你完成這件事
先把你要達成的目標寫下來
再把要完成目標該做的事項寫下來
而且是寫得越詳細越好
並且寫上達成目標後的優點以及缺點
最好能再給自己
完成階段性目標的獎賞與逞罰
舉例
我的目標就是考上營養師
總共六個科目
每科平均60分
那就是把各科的目標分數訂出來
再來就是檢視自己可用的時間
一天可以念多少小時的書
多少時間休息、吃飯、睡覺
當初我就是設定
一天分三個時間唸書
早上、中午、晚上
每個時段約3.5小時
當中包含了
看線上課程以及真正唸書的時間
以及每個時段需要看的內容
我則是安排一週唸書六天
另外當然也要安排休息時間
我是安排一週一天休息時間可以放鬆
不然沒有休息時間根本就無法維持太久
再把這些通通文字化
寫下來貼在牆上
這樣不時的就會看見自己需要做的事項
如果完成的某階段的目標
例如念完某個章節或是做完哪幾年的考古題的時候
我就會讓自己稍微放鬆一下
看部電影之類的獎勵
2.讀書計畫
營養師國考總共有六科
營養
生化生理
膳療
食安
團膳
公衛
總共可以拆成以下主題
生化搭配營養
生理搭配膳療
營評、生命期、公衛
團膳、食安、法規
我自己的方式是採取單科來念
這樣我覺得比較能夠有個整體性
不過最好將所有的主題安排唸過三次
畢竟我不是天才
沒有辦法看過一次就過目不忘
不過第一次的時候採取快速看過
不會看得太細
讓自己本身了解各個章節的重點範圍
著重於理解、分析、必較、整理
第二次著重於考古題來複習
並且分成選擇題以及問答題
選擇題一定要把每個選項都搞懂
了解為什麼對以及為什麼錯
因為做到最後你到會發現
錯的選項沒搞懂就會一直錯
過了一段時間再做一樣會錯
那就是代表你沒有真正的搞懂它
問答題要著重於答題的架構才是關鍵
一定要自己寫過
補習班給你的答案很完整
但是考試的時候是根本寫不出來那麼完整
只有自己寫過做過才有辦法答題
如果寫的覺得太慢的話
也可用錄音的方式記錄下來
然後自己用聽的複習
重點就是要把答案
先用你的腦子先想過一遍
讓這些記憶永久停留在你大腦的區域
那就可以隨時完整的表達在考券上
說跟寫就是表達的一種方式
第三次就是屬於背的階段
專業的養成就是不斷的練習再練習
所以這個階段
就是讓你有更好的答題成功率
要把所有的重要生化路徑
都內化在你的心中
只要題目一出來
這就像是你天生就會的東西
反射動作沒有什麼好懷疑的
而這就是需要大量的練習才能夠做到
我自己的例子就是已經畢業15年了
當初也會有懷疑
覺得自己是不是年紀大了
腦子不好使
記憶力越來越來差
但是事實證明
只要你有心
一定還是可以完成的
就看你願不願意
花時間一步一步的完成你的目標
希望我的故事能夠對你有些幫助
黃君聖/Sunny營養師 與你共勉之
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生化重點整理 在 [公告] 生化乙重點整理負責名單- 看板BioChem_95 - 批踢踢實業坊 的八卦
※ [本文轉錄自 BioChem_97 看板]
作者: milkriver () 看板: BioChem_97
標題: [公告] 生化乙重點整理負責名單
時間: Wed Jul 1 15:22:49 2009
各位同學:
生化乙重點整理錄取名單如下,請各章負責同學自行向所辦借閱課本,稿件最新規
定事項將公佈於數位學習系統中,請務必依照規定格式書寫,下週將寄發寫作範本至各
位同學的信箱以供參考,請錄取之同學務必於98年7月15日(三)前將完整之初稿寄回
[email protected]信箱,並於7月17日(五)前至數位學習系統填寫工作單,遲交稿
件者將扣除25%之薪資,但遲交工作單者依規定仍需扣除50%之薪資,請同學務必注意截
止日期,若認為負責的章節數量過多不堪負荷,請務必於7月2日(四)下午5:00前向所辦
反應,如有疑問,請來電至23620261#1012向鄭小姐洽詢。謝謝!
生化所辦公室 敬上
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