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【痛死了。。】
在老街買的彈珠台，
讓 #小班班 愛不釋手，玩了兩天，
今早就說手指好痛，
一看食指已經開始長水泡，
給他說休息一下不要玩，不肯，
就跟小子說換大拇指玩好了，
晚上一回到家他就繼續彈，
沒過多久就聽到慘叫聲，
因為這次大拇指直接被小傢伙玩破皮...
讓他痛死了。。
#阿母真的被搞到苦笑不得
#但當下慘叫聲很搞笑
#有種莫名的執著
#痛一次學一次乖
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做家事滑手機，媽媽手找上門 --- 拇指腱鞘炎
其實這項疾病就是拇指背側的肌腱炎，也是大多數人拇指疼痛無力的主要原因，大都是長期的疲勞損傷所導致。最好發於新手媽媽、家庭主婦們，因此這項疾病又被稱為”媽媽手”。除此之外，也常見於到處都低頭滑滑滑的手機族，以及工作中有許多手指抓握、撕、捏動作的族群們，他們都大量的在生活與工作中使用著拇指。
不分年齡只要有大量使用拇指的工作者，都有可能罹患這項疾病，且通常是單側慣用手。發病時能夠在拇指根部的背側發現明顯的壓痛點，症狀嚴重時整個拇指根部會有輕微紅腫，甚至能夠從皮膚上發現溫度較高一點，整個拇指根部都會持脹痛，像是廢了一樣難以使上力量，連握筆拿筷子都有困難，動作時更是會明顯誘發出局部的刺痛感。而待症狀緩和後，雖然疼痛感明顯改善，但常會覺得拇指像是被甚麼東西黏住了一樣，使用起來不是那麼順暢，總是卡卡怪怪的。甚至在某些需要用到較多拇指的時刻，會特別容易誘發出拇指的痠痛感。
建議若是發現自己的拇指有明顯脹痛感，可以先靠著冰敷來緩解疼痛，並且停止任何一切會用到拇指出力的動作，讓拇指肌鍵能夠有時間好好地自我修復。另外找出自己錯誤使用拇指的習慣並改善它，例如有些人喜歡用拇指玩手機玩遊戲、有些新手媽媽會用單手去抓住小嬰兒，使得拇指負擔過大，這些小習慣的改變，才是真正能夠根除疾病的線索。
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之後也會不定時寫寫這種短篇的衛教文章
來向大家報告一下進況吧
我最近在忙著弄出書的相關事項、還有一些合作案子
，而且我平常還是要當一位物理治療師養活我自己的
目前粉絲團只有我一個人經營，所以更新的速率會比較慢
希望大家多多見諒囉，我也還有許多想製作的影片想說的主題，還沒把東西做完之前這裡是不會掛掉的，只希望廣告魔人退散吧~~~~
【3/1 CAPSULE-FES 阿紅詳細活動資訊來啦！】
#快來跟阿紅一起FacetoFes
一、神魔之塔紅鳥封王戰
時間：2019/03/01 12:45 – 13:15
（活動前 10 分鐘，現場將公告通知活動即將開始）
地點：西門紅樓北廣場主舞台
參與資格：憑 CAPSULE-FES 門票及 2 枚代幣（凡購票即贈送 2 枚代幣）
▻遊戲規則
・阿紅隊與鳥鳥隊進行 PK，阿紅鳥鳥各挑 2 名加入隊伍
・每位隊員成功挑戰完一關後(或死亡)交給下一名隊員接續挑戰下一關
・每場遊戲計時 7 分鐘
・當天遊玩關卡：十封王 - 終結哀者的絕望
・死掉以後不能用石頭接關，只能重新開始挑戰
・趣味賽規則：依照對方說的話字數，決定自己隊伍只能用哪隻手指頭轉珠
（例：阿紅「鳥鳥好帥→鳥鳥用無名指玩」，鳥鳥「今天好開心喔→阿紅用大拇指玩」）
▻勝負判定
・擊破的關卡數多者勝
・若兩隊關卡數仍相同，則請每隊派出一名觀眾PK龍刻，分數高者勝
・參加獎：紅鳥簽名神魔卡乙張、與創作者合照乙張（共8名）
二、粉絲握手會
時間：14:00-14:40
地點：西門紅樓北廣場主舞台
參加資格：凡購買 CAPSULE-FES 門票，並於前 200 位現場領票的觀眾，皆可領取號碼牌參與粉絲握手會
※備註：
・阿紅僅出席下午嘉年華活動、粉絲握手會。
不會出席晚上聯合演唱會，欲欣賞阿紅之觀眾請務必注意～
・紅鳥封王戰互動環節限額8名，無法保證讓全數觀眾互動還請見諒
・二手市集有販售阿紅周邊以及介紹背板供觀眾合照，展示區還有阿紅十萬訂閱獎牌、火巫模型，喜歡阿紅的觀眾千萬別錯過囉！
・尚未購票的觀眾，歡迎於活動當天現場購票哦 😀
🔎 更多詳情請參考活動懶人包👇🏻
【統統都在這裡了💪CAPSULE-FES最詳盡攻略】
(🌟內含演唱會節目與表演者🌟)
為了讓大家一目了然所有CAPSULE-FES的訊息
所有當天會用到的流程、攤位說明都在這啦！
購票倒數5小時→https://store.capsuleinc.cc/
3/1 讓我們Face to FES吧！
【活動地點】
嘉年華活動：台北西門紅樓北廣場
（108台北市萬華區成都路10號）
聯合演唱會：西門新世界大樓８樓
（108台北市萬華區成都路13號8樓）
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『唯舞獨尊』電玩廣告代言歌曲『電話皇后』MV 9/29於youtube官方頻道首播
MV規模媲美電影拍攝 斥資600萬 找來電影導演張時霖執導
『亞洲流行天后』蔡依林首度嘗試誇張的戲劇性演出
MV中完全不計形象搞笑 大展『金手指』的快手功力
更頭一回披上極具浪漫的粉色頭紗 高喊「我要嫁了」
『亞洲流行天后』蔡依林將在11月推出全新專輯，下周一9/29將搶先曝光收錄在新專輯中的『唯舞獨尊』電玩代言主打歌曲『電話皇后』的MV，該MV找來執導電影『變身』的導演張時霖，MV完全以高規格的電影模式在拍攝，場景耗費百萬搭建，總斥資600萬！Jolin也首次挑戰喜劇演出，毫不計形象，更頭一回披婚紗扮『新嫁娘』，高喊：「我要嫁了！」
呼應『唯舞獨尊』電玩代言主打歌名『電話皇后』，Jolin在MV中的4套造型直接把復古電話穿上身，胸前頂著電話筒，仔細一看，連腳上的高跟鞋都是轉盤式電話的造型，成了名符其實的『電話皇后』！Jolin更是首次嘗試誇張的戲劇性演出，不計形象搞笑到底，齜牙裂嘴、狂翻白眼，將女孩三八的個性展露無遺！原來是MV腳本設定Jolin飾演朝九晚五的上班族，每天在電腦前面敲敲打打練就了「金手指」快手功力，打字超強，於是在同事慫恿下報名了『電話快手』爭霸賽，MV中Jolin不斷以誇張炫耀的表情揮動著她的「金手指」，現場笑聲不斷，也讓MV導演張時霖被虧說是A片看太多，才會想出和日本知名AV男優加藤鷹的同名絕技「金手指」！
為了在『電話快手』爭霸賽中奪冠，Jolin展開一連串的集訓，想要加強一指神功便天天訓練徒手劈榴槤和磚頭，表情相當認真與專注；還有雙手在冒煙的熱鍋裡快炒紅豆，紅豆四濺，也只為練出鐵砂指；甚至以大拇指和食指支撐全身力量做伏地挺身，功力更勝於她最擅長的鋼管；最後練就一身切西瓜不需要菜刀，手刀一揮立刻切好8大塊，就這樣英勇的去參賽了！拍攝集訓過程，每回導演一喊卡Jolin和在場的所有工作人員就放聲大笑，對於Jolin如此盡情演出完全拋開天后包袱都給予笑聲回報，還表示一直憋笑實在太痛苦！導演事後也說：「其實從腳本出來之後就一直蠻擔心Jolin會不會演不來，畢竟這是她頭一回嘗試喜劇演出，沒想到Jolim放的超開，完全不輸專業的喜劇演員，非常厲害！」
最後在『電話快手』爭霸賽中化名『粉紅殺姬』的Jolin果真勇奪冠軍，一路過關斬將，從初賽「手舞達人賽」比誰打字打得快，到第二關「自拍速寫賽」看誰自拍最好看，到最後一關「手腳肉搏戰」看誰先用大型食指拳擊手套把對方擊落，Jolin那隻動的超快的金手指讓她完勝！Jolin笑說：「我在真實的世界裡手指也是真的動很快，從以前是鍵盤手機時就有在訓練，加上現在是短指甲更是毫無阻力。其實現在很多人都幾乎是手機不離身，包括我也是，找餐廳、找路都靠手機app，聽音樂更是，和遠距離的朋友也是透過手機連絡，所以我覺得這首歌應該是唱出大家和我自己的心情。」的確，『電話皇后』這首歌找來第一次合作的香港知名填詞人黃偉文填詞，就是想要描述現代人完全不能沒有手機的生活情境，人人手機不離身，甚至對女生來說是比另一半還重要，因為有了手機就不會無聊，也不會找不到朋友！
MV中除了不計形象出演，Jolin更是『婚』頭，人生首度戴起超夢幻的粉色頭紗並高喊：「我要嫁了！」相隔幾秒才揭曉答案是要嫁給最可靠的「電話」！Jolin也怕大家再度問起是否想婚，她趕緊重申：「雖然戴頭紗但一點都沒有『婚』頭，大家不需要擔心！手機也是很可靠的伴侶啦！」『電話皇后』MV也將在9/29(一)的中午12:00於youtube蔡依林官方頻道開始首播！
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繼《帶我走》3年後青峰再為丞琳打造難度更高《少年維特的煩惱》
丞琳唱功突破 青峰大讚功力高深仙女級！
《少年維特的煩惱》是蘇打綠主唱吳青峰繼《帶我走》3年後再次為丞琳量身打造的新歌，當青峰看完丞琳的首場售票演唱會，才發現丞琳好會唱歌，所以暗自盤算要寫出比《帶我走》更難唱的歌，整整她，前幾個月青峰看完電影《少年歌德的煩惱》後，就寫出這首新歌，還得意跟丞琳說：「我電腦裡有很多庫存（指新歌），但這首絕對是量身為你打造最新的！可是非常難唱，要看個人修行功力。」結果青峰一聽完丞琳詮釋，毫不客套立刻豎起大拇指給了超高評價，大讚：「這個功力算是仙女級了！」丞琳則覺得「很開心能夠唱到讓原創作人都滿意！」
金鐘影后對上新科男配角 張書豪擅自加吻戲 丞琳驚嚇「好大的膽子！」
MV邀請《忘了》導演陳宏一再度執導，更請到本屆台北電影節最佳男配角張書豪擔綱演出，當金鐘影后對上新科男配角，2人初次見面互飆演技、不遑多讓，原劇本裡根本沒有親嘴戲，只設定張書豪用手搶掉丞林口中的棉花糖，但一開拍，張書豪見雙方情緒和劇情已經堆疊到頂端，竟然擅自加戲嘴對嘴把丞琳口中的棉花糖咬出來，此舉讓丞琳大為驚訝，卻要淡定裝沒事繼續演，成果讓導演大讚比原預定的還要好，除了見識到新科男配角的演技之外，丞琳也開玩笑說：「通常跟我初次對戲的人都會心生恐懼，這一吻.....你真是好大膽子！」
自封「掌摑界佼佼者」 丞琳使勁狠甩青筋敝露 男新人慘遭毒手
曾經對羅志祥、張榕蓉、吳尊、小鬼狠甩巴掌的丞琳，這次MV中又有男新人〝慘遭毒手〞，因為拍過太多這類戲碼，經驗老道的她自認是「掌摑界佼佼者」，能用最小力卻達到最響、最真實的效果，但這次導演卻要她像男人打架一樣，從腰部帶力揮動整支手臂出力，開拍前，丞琳頻頻先向新人歐陽倫道歉消毒，一開拍丞琳也發揮金鐘影后的精湛演技，使勁狠甩到青筋爆露、手臂肌肉清楚可見，當下新人臉上出現五指紅印，因要補鏡頭共打了5下，只見丞琳不斷向歐陽倫低頭道歉，他也發揮專業頻頻說不痛不痛，畫面非常逗趣。
MV獻給對臉書成癮的少年維特們 丞琳自招沒私人臉書帳號 不怕落伍！
《少年維特的煩惱》MV是獻給「對臉書成癮的少年維特們」，劇中男女主角透過Facebook發佈分手訊息、更改感情狀態，反應出時下〝低頭族〞將生活瑣事都寄託於Facebook的特殊情況。根據Facebook官方統計數字，全球使用人數超過9億，明星藝人藉由FB發佈動向更是稀鬆平常，驚訝的是，丞琳直到現在都沒有私人FB，只有公司幫她申請的官方粉絲團，一直以來都是透過手機聊天群組和朋友互動，她不覺得自己落伍，反而覺得用簡訊、打電話、傳APP關心朋友更來得踏實！
為了新歌演唱會 丞琳醫藥費加倍 3個月狠砸15萬調身
練團欲罷不能 被同事封「楊阿矜」 丞琳要歌迷別擔心一切都值得
宣傳期拼了180個通告的丞琳，自7月中起為了調養身體開始看中醫名師，原本10天看1次醫藥費5000元，但因感冒遲遲未痊癒，又加上下周新歌演唱會在即，逼不得已變成5天就進一次中醫院，除了診療吃藥之外，還配合針灸療程，1個月下來醫藥費加倍跳就要5萬塊，她笑稱：「不確定成效如何，但我想愛情滋潤會更有效。」暗自透露出想幸福的心情。近日她為演唱會積極練團，平均1天練8小時，偶爾超過收工時間丞琳還欲罷不能，要靠經紀人進練團室大喊「謝謝各位老師喔！」丞琳才警覺該休息。工作人員看她如此拼命都叫她「楊阿矜（ㄍㄧㄣ）」，她則要歌迷不要擔心她，她說：「要3場都帶給大家不同火花和面貌，為了歌迷再辛苦都值得！」
蔡依林 電話皇后 (唯舞獨尊DX Online 電玩主題曲官方完整版MV)
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『唯舞獨尊』電玩廣告代言歌曲『電話皇后』MV 9/29於youtube官方頻道首播
MV規模媲美電影拍攝 斥資600萬 找來電影導演張時霖執導
『亞洲流行天后』蔡依林首度嘗試誇張的戲劇性演出
MV中完全不計形象搞笑 大展『金手指』的快手功力
更頭一回披上極具浪漫的粉色頭紗 高喊「我要嫁了」
『亞洲流行天后』蔡依林將在11月推出全新專輯，下周一9/29將搶先曝光收錄在新專輯中的『唯舞獨尊』電玩代言主打歌曲『電話皇后』的MV，該MV找來執導電影『變身』的導演張時霖，MV完全以高規格的電影模式在拍攝，場景耗費百萬搭建，總斥資600萬！Jolin也首次挑戰喜劇演出，毫不計形象，更頭一回披婚紗扮『新嫁娘』，高喊：「我要嫁了！」
呼應『唯舞獨尊』電玩代言主打歌名『電話皇后』，Jolin在MV中的4套造型直接把復古電話穿上身，胸前頂著電話筒，仔細一看，連腳上的高跟鞋都是轉盤式電話的造型，成了名符其實的『電話皇后』！Jolin更是首次嘗試誇張的戲劇性演出，不計形象搞笑到底，齜牙裂嘴、狂翻白眼，將女孩三八的個性展露無遺！原來是MV腳本設定Jolin飾演朝九晚五的上班族，每天在電腦前面敲敲打打練就了「金手指」快手功力，打字超強，於是在同事慫恿下報名了『電話快手』爭霸賽，MV中Jolin不斷以誇張炫耀的表情揮動著她的「金手指」，現場笑聲不斷，也讓MV導演張時霖被虧說是A片看太多，才會想出和日本知名AV男優加藤鷹的同名絕技「金手指」！
為了在『電話快手』爭霸賽中奪冠，Jolin展開一連串的集訓，想要加強一指神功便天天訓練徒手劈榴槤和磚頭，表情相當認真與專注；還有雙手在冒煙的熱鍋裡快炒紅豆，紅豆四濺，也只為練出鐵砂指；甚至以大拇指和食指支撐全身力量做伏地挺身，功力更勝於她最擅長的鋼管；最後練就一身切西瓜不需要菜刀，手刀一揮立刻切好8大塊，就這樣英勇的去參賽了！拍攝集訓過程，每回導演一喊卡Jolin和在場的所有工作人員就放聲大笑，對於Jolin如此盡情演出完全拋開天后包袱都給予笑聲回報，還表示一直憋笑實在太痛苦！導演事後也說：「其實從腳本出來之後就一直蠻擔心Jolin會不會演不來，畢竟這是她頭一回嘗試喜劇演出，沒想到Jolim放的超開，完全不輸專業的喜劇演員，非常厲害！」
最後在『電話快手』爭霸賽中化名『粉紅殺姬』的Jolin果真勇奪冠軍，一路過關斬將，從初賽「手舞達人賽」比誰打字打得快，到第二關「自拍速寫賽」看誰自拍最好看，到最後一關「手腳肉搏戰」看誰先用大型食指拳擊手套把對方擊落，Jolin那隻動的超快的金手指讓她完勝！Jolin笑說：「我在真實的世界裡手指也是真的動很快，從以前是鍵盤手機時就有在訓練，加上現在是短指甲更是毫無阻力。其實現在很多人都幾乎是手機不離身，包括我也是，找餐廳、找路都靠手機app，聽音樂更是，和遠距離的朋友也是透過手機連絡，所以我覺得這首歌應該是唱出大家和我自己的心情。」的確，『電話皇后』這首歌找來第一次合作的香港知名填詞人黃偉文填詞，就是想要描述現代人完全不能沒有手機的生活情境，人人手機不離身，甚至對女生來說是比另一半還重要，因為有了手機就不會無聊，也不會找不到朋友！
MV中除了不計形象出演，Jolin更是『婚』頭，人生首度戴起超夢幻的粉色頭紗並高喊：「我要嫁了！」相隔幾秒才揭曉答案是要嫁給最可靠的「電話」！Jolin也怕大家再度問起是否想婚，她趕緊重申：「雖然戴頭紗但一點都沒有『婚』頭，大家不需要擔心！手機也是很可靠的伴侶啦！」『電話皇后』MV也將在9/29(一)的中午12:00於youtube蔡依林官方頻道開始首播！
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拇指玩 在 [閒聊] 用大拇指玩的玩家- 看板ProjectSekai 的八卦
目前最多打到難度27，想看看有沒有皆傳大拇指達人XD
為了通勤能站著用手機玩，
習慣用雙手大拇指，結果後面的譜面玩起來有點力不從心
看Youtube的Master激唱AP都是用食指滑平板，是不是太難的譜面無法用大拇指啊？
大拇指派玩家可以留言說說你目前玩的最高難度，跟修練心得嗎~
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