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陳胖球近期的愛歌--晚安晚安！！
她有一次從嘉義一路聽『晚安晚安』到桃園啊！！（崩潰～～）
然後怕明天是禮拜一大家都要早睡早起，所以媽媽提早放影片，算算時間差不多一人看個20次就剛好可以晚安睡覺了！！是不是好貼心❤️❤️❤️
#很忙的陳胖球
#你想跟誰晚安晚安
#晚安估奈哦壓斯咪
#笑拳剪頭髮了有比較帥...嗎？
#今天睡飽飽明天記得看胖球進食秀！
娜塔老酥的 #照著吃減醣餐 搭配法 #01
體貼你不知道怎麼搭怎麼吃的困擾，幫你省時間，複製吃法就可以囉！說我是不是好貼心（耳朵豎起👂）
今天這個搭配屬於簡易版，完全照著吃，蛋白質含量是較高的，比較適合有在健身或是肌力訓練的人。如果你的運動量不高、活動低，這個餐單的雞胸請改吃重量100g、鷹嘴豆改50g嘿。
#20g減醣餐搭配
舒肥雞胸(香草) 150g
羽衣甘藍生菜 100g
鷹嘴豆(熟豆) 75g
調味醬汁
橄欖油 1大匙
檸檬汁1小匙
蜂蜜1/2小匙
調味鹽、黑胡椒 適量
黑咖啡(無糖) 1杯(250ml)
*請每天記得搭配大量白開水
*以上重量皆為生食狀態秤重，只有熟的才會特別刮號標註。
#營養計算
淨醣份：20g /熱量：445大卡
纖維：7g /蛋白質：43g
🥗生菜清洗保存教學→ https://youtu.be/ypkvv4eKLtg
🧆鷹嘴豆煮法教學→ https://youtu.be/rZTSSI27RP4
這個餐單全是 #原型食物，有高纖維質、有好油、有澱粉、超級食物、植物跟動物性高蛋白質兼具、調味不高、助代謝，吃完是絕對的飽足。
以後有模範搭配都會這樣跟大家分享
➕想看更多照著吃搭配，記得要追蹤 我可是生活家
貝果攻擊！！！！
明天中午凍凍日強勢回歸
新口味貝果 夯吉乳酪
新口味牛肉麵 清燉牛肉麵
必須囤爆！！！！！！！
怕大家剛剛直播沒看清楚新口味的橫切面
特別發文
是不是好貼心~
我人這麼好，晚上怕經紀人 Jolly 的肚餓，所以特地去便利店掃零食給她，我是不是好貼心？
#許靖韻
#小背心
#創造101
一部分的sephora開箱😜😜😜
美妝部落客好多事情要敘述喔⋯⋯我盡力了⋯⋯
影片拍完比重訓完還累。不足之處請多見諒囉~❤️❤️❤️
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（是不是好貼心）
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（我有特大罐的😂😂😂）
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（到現在還是覺得賺到好開心）
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下支影片見~XOXO
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I'll see you in the next video~XOXO
「Twin Musicom」創作的「Canon and Variation」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
演出者：http://www.twinmusicom.org/
#聖誕妝容 #巨巨美妝 #歐美彩妝
請溫柔對待寶寶的櫻桃小嘴🍒
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寶寶嘗試吃第一口食物，
牙齒通常只有少少幾顆，
牙齦也很脆弱，當然要溫柔一點….
【如何挑選餵食湯匙？】
1. 矽膠最好: 安全柔軟，耐高溫可消毒
2. 匙面要小: 適合寶寶嘴巴的一口份量
3. 握柄瘦長: 符合人體工學，容易餵食
Beaba矽膠軟湯匙以上皆中！
小編最喜歡的是它的握柄設計，
尾端胖胖翹翹的，剛好卡在虎口，
輕鬆握著就能把食物送到寶寶嘴裡，
不小心溢出來直接刮掉，不傷皮膚，
是不是好貼心？
#法國Beaba #矽膠軟湯匙 #餵食湯匙
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是不是好貼心 在 [閒聊] 女生會覺得男生什麼樣的行為很細心、貼心 - 批踢踢實業坊 的八卦
前幾天朋友和我分享
他近期認識的一個男生
有穩定聊和晚上都會講電話
每周也會空出時間一起吃飯
女生說還沒在一起
但我覺得他們的行為還有對話就是已經在一起了啦><
他某天和那個男生約好下班要去買燕麥奶
結果見面的時候
男生跟他說他已經打電話預定兩罐了
很細心欸
不知道對於各位女生來說男生什麼樣的行為會覺得很細心貼心
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