今天上午11點大家來聽廣播吧!
有一年全家十來人,一起到阿里山⛰️旅遊,
前一天我們先到台中集合,晚上並好好的大快朵頤一番🍻!
但半夜我先開始鬧肚子疼😖,可我不以為意,第二天照樣上山,
沿路我和另一個姊姊不知道是暈車還是怎樣,
一路吐到阿里山🤮,
但才剛到阿里山,我就已經渾身發抖😰🤭,吐到臉色蒼白,
簡單的醫療站🏥已經處理不了我的狀況,
爸爸立刻決定開車載我和姊姊下山時,
遇到一位台北馬偕醫院的醫生,
醫生看到我臉色慘白,問了症狀,
馬上給我們吃了他隨身攜帶的藥物,
很快的我和姊姊的狀況緩解許多,
後來雖然沒有下山,但是我一直記得我和三姊躺在床上,
我不斷問她:我…還…在…發…抖…妳…還…好…嗎…
美麗的假期為什麼會這樣呢?
都是因為我們前一天晚上貪嘴,
吃了”涼拌生蚵”啦!!!
天氣熱了,大家都喜歡吃涼拌菜,那一年夏天慘痛經驗,
讓我決定在6月2日請劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家分享:生食的風險。
劉醫師不只幾乎不太吃生菜沙拉🥗、生魚片🍣,
連蔥花都要用熱水微燙才食用,
為什麼呢?
6月2號上午11點記得收聽就知道了!
#一直很謝謝當年那位馬偕小兒科醫生
#帥哥就是劉醫師
#生食風險讓你意想不到
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過249萬的網紅蔡阿嘎,也在其Youtube影片中提到,(下方有嘉義雞肉飯24小時。完整清單攻略喔) ► 訂閱蔡阿嘎Youtube:http://pics.ee/AGaU2 ► 馬叔叔FaceBook:https://ppt.cc/fhBohx ► 蔡阿嘎FaceBook:http://pics.ee/AGaFB ► 訂閱蔡阿嘎Life頻道:http:...
「涼拌生蚵」的推薦目錄:
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- 關於涼拌生蚵 在 蔡阿嘎 Youtube
- 關於涼拌生蚵 在 柚子媽媽來上菜 Youtube
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涼拌生蚵 在 拉拉 隨性 隨意 走走看看 Facebook 八卦
晚餐簡單吃 涼拌生腸 涼拌生蚵 炒龍鬚菜 九層塔炒骨肉 還有鮭魚炒飯 超飽足~唯一的缺點就是生意超好 等好久π_π 埔里在地人應該都知道我在哪兒吃晚餐吧*^_^*
涼拌生蚵 在 拉拉 隨性 隨意 走走看看 Facebook 八卦
涼拌生蚵 涼拌生腸 九層塔炒骨肉
這幾樣超美味的食物 你們吃過幾種呢?
推薦在地人才知道的埔里名店 大火快炒的平價美味!
http://ricelala.pixnet.net/blog/post/58355997/
涼拌生蚵 在 蔡阿嘎 Youtube 的評價
(下方有嘉義雞肉飯24小時。完整清單攻略喔)
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瘋狂的24小時拉力賽~ 感謝馬叔叔的犧牲奉陪!! 哈哈哈~ 吃完都廁所拉一波了!!!嘉義市的火雞肉飯,真的是24小時隨時想吃都有,誰想跟著我們腳步呢? 幫大家整理好清單了,換你來挑戰!!! 哈哈哈~
【嘉義24小時。火雞肉飯吃不停行程】
01:00 文化路 吳記 (涼拌蝦仁)
02:00 文化路 阿霞 (雞魯飯)
03:00 中正路 阿信 (三色蛋)
04:00 文化路 郭家 (糯米腸)
05:00 光彩街 東門 (雞湯蒸蛋)
06:00 安和街 桃城 (豬腳)
07:00 垂楊路 嘉義人 (滷白菜)
08:00 南田路 南田 (脆筍湯)
09:00 中正路 頭家 (什錦蒸蛋)
10:00 新生路 公園 (辣菜脯)
11:00 博愛路 博愛 (火雞睪丸湯)
12:00 公明路 劉里長 (滷排骨)
13:00 大雅路 簡單 (紅粉腸)
14:00 和平路 和平 (乾下水)
15:00 民族路 民主 (多樣小菜)
16:00 民族路 大同 (紅糟燒肉)
17:00 民族路 呆獅 (滷大腸)
18:00 民權路 三禾 (火雞肉盤)
19:00 光華路 阿宏師 (生蚵)
20:00 吳鳳北 阿樓師 (乾大腸頭)
21:00 中山路 噴水
22:00 光華路 林聰明 (砂鍋魚頭)
23:00 文化路 阿德 (炒鱔魚)
24:00 民族路 陳家 (炸蝦捲)
#蔡阿嘎
#馬叔叔
#瘋狂24小時挑戰賽
#嘉義雞肉飯
#TOYOTA
聯絡蔡阿嘎:
withgalovetaiwan@gmail.com

涼拌生蚵 在 柚子媽媽來上菜 Youtube 的評價
肉丸的一生 ~ 蔭瓜肉丸 簡單做出"紮實有彈性不乾澀"的口感
所需材料:細豬絞肉 400公克 , 蔭瓜(約140公克) 1瓶 ,蒜頭 3顆 , 薑片 2片 ,
蒜泥 1茶匙 , 米酒1茶匙 ,白胡椒粉 少許,太白粉 1茶匙.
蔥薑汁:蔥白1支 , 薑 10公克 ,水 3大匙 .
滷汁:醬油50cc , 冰糖 20公克,水 600cc.
家常菜系列:
https://youtu.be/1of7El6yaWM 韓式炸雞
https://youtu.be/67xDOv44wOU 咕咾肉
https://youtu.be/wK5SCQskLN8 炸豬排
https://youtu.be/UN_8yL3kXYA 蒜香鮮蝦粉絲煲
https://youtu.be/Fb-wdiUWTk4 豆豉鮮蚵
https://youtu.be/PdP-iz9rUWk 魚香豆腐
https://youtu.be/R_YK5ONo4UE 芋頭米粉湯
https://youtu.be/CEjme8MHwBo 蜜汁雞翅
https://youtu.be/Oi9TWDcP4-0 芋泥球
https://youtu.be/FDGnKbtX8jw 奶油玉米濃湯
https://youtu.be/TOgG06-nrXI 五花肉燒豆乾
https://youtu.be/HiE4TkUr6_0 涼拌梅花肉片
https://youtu.be/eNigTDOLc5o 蒜蓉奶油雞翅
https://youtu.be/PrUSV67bhlg 醬燒棒棒腿
https://youtu.be/U6Z6A4aPht4 梅干扣肉
https://youtu.be/_Sqyysmawtk 回鍋肉
https://youtu.be/YhzwPAF1tpA 蒲燒鯛魚飯
https://youtu.be/dnsy_r6L8Bo 蒜香蔥油肉燥拌麵
https://youtu.be/T1gZpdRCdZ4 古早味雞翅
https://youtu.be/4eOYqxcrLe4 蠔油牛肉
https://youtu.be/DjFY_QP-sY0 蔥燒豆腐
https://youtu.be/AW3CXDBbCZ8 蜜汁排骨
https://youtu.be/XoViyHye5O8 蕃茄牛肉燴飯
https://youtu.be/LrxVTWhBkj0 紅燒牛肉麵
https://youtu.be/PL-7g8XadO0 鹹酥雞
https://youtu.be/KR5wjgBVVuw 豬排飯
https://youtu.be/YMQ0kec7R80 爌肉飯
https://youtu.be/mPGlRCJ4HGI 蘿蔔泡菜
https://youtu.be/WnhF04zWpwE 古早味白菜滷
感謝您觀賞今天的影片.
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涼拌生蚵 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的評價
除了壓力,飲食也是影響受孕的因素之一,
而且爸爸的飲食也很重要!!
究竟要如何擇食好孕呢,我們這就告訴妳/你!
☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭):
https://tw.osparks.com/player/245/6868
☞ 純食譜菜單List在此,點連結有做法影片:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxHsfW34P_fCO59BafRmxRuEHGllH4pJS
💑洋蔥烤鯖魚+紅蘿蔔炒蛋+毛豆香菇穀飯
🍱鱸魚蕈菇豆乳鍋+紫米糙米飯
🤰🏻豆腐鮮蚵+涼拌四季豆+枸杞山藥雞湯
👶🏻鮭魚蛋包穀飯+金針菇炒絲瓜+黃豆芽海帶排骨湯
☞美麗的Brownie也是寶寶手語老師喔(粉絲團):
https://www.facebook.com/lifewithbabym/
☞其他愛撥營養小知識
你真的是難受孕體質嗎?
https://youtu.be/GpsmBAadUg4
葡萄皮蘋果蠟有農藥?可以吃嗎?
https://youtu.be/RHbihluMM9Q
✍參考文獻:
[1] 補充說明--DHA、EPA也是omega-3油脂喔
[2] 脂肪選擇、牛奶、豆製品、咖啡、酒精、葉酸、抗氧化物、健康飲食
助不助孕都在這篇review!
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002937817309456
[3] 葉酸在review中比較複雜,因此額外中文補充在此:
葉酸可能助孕也可能阻孕,助孕與阻孕的劑量皆從400-800微克都有文獻。
現今,較新的文獻統整(2016)認為備孕期攝取綜合維他命(包含葉酸)是可能助孕的,
因此還是一樣,飲食中攝取,且均衡飲食
若要服用維他命記得購買孕期可吃的孕婦綜合維他命即可:)
[4] 備孕懷孕期間每週吃三次魚,一次1個小手掌(i.e.不含指節)
https://www.health.harvard.edu/blog/make-smart-seafood-choices-minimize-mercury-intake-201404307130
[5] 什麼魚永續DHA含量又高?
https://medium.com/星星與雨/一張圖搞懂-該吃什麼魚-2172305245da
[6] 鱈魚、油魚、大比目魚在台灣都叫鱈魚?必須搞懂!油魚汞高傷智力!
https://learneating.pse.is/GWSMU
[7] 葉酸高的食物?綠綠的大多葉酸高!
全穀類(糙米飯全麥麵包)、豆類(青豆、長豆)、
白肉蛋白質(雞鴨魚海鮮)、柳橙大多葉酸也高喔!
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/#h3
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕媽咪

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