前幾天在Instagram上募集了眾網友們「年輕時不覺得，長大後才發現很難的事。」的投稿，有各式各樣30歲後的血淚史被展露，當然也有更多沒被刊出來的傷心事。
經過了幾天的整理和回覆，精選了一些出來給大家看看。
統計下來大家年長後最大的問題還是飲食和作息的板塊型移動，不能在以前習慣的時間大吃大喝，但太久沒進食和午休也會意外進入昏厥變成時空旅人，每次清醒都在不同時區，翻譯成白話文就是大家都變成餓飽吵，怎樣都會發瘋。（大人好難相處）
這種沒事就餓但又容易飽的時候，就是可以來點 #泰山珍榖益 。（舖很久）因為他是無加糖無食品添加物，熱量還不到150卡。在那種發現自己早上要開會，但昨天晚上吃太多還沒消化完，可是如果不吃點什麼，等等在會議中一定會氣到昏厥而成為時空旅人的這種時刻！這罐就very有幫助！
我30歲前應該也不敢相信自己以後會幫無加糖的開罐即食健康粥做廣告（？），但過了某個年紀後就是會無法每餐都吃口味重的主食， #南瓜藜麥粥 吃起來就是清爽少負擔的罐裝粥，美味且含膳食纖維所以飽足感很夠， #雪蓮子燕麥粥 因為我本身不是雪蓮子粉所以沒特別著迷，但總之因為這兩罐味道都是走清爽路線所以不至於會因為你討厭裡面的某種食材而造成反感。我自己推薦像我這種很常需要大吃大喝（嗯？跟上面的說法怎麼有衝突？）的上班族們，可以每週有幾次的早餐或點心換成珍榖益，身體負擔就會輕鬆很多，而且開罐就能直接吃真的很方便！
當然無論如何人生還是很艱困，那些年輕時不覺得長大才發現很難的事情，基本上都已成定局，不要用太戲劇化的眼光去驚呼這些轉變的到來，其實你可以試著闔上眼，你會發現，再次張開眼的時候天早就亮了，你已經是個成功的時空旅人。（沒有安慰到！）
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泰山南瓜藜麥粥 在 泰山珍穀益南瓜藜麥粥 - 健身板 | Dcard 的八卦
我認為泰山出的這兩款是我吃過最好吃的罐頭沒有之一每每先吃南瓜藜麥粥脆口脆口的超棒……燕麥粥比較糊但是配上玉米粒香甜清脆我超喜愛的尤其是想著他 ... ... <看更多>