【反覆經痛問題,止痛藥不是唯一解】
很多門診的朋友都表示,自己雖然沒有子宮肌瘤、肌腺症這類可能造成經痛的原因,但是每次月經來都還是會有很嚴重的疼痛感。
看過西醫婦產科大部分都認為可能是「原發性經痛」,只能建議吃止痛藥緩解。
當然也有比較激進一點的作法,會使用避孕藥停止排卵月經,讓藥物月經取代之,經量變少自然就不會這麼痛。
許多朋友可能都選擇服用止痛藥物處理,但是否存在著其他改善經痛問題的可能呢?
首先我們要先了解形成經痛的相關原因:
1. 內膜剝落造成前列腺素增加
2. 引起子宮肌肉加大收縮力道
3. 間接造成子宮暫時缺血狀態
西藥止痛藥緩解經痛的原理來說,便是從源頭去阻斷「前列腺素」的發炎連鎖反應,直接減少疼痛感受。
有些患者朋友可能是對止痛藥物過敏,又或者是吃了止痛藥容易胃痛,但是困擾於經痛問題,這種情況其實就可以改為使用中醫的方式治療改善。
中醫改善經痛問題,主要是使用藥物讓子宮「不需要收縮的那麼劇烈」也能夠將內膜經血順利排出。
中藥緩解經痛的原理主要來自於三點:
1. 調整子宮內膜剝落速度
2. 增加骨盆腔子宮血液循環
3. 緩解子宮周圍肌肉過度收縮
舉例來說,其中有一種藥材經常出現在各種婦科方劑,同時也已經有實證研究證明能夠緩解經痛問題-肉桂。
肉桂、桂枝,出現在各種婦科調經方劑之中,像是:溫經湯、桂枝茯苓丸、少腹逐瘀湯。
在中醫的理論來說,肉桂能夠散寒止痛、溫經通脈,白話而言就是藉由改善血液循環、幫助子宮組織灌流、進而減少疼痛反應。
同時肉桂也有輕微抗凝血的作用,因此能夠加速子宮內膜的崩解速度,讓子宮可能不用這麼用力的收縮也能排出經血。
關於肉桂在改善經痛症狀的證據,一篇隨機雙盲研究,《The effect of Cinnamon on primary dysmenorrhea: A randomized, double-blind clinical trial》,其中肉桂的改善效果得到驗證。
研究中使用肉桂做為測試,看看是否能夠改善經痛的程度,結果發現與安慰劑的對照組相比,肉桂可以明顯減少原發性經痛的疼痛程度。
此外,臨床上我們也會使用像是鬱金、莪朮、乾薑,這些薑科中藥材,它們大多也有行氣活血、散寒止痛的效果。
或者同時搭配使用芍藥、牡丹皮這類可以鎮痛解痙、幫助放鬆子宮張力的中藥材。
因為這些中藥材,大多是藉由調整血液凝結速度、促進血液循環、調節子宮內膜的剝落速度,讓子宮不需劇烈收縮也能較易排出經血,因此來改善經痛症狀。
要注意的是,如果患者除了經痛之外還有其他症狀,又或者同時合併經血量過大的情況,中藥物劑量、組合搭配就需要特別留心注意。
所以即便上面提到的各種中藥材可能可以改善經痛問題,也不建議大家自行買來亂吃,用法劑量吃錯小心得不償失。
#算是最常見婦科問題
#雖然不一定是大毛病
#真痛起來還是會要命
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#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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多囊調經|婦科不孕|體態控制
內科雜症|皮膚疾患|筋膜圓針
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診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
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桂枝茯苓丸 在 吳亞凡中醫師 Facebook 八卦
[四神?四物?傻傻分不清楚]🙄🙄
之前在診間,遇到一個想幫女兒調身體的媽媽說~
「醫師,我想要拿幾包四神湯讓我女兒生理期後可以補一補。」
我笑著回她說是四物湯吧,她發現自己講錯後也尷尬的笑了出來。
後來有次,又遇到一個朋友跟我抱怨~
「你們中藥的名字都很容易搞混耶,像那個四神跟四物,每次都搞不清楚。」
於是我試著跟她解釋兩者的差別~
「四神阿,就是有山藥加茯苓......。四物咧,就是當歸加川芎......」
「等等,停~~~~太複雜了」朋友說。
「好吧,兩句話總結,四神湯補脾胃,適合腸胃不好的人。四物湯補血養血,適合血虛的人。」
「蛤~不能再~更 簡 單 一點嗎,還是覺得很難啊。」
「有沒有那種讓人秒懂的懶人分辨法阿」
「讓我想想喔🤔️...恩...痾...阿就四神湯是白色的,四物湯是黑色的,以上。」😅😅
雖然搞錯的人不少,但其實這兩個方藥都已經默默地潛入台灣人的日常飲食了,就算平常不看中醫的人,想必也吃過這兩種的其中一種吧~
所以今天想來跟大家解釋一下四神湯到底是什麼?四物湯又是幹嘛用呢?
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(以下有大量中醫名詞,慎入!!不想看的可以直接end跳圖看結論😆😆)
「四神湯」是民間流傳用來補脾胃的食療,組成簡單又容易準備,所以廣為流傳。
所謂的四神就是「山藥、芡實、蓮子、茯苓」,有時會用薏仁替代茯苓。
山藥補益脾胃。茯苓利水滲濕,經常水腫的人可多食。芡實益腎健脾、收斂固澀的特性,對於經常軟便、腹瀉的人有幫助。蓮子養心益腎,能夠緩解因心腎不交產生的虛煩失眠、心悸等狀況。
如果是經常腸胃消化功能不佳,會脹氣、腸胃不舒適、長期疲倦、兒童老人營養吸收不良,其實都可以經常食用。
四神湯基本上就是一個平補顧腸胃的好物,比較沒有禁忌症,一般人都可以輕易入口。
至於「四物湯」🥣,就有比較多要注意的了,身為一個土生土長的台灣女生,我絕對能理解那種被媽媽逼著喝的痛苦。
「四物湯」大概是最近中醫界裡最具爭議性的一帖藥了。如果四物湯會說話,那她的台詞應該是「我的美麗與哀愁有誰能理解QQ」。
之前四物湯會造成子宮肌瘤的說法引起一大票人的恐慌。事實上,目前「沒有」任何一個實證醫學研究可以支持這個說法🤔。
子宮肌瘤絕對不是現代醫學才知道的東西,早在很久以前中醫古籍就提出類似婦科腫瘤的名詞,並稱之為「癥瘕」,當然也有針對癥瘕治療的中藥方劑,其中最有名的像是偉大醫家張仲景的「桂枝茯苓丸」,除此之外還有其他活血化瘀、消積散癥的中藥這邊不做贅述。
中醫在調理經產或治療婦科病上一直都有豐富的臨床經驗,而四物湯更是這些治療方劑中很重要的基礎,許多治療婦科疾病的方都是由四物湯加減變化而來,到底為什麼四物湯這麼好用呢?
「四物湯」是由「當歸、川芎、熟地、白芍」組成,當歸和熟地滋陰補血,以這兩個為主藥。白芍跟川芎,一個柔肝養血、一個行氣活血,在這四個中藥的交互作用下,讓這個方兼具補血養血跟活血行氣的功能,是非常了不起的藥啊!😎
然而,四物湯最常見的迷思是,好像只有女生可以喝,這真的是大錯特錯啊!只要是符合「血虛」症的人(面色無華、唇舌蒼白、眩暈頭昏、心悸失眠、脈虛細),不分男女老幼都是可以服用的。
相反的,四物湯也不是女生萬用方,「絕對不是」什麼有病治病、沒病強身的東西。
四物湯藥性偏溫燥,熱性體質的人喝多會導致體內更上火,造成口乾舌燥、嘴破、心煩的症狀產生。身體正在發炎的時期,也不宜多喝。
由於四物湯是一個基礎方,經過加減其他中藥便可以改變治療方向。
因此,即便只是想要做「一般經後調理」的女性朋友,也最好先諮詢過合格中醫師,才能找到最適合自己的四物湯「變化方」喔!
若是有「婦科疾病」或有其他疑慮的人,也絕對要跟中醫師討論後再斟酌使用!
桂枝茯苓丸 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 八卦
【寶貝幫TV_育兒大解密】《子宮肌瘤難受孕? 中醫化解有方》
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★子宮肌瘤是女性生殖器中最常見的腫瘤,惡化為癌症機率極低!
★子宮肌瘤通常會導致不孕,或月經不規則、量多、貧血!
★當子宮肌瘤增大,腹部會出現疼痛、壓迫感!
★飲食要選擇調味清淡、低脂食物,少吃辛辣刺激性的食物!
★會促進荷爾蒙作用的食物,像是牛蒡、榴槤、薏仁也要少吃!
★經期前後一定要避免吃進生冷食物,免得加重血瘀症狀!
★在治療上常用的中藥方劑有桂枝茯苓丸、膈下逐瘀湯、鱉甲煎丸!
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
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桂枝茯苓丸 在 つかしょう商品レビューチャンネル Youtube 的評價
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inagiguitarist@gmail.com
【つかしょうって誰?どんな人なの?】
出身:あのSAGAで有名な佐賀県
1985年8月4日生まれ
21歳の時に車で下道を通って3日かけて佐賀から東京に上京。
遠すぎて着かないかと思いました。
長時間の運転はケツが痛すぎて泣きました。
友達の家に上がりこむ形で東京での生活がスタート。
憧れの東京でのバンド生活が始まるかと思いきや日雇い労働者として働く毎日、
けどその後なんとか努力の甲斐もあって
ギタリストとして色々なアーティストのサポート活動をしてギャラを貰えるようになりました。
が、しかし!
ってか結局サポートミュージシャンって会社に雇われてるサラリーマンと同じじゃね?俺はこんな事をやりたかったのか?俺が憧れてたミュージシャンってこんな感じだったっけ?もっと自分自身が商品価値の高い存在になって知名度を上げて行かないとこのままでは未来が無いんじゃね?と思い始めた事をきっかけにユーチューバーとしての活動をスタート。
動画の内容はギター動画や食レポ、レビュー系や筋トレ、ネタ系のお笑い動画などを上げていて、
幅広く色々な視聴者さんに向けて動画を投稿しています。
と、カッコよく言ってますがただ自分にとってこれといった武器が無かったので色々やってるだけです(笑)
最近ではジムに通い始めて、マッチョになって絶対モテモテになってやると意気込んでます。
今後の目標は今まではサポートやバンドのギタリストとしてしかライブをやったことなかったのでいつかは自分がメインでワンマンライブをやること。
そして圧倒的コミュ障で友達が少ないです(`・ω・´)
寂しさを感じたら筋トレをしてその気持ちをかき消すのが最近のマイブーム。
あー、綺麗なお姉さんにドキがムネムネしたい。
プロフィール終わり。
読んでくれてありがとにゃ(`・ω・´)
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これより下は著作権要項
[MUSIC]
•Artist : DownFlex
•Title : Vacation On The Sun
•https://soundcloud.com/bassonerecords...
[Artist Info]
DownFlex :
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【つかしょうって誰?どんな人なの?】
出身:あのSAGAで有名な佐賀県
生年月日:1985年8月4日
21歳の時に車で下道を通って3日かけて佐賀から東京に上京。
遠すぎて着かないかと思いました。
長時間の運転はケツが痛すぎて泣きました。
友達の家に上がりこむ形で東京での生活がスタート。
憧れの東京でのバンド生活が始まるかと思いきや日雇い労働者として働く毎日、
けどその後なんとか努力の甲斐もあって
ギタリストとして色々なアーティストのサポート活動をしてギャラを貰えるようになりました。
が、しかし!
ってか結局サポートミュージシャンって会社に雇われてるサラリーマンと同じじゃね?俺はこんな事をやりたかったのか?俺が憧れてたミュージシャンってこんな感じだったっけ?もっと自分自身が商品価値の高い存在になって知名度を上げて行かないとこのままでは未来が無いんじゃね?と思い始めた事をきっかけに2018年6月からユーチューバーとしての活動を本格的にスタート。
動画の内容はギター動画や食レポ、レビュー系や筋トレ、ネタ系のお笑い動画などを上げていて、
幅広く色々な視聴者さんに向けて動画を投稿しています。
最近ではジムに通い始めて、マッチョになって絶対モテモテになってやると意気込んでます。
(ジムに通い始めたのは2018.8.21)
現在のお仕事は訪問介護をやっております。
今後の目標は今まではサポートやバンドのギタリストとしてしかライブをやったことなかったので、チャンネル登録者数を増やしていつかは自分がメインでワンマンライブをやることと、
両親に東京旅行をプレゼントすること。
夢を叶えるために頑張ります!
プロフィール終わり。
読んでくれてありがとにゃ(`・ω・´)
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桂枝茯苓丸 在 NTDHealth Youtube 的評價
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手腳冰冷是血液循環不良的象徵,不但容易讓免疫力降低、更容易感冒,體溫每下降1℃,免疫力還會下降30%,若放任不管還可能提高腦心血管疾病、癌症的風險。
這一集很高興難得邀請到養生專家陳潮宗中醫診所院長陳潮宗中醫師來談一談冬天很常見問題–手腳冰冷。
本集內容主題如下:
1.手腳冰冷的原因–西醫的說法
2.手腳冰冷的原因–中醫的觀點
3.手腳冰冷分證型:
(1) 陽氣衰微型
(2) 血虛受寒型
4.治手腳冰冷對症下藥:
(1)葛根湯
(2)桂枝茯苓丸
(3)當歸芍藥散
(4)桃核承氣湯
(5)加味逍遙散
(6)溫經湯
5.改善手腳冰冷茶飲:桂圓薑棗茶
6.薰臍
7.泡腳
8.手腳冰冷平日如何保健?

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