台灣No.1!世界第一就是世界第一,戴資穎展現世界球后實力,讓所有觀眾都享受了一場精彩比賽,謝謝小戴把金牌留在台灣。
羽球王子王子維同樣直落二戰勝對手,這面金牌創造歷史,是台灣世大運男單首金。王齊麟和李佳馨更是打出逆轉好球,實至名歸拿下混雙金牌。壓軸登場的許雅晴、吳玓蓉也不負眾望,拿下今晚台灣羽球第四金。李洋和李哲輝的男雙組合雖然沒能晉級,但仍拿下銅牌。
在網球場上,不管最後賽果,網球女將李亞軒的意志力都讓所有人動容。亞軒忍著傷,頂著酷熱天氣,一次又一次打出好球,奮戰到最後一刻。她雖然沒有獲勝,這面銀牌,依然讓所有國人感動。當亞軒賽後流下淚時,她聽見的,是全場觀眾起立的掌聲跟加油。
另外,莊吉生第一次披上世大運國家隊戰袍,就為我們拿下一面男單金牌。這段時間所有網球代表隊的過人表現,也讓我們分別拿下男子及女子團體的金牌,網球項目我們贏得4金1銀2銅,戰果相當豐碩。
在桌球項目中,今天陳建安跟鄭怡靜雖然都未能取勝,但也為台灣再添兩面銀牌,這是建安生涯最佳成績,一路與對手拉鋸奮戰的怡靜,更是寫下台灣世大運桌球女單的最佳成績,真的已經很棒了。
許凱貴今天在男子南拳/南棍全能決賽中摘金,這是世大運首次納入武術項目後台灣的第一面金牌。女子好手林怡汝則在散打項目拿下一面銀牌。韻律體操隊也再創佳績,在3球2繩項目中,再添一面團體銀牌。
台灣代表隊的賽程到此結束,總計26金、34銀和30銅的耀眼成績,大大超越原先預設的目標。這些獎牌是台灣英雄奮戰的成就,也是台灣人民全力為代表隊加油的結果。我們做到了!不僅把獎牌留在主場,把榮耀留在台灣,這個「全民世大運」的夏天,更團結了整個國家。謝謝大家,明天一起迎接隆重的閉幕式吧!
#小戴太帥了
#我們的主場
#teamTAIWAN
照片由體育署及大專體總提供。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Sandy H. 黃小玫,也在其Youtube影片中提到,THEME SONG of "2020 National High School Athletics @ PING TUNG" ▶ Listen on Spotify / Apple Music: https://backl.ink/142568946 經過了數個月的全民防疫,原本預計四月份舉行的...
林怡汝 在 黃阿瑪的後宮生活 Facebook 八卦
阿瑪:
「後宮交換日記的心得得獎名單出爐!朕來分享幾則子民的心得吧!」
子民:
「一天晚上幫我的小女兒(才小一)洗完澡在房間吹頭髮,她好奇的翻閱後宮交換日記,裡面很多貓咪的照片,她慢慢的念,不懂就問這個字怎麼念,我也慢慢跟她解釋裡面的主角,翻著,翻著,翻到了小花。
她說:媽媽我們以前是不是也有養過一隻小花(黑白色的)?
她是我們誘補抓到,結紮後又原地野放的貓,在我公司附近,我每天固定餵食,她常常在遠處看著我工作,大約半年就沒再見過她了。
小女問:那個小花去那了,我說我也不知道,也懊悔為什麼當初沒給她一個家,我跟小女說,書上的小花,運氣不好,在社區遇到壞人要打她,她害怕的衝出去社區大門,被車子撞死了,
小女安靜了一下,把書闔上說:我不要看了!等我把頭髮吹乾後跑去客廳了,我也沒多想的收拾東西,她看我走出房門,自己又跑進去房間,躲在被窩裡,我覺得怪怪的,翻開棉被發現她淚流滿面的,我急忙問她怎麼了,怎麼了,那裡不舒服嗎?
她見我問她更是放聲大哭,我回想我剛剛跟她的談話內容,問她,是小花嗎???妳捨不得小花嗎?她點點頭!當下我也眼框熱了,她說小花被車撞死了,變成小天使了,我除了不捨小花的糟遇,也慶幸我的小女兒,有如此的同理心,抱著她安慰她說,小花當了小天使就不會遇到壞人要打她了,以後我們要愛護小動物,不可以欺負小動物,才緩和了她的情緒,
後宮交換日記一直放在我的床頭,小女兒沒事會翻開來看圖片,我沒事也會翻開來看看,家裡也養了一隻貓,也謝謝黃阿瑪及後宮們的故事,用愛延續生命。」
子民:
「阿瑪的日記讓我真正的明白為什麼要領養代替購買,雖然以前我很嚮往要養一隻純種的OO貓,可是後來我們家的妹妹也是米克斯,也是領養的貓,一直以為領養代替購買是因為收容所太多貓咪的關係。(p.s 收容所當然也是很多需要被領養的)
後來看到後宮交換日記才明白,原來真正的意思卻是這樣,配種所是如此可怕凌亂不堪,一隻純種的貓咪是在這麼可怕的地方被培育出來,然後關在寵物店的小籠子,過著吃飽睡睡飽吃,等著一個個不知情的人將他買走。
還沒有養妹妹以前,每每經過寵物店,看到裡面的貓兒狗兒甚至小兔子小老鼠,都會覺得好可愛呀!以後也要買一隻回去養什麼什麼之類的話,現在想想真是失心瘋;看過書之後再經過寵物店時,都會默默的幫他們在內心默哀,反而是用一種憐憫的眼神同情他們,因為他們的世界只有這麼大,而他們的未來也早已注定好了,只能衷心希望他們能遇到好主人,能夠好好安享天年以外,下輩子投胎還是當寵物的話,就當一隻自由自在的米克斯吧!
最後,很謝謝阿瑪及後宮跟奴才們,謝謝你們給我們的教導唷!讓我們更珍惜我們身邊的家人以及喵星人,汪星人,甚至是兔星人。」
參加心得投稿的70位得獎者出爐囉!以下得獎者請私訊我們說「我是第OO號得獎者。」以利後續作業喔~謝謝配合!
1 池佩荺
2 野月荻
3 曹莉穎
4 Ga Lala
5 Eva Chan
6 陳昀
7 Jun-Wen Su
8 簡聿妡
9 Chuang Shu Lin
10 Lai Hoi Yee
11 葉明惠
12 林怡汝
13 Yura Ding
14 謝晴晴
15 呂如玲
16 Elaine Liu
17 張菳庭
18 Sofi Huang
19 Mepphy Wu
20 周孟平
21 陳怡君
22 Jenny Leung
23 Sheng Ching Su
24 高惠珍
25 王蕾比
26 潘心慈
27 Candy Lai
28 王小伶
29 黃芷嫺
30 Kanry Lee
31 駱姸霖
32 何丸奇
33 黃萱
34 崔玉君
35 Sunnie Lo
36 陳蓁蓁
37 黃睿祺
38 Elaine Hsieh
39 Cally Ho
40 吳芷菱
41 澤田喬子
42 呂依真
43 Christy Cheung
44 林筱涵
45 林雨彤
46 楊筱柚
47 Vivian Lo
48 Ru-Inn Lin
49 Alison Lee
50 陳蒨 蒨
51 柯卉
52 Celine Cheng
53 比亞周
54 曾若曦
55 黃筱婷
56 Dadao Xiao
57 徐劭
58 筱蕙
59 曾薰薰
60 鄭淑芬
61 梁甄芳
62 Selina Sun
63 聶瀅瀅
64 Noodle Lai
65 韓小匠
66 Purin Jonie
67 李蕙琳
68 Haruka Chang
69 樂迪
70 喵蔡咪咪
林怡汝 在 江坤俊醫師 Facebook 八卦
開刀是有所謂的最佳時間點的
今晚醫師好辣告訴你....
人在國外
時間有點搞不清楚
好像已經超過時間了...
蝦米💥
膽囊息肉太大顆😬
恐轉壞成癌症⁉🚨
#不可輕忽呀🆘
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來賓:蕭彤雯、 醫藥記者梁惠雯 談健康、聊生活、 蔡岳宸 Tsai Yue Chen、 我是憨娜,媽咪叫我阿吉
醫師: 江坤俊醫師、 鄭丞傑教授/醫師、 蕭敦仁醫師、 朱育瑩、 黃煒軒、 林怡汝醫師"用心看視界"
主持人: 胡瓜
#東森綜合32頻道 【醫師好辣】
📌週一至週四 晚間10點
📌重播:週一至四午夜12點
📣精彩節目 接著看 >> https://goo.gl/WpeuoW
林怡汝 在 Sandy H. 黃小玫 Youtube 的評價
THEME SONG of "2020 National High School Athletics @ PING TUNG"
▶ Listen on Spotify / Apple Music: https://backl.ink/142568946
經過了數個月的全民防疫,原本預計四月份舉行的「全國中等學校運動會」終於要開辦了!謝謝第一線的防疫人員們,也想對所有團結的人民們說這些日子大家都辛苦了!👏🏻👏🏻👏🏻
「KEEP GOING」代表著「堅持下去」的精神。👊🏻
著手寫這首歌前,我和工作夥伴們實際至屏東觀摩國高中選手們練習的樣子。前後看了十幾個運動項目,每個選手的態度、努力和堅決,都讓我感到非常的敬佩。於是我以自身化為啦啦隊的角色寫下這首歌,為所有正在努力奮鬥的選手們,打氣加油!希望你們可以在各自的舞台上發光發熱!KEEP GOING!
// 小玫MV拍攝後記 // 👧🏻
這次有很多新的突破,包含第一次寫運動主題的歌、第一次跟舞團一起出動(我不會跳舞但我很認真練..😂)、第一次有這麼多人一起參與製作!MV所有場景都在屏東取景。屏東的好天氣和大太陽依舊很給面子!運動選手們認真與熱血的神情、學生們陽光燦爛的笑容,讓我感覺回到18歲青春~
感謝潘孟安縣長的邀約,讓我們再次和屏東一起完成一個大任務。
謝謝屏東的大專院校及國高中,提供我們拍攝場地,謝謝屏東縣政府所有幫忙我們的工作人員T__T 謝謝一起完成音樂的老師們,謝謝影像團隊,謝謝妝髮老師,教練、選手們,謝謝舞團、儀隊、演員們!沒有你們,沒有這次的突破!
詞/曲:黃小玫
聽著我的心在跳
一次又一次的淚水和煎熬
陪我度過無數次的挫敗和不停的跌倒
用盡全力往前跑
一次又一次的沸騰和燃燒
渴望帶回家的是新的突破和一點的榮耀
輸贏不是為了比較
認真努力的過程比什麼都重要
經驗是茁壯的養分
我不怕迎面而來的競爭
OHOHOH OH~
KEEP GOING KEEP KEEP GOING
OHOHOH OH~
KEEP TRYING KEEP KEEP TRYING
隨著光的方向我會用力飛
乘著汗的揮灑我會努力追
從山路奔向海洋我都無所謂
我有著年輕靈魂 現在最熱血
狂奔我的主戰場
一分又一秒的節奏在徜徉
陪我衝過無數次的終點還有喝采的聲響
輸贏不是為了比較
認真努力的過程比什麼都重要
經驗是拙壯的養分
我不怕迎面而來的競爭
OHOHOH OH~
KEEP GOING KEEP KEEP GOING
OHOHOH OH~
KEEP TRYING KEEP KEEP TRYING
隨著光的方向我會用力飛
乘著汗的揮灑我會努力追
從山路奔向海洋我都無所謂
我有著年輕靈魂 現在最熱血
☀️出品 Presented by☀️
屏東縣政府 Pingtung County Government x 黃小玫影音工作室 HXM STUDIO
☀️音樂製作 Music Production☀️
音樂監製|黃小玫 Sandy H.
演唱/作詞/作曲|黃小玫 Sandy H.
音樂製作人|黃榮毅、黃小玫 Sandy H.
木吉他/電吉他| 裘詠靖
電貝斯|孫伯元
鼓|林士捷
鋼琴/合成器|黃小玫 Sandy H.
混音|Andy Baker
錄音| Andy Baker 、黃榮毅
☀️影像製作 Video Production☀️
製作公司|黃小玫影音工作室
監製|黃小玫 Sandy.H、邱于庭 Sunny.C
導演| 黃小玫 Sandy.H、高偉鳴
執行導演|黃瀚陞
製片|高偉鳴、邱于庭 Sunny.C
執行製片|林勇志、吳熾林
製片助理|柯豪善、許育禎、孟欣
攝影|高偉鳴、黃瀚陞、洪敬堯
後期導演 |黃小玫 Sandy.H、邱于庭 Sunny.C
剪輯|高偉鳴、黃瀚陞
空拍|賴奕澤
穿越機| Benny
燈光|黃揚舜、柯豪善、許育禎
場務|林勇志、陳奕臻
醫務|陳曉琦
塔台人員|鄧智鴻
☀️妝髮
黃小玫妝髮|陶莉、奕嬅
臨演、舞團妝髮|溫米口、Evin Pan、Eva
☀️教練及選手
游泳|教練:蘇芫儀 選手:胡思宏 張文瑀
跆拳道|教練:蕭凌逸 選手:龔騰威 徐佑安
網球| 教練:鍾淳珉 選手:鍾汶㚬 林怡汝
韻律體操|教練:林幸潔 選手:游湘宇 曾琬翎 許可昀
競技體操|教練:劉安鈞 選手:李昀儒 周宥澄 林宜蓁 瑪樂芙樂芙 梁宜鈴
舉重|教練:郭羿含 選手:王薏慈 紀芷涵
田徑|教練:藍世群 選手:黃正琦 林志成
滑輪溜冰|教練:林詠翔
選手:郭立陽 劉柏駒 劉鎧睿 鄭之又 傅運佑 李芸錚 莊善茵
桌球|教練:陳永泰 選手:吳佳虹 鍾昀庭
柔道|教練:沈家成 選手:沈奕君 沈奕熙
拳擊|教練:馬文豪 選手:李敏 邱瑜安
射箭|教練:苑成儀 選手:余東諺 溫瑋庭
跨欄|教練:張淑惠 選手:郭健泰 張宏銘
☀️編舞|陳怡琁
指導老師|陳怡琁、張祐倫
舞者|王彥晴、邱郁蒨、柯昕妤、馬晨熙、張洛焄、陳芯瑤、陳亭樺、曾嘉蕊、李雅婷、黃品榛、楊子萱、楊舒晴、黃楹棻、蔡瑛智、賴育葳、胡韓瑩、朱琇文、何珮瑄、余沛庭、林佳穎
☀️儀隊
指導教官:林俊成
屏中|蘇鈺勝 戴嘉豪 郭明勳 謝東荃 黃晢瑀 陳柏廷 黃御宸
屏女|黃亮慈 陳以軒 楊喬雰 胡書嫚 黃佳琪 許茵雅 劉伃庭 黃于玲 許庭瑜
民生|陳玟如 何昱瑩 蔡榮賓 李羿賢
恆春|林政賢
內埔|黃舜揚 沈梓閎 邱城漢 何孟儒 蕭詣輝 刑冠榮 蔡侑哲
☀️臨演|賴怡儒、元家桓、謝尚恒、凡依絲.布娜枏安、徐士桓、陳寧秀、路西法、陳婕麗、黃品瑜、徐嘉聰、魏妤潔、陳妍蓉、劉承昀、戴文彥、謝佳諭、卓聖恩、陳珀、林香漵、張櫂均、廖裕群、黃小洣
☀️特別感謝
潘孟安縣長
吳麗雪副縣長
傳播暨國際事務處
教育處
屏東縣體育發展中心
黃建嘉處長
鄧媜瑛科長
陳締原科長
鍾玉娟科員
郭靜慧科員
張書豪科員
王承光校長
辜泳妍
鄭宇凱
莊阿發
國立屏東科技大學
屏東縣立大同高級中學
屏東縣和平國小
屏東縣立大同高級中學
屏東縣立東港高級中學
國立屏東高級工業職業學校
屏東縣長治國民中學
屏東縣立至正國民中學
國立潮州高級中學
屏東縣立枋寮高級中學
國立內埔高級農工職業學校
屏東縣立瑪家國民中學
屏東縣私立陸興高級中學
國立恆春高級工商職業學校
屏東縣立來義高級中學
☀️小玫的其他影片☀️
・【台湾で会おうね!】我們在台灣見吧! https://youtu.be/MtHwzjZSJxk
・【我們搭阪神電車去吧!】(阪神電車で行こうよ!)https://youtu.be/qI-AILuTbgA
・【海與光】(我們在屏東見吧!)
https://youtu.be/SMXyXMKUBdM
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林怡汝 在 早安健康 Youtube 的評價
台灣人約有一半的人有散光!今天展欣眼科林怡汝醫師要告訴你,當忽視散光時,可能會有哪些嚴重後果!
什麼是散光?
散光其實就是眼球角膜表面不平整,因而出現視力模糊的現象。除了視力模糊外,還可能會有影像重疊的現象。像近視眼是失焦,但如果加上有散光的話,還會有疊影的現象出現。
散光在日常生活中會出現哪些問題?
情境1.白天運動時:若要打網球、高爾夫球,影像無法集中,會有疊影出現。
情境2.上班時:
-看簡報投影幕,會因為會議室燈光昏暗,投影幕上的文字有疊影而看不清楚。
-看電腦時,例如Excel表格、格線會不清楚。
情境3.騎車、開車過馬路或看公車號碼:尤其是在晚上時,情況會更為嚴重,因為散光對於燈光發散的效果,會比一般近視還要嚴重。所以騎車或開車的朋友,若是有散光問題,在夜晚上看東西會有許多道光芒,或是在過馬路時,號誌燈看起來會是分散的,像是倒數燈號把1秒看成11秒。這樣不僅會造成生命安全的問題,也會危害到他人交通安全。
為什麼正確配戴隱形眼鏡矯正散光的人很少?
原因1.許多民眾不知道自己有散光,以為視力模糊就是近視。
原因2.在配隱形眼鏡時,沒有透過正確的驗配程序,因此也不知道自己有散光。
原因3.許多民眾不知道已經能購買到同時矯正近視+散光的隱形眼鏡,因為早期的拋棄式隱形眼鏡,並沒有矯正散光的功能。但因為科技的進步,現在市面上已經可以買到能同時矯正近視與散光的拋棄式隱形眼鏡。
原因4.民眾以為輕度散光不需要矯正,只要配戴近視度數深一點即可。
原因5.價格考量。散光隱形眼鏡價格比一般隱形眼鏡價格要高一些,但若不矯正散光,對生活和眼睛健康有很大的影響
夜駕車禍竟是因為散光問題
散光主要影響夜間的視力比較大,曾經有個病患來就診時,他因為車禍後發現自己原來視力不佳,因此前來就診。在細問之下,這位患者平時是機車族,晚上騎車看到有兩道燈光,他誤以為前方有兩台機車,因此想從兩台機車中間騎過去,結果發現撞上了一台轎車。這才了解原來自己的視力不良其實會影響到生命安全。經過診斷後,醫師建議矯正散光。
醫師:挑選隱形眼鏡有2大重點
1.清晰:為了能確保視線一整天清晰,購買隱形眼鏡時一定要經過正確的驗配流程,找到合適的度數與產品。
2.穩定:散光鏡片定位系統很重要。市面上有些隱形眼鏡是合併近視與散光的功能,若有著像照相機一樣的「自動對焦」系統,就能維持一整天視力的清晰與穩定度,保持眼睛舒適與健康。
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林怡汝 在 早安健康 Youtube 的評價
隨著3C產品盛行、工作型態改變,讓現代人普遍有用眼過度的問題,眼睛乾澀更是家常便飯。根據調查,隱形眼鏡族可能挑錯隱眼,有79%的人覺得乾澀,如何從日常生活中改善、挑選合適的隱形眼鏡呢?
眼睛乾澀是什麼?
馬偕鄭惠川醫師分享, 眼睛乾澀是眼睛不舒服的感覺,像是電風扇直接吹到眼睛,或是突然不准眨眼睛,那種不舒適感就是眼睛乾澀。
眼睛乾澀其實是乾眼症常見的症狀之一,可能是淚液分泌不夠或淚液蒸發太快。乾眼症除了眼睛乾澀外,也有其他的症狀像是灼熱感、異物感、搔癢、眼睛容易疲勞、流淚,嚴重時還可能會畏光,或是視力模糊。另外隱形眼鏡族會覺得隱形眼鏡配戴的時間慢慢縮短了。
如何挑隱眼,才不會容易眼乾?
鄭惠川醫師分享戴隱形眼鏡不一定會造成眼睛乾澀,如果在配戴隱形眼鏡時,有做基本檢查,包括淚液分泌狀況,並依照驗光人員或眼科醫生的建議,選擇適當的隱形眼鏡或保養液。依照指示配戴以及定期的追蹤,發生乾眼的機率會較低。
如何挑選合適的隱形眼鏡?
*高透氧
*抗紫外線
*淚膜友善科技
鄭醫師提到若是需要一整天10-14小時長時間的配戴,建議選擇高透氧及有保濕科技的鏡片,戴起來不僅眼睛舒適也較為健康。另外鏡片加上符合國際標準的紫外線防護,更能讓眼睛得到更好的照顧。
而針對眼睛有乾澀問題的人,鏡片需挑選含有保濕成分,讓水份鎖住,不會較快流失。保濕科技也要能不會干擾淚液,對淚膜友善,戴起來會較為舒服。
日常生活中如何預防或改善眼睛乾澀?
最重要的是維持生活的規律,年紀稍長一點的人,不妨多補充OMEGA-3脂肪酸,像是深海魚油、亞麻仁油等。
改善眼睛乾澀的方法:
1.盡量保持室內濕度
2.生活作息不要熬夜
3.螢幕前工作時要提醒自己眨眼睛
4.眼睛可以熱敷或點人工淚液
眼睛保健室:
1.選購隱形眼鏡前記得透過驗光人員、眼科醫師驗配,最好不要自行到美妝店、便利商店購買,以免挑到不符合自身眼睛狀況的鏡片。
2.選購隱形眼鏡不看含水率,而是要挑選對淚膜友善、保濕的鏡片喔!
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林怡汝 在 [問題] 永和大學眼科院長林怡汝- 看板Laser_eye - PTT網頁版 的八卦
昨天去永和大學眼科做檢查右眼左眼視力: 750 525 厚度570 560 眼壓13 13 淚液6 12 準備十月21日去開刀開價45000(NAVEX) 請問有人給她開過刀嗎? 風評如何? ... <看更多>