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11/10是突破的一天！好幾個以前做不到的核心動作，今天都成功達成了！嗚......之前外食吃到黑心油，只能靠多流汗排毒啦！平常運動時我會使用運動管理APP「JoiiSports」，以及配戴心率錶監測心率，隨時調整運動強度，心率監測與健康息息相關，很多人以為自己年輕沒關係，往往因此輕忽而失去寶貴生命，昨天聽聞田中馬拉松有跑者休克死亡，對誓言完賽的人來說，有時候放棄比堅持還難，但路永遠都在，照顧好自己最重要！
下載「JoiiSports」
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監測心率穿戴式裝置
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最近居家鍛鍊沒有教練盯👀
除了自己要更自律之外
我也開始戴運動手錶來做好監測！
目前正在戴的Haylou RS3智慧手錶
最得我心的優點就是外型非常時尚簡約
不管是運動穿搭或外出打扮
都可以為我的整體風格時尚加分
光是設計就已經牢牢吸住我的眼球✨
1.2吋的AMOLED螢幕看起來超清晰
還可以自訂喜歡的表盤
其中不只有14種運動模式
也搭配SONY高精密GPS晶片精準定位
更棒的是具備5ATM防水等級
我已經迫不及待要等解封來臨的那一天
戴著Haylou RS3智慧手錶去潛水了🌊
如果你也跟我一樣愛運動
或想科學睡眠管理、24小時心率監測…
不妨鎖定價格超親民的 #haylours3超越自我
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【波鴿好朋友 隨身帶著走–抽獎活動】
📣波鴿出沒情報注意📣
地點：「2017台北國際旅展」
波鴿將現身在外交部領事事務局攤位上🐦
為了響應活動，外交部臉書特別舉辦「波鴿好朋友」抽獎活動
專屬好禮歡迎大家來試試手氣！
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想得到好禮，活動辦法看這裡
✔按讚外交部粉絲專頁成為粉絲
✔在本則貼文底下「按讚」，並留言「波鴿好友陪我快樂出遊」
完成以上步驟，就有機會獲得「無線心率監測專業運動手環」及限量「波鴿硬殼包」👍
⏰活動時間：106年10月20日起至10月30日23:59止
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另外再加碼😍
10月27日到30日旅展期間，外交部領務局攤位也準備了超多獎品讓大家拿到手軟，有限量波鴿小點心，更有商務艙機票抽獎活動❗
#等你來玩喔😉
#不見不散
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注意事項
1.完成貼文指定動作者方具抽獎資格，重複留言者仍只有一次抽獎機會。
2.得獎名單將於活動結束後20日內，由外交部領事事務局公開抽出幸運得獎者，並公佈於領事事務局官網，同時通知得獎人；未於通知期限內回覆者，視同放棄得獎資格，得獎者亦不得異議。
3.主辦單位保留修改活動內容與獎項細節的權利。
4.外交部員工及本活動工作人員不具得獎資格。
#小編也好想得獎…
小米手環 5 #小米手環5 #小米手環4C #對比小米手環4 完整開箱評測實測、評價、推薦、值不值得買。透過 小米手環 5 vs 小米手環 4C vs 小米手環 4 實測對比 等完整測試對比，除了告訴你 小米手環5 / 小米手環 4C 值不值得買外，更讓你能夠一窺 1.1 吋 16bit AMOLED 螢幕。
小米手環5的螢幕採用了 1.1 吋的 AMOLED 顯示器，峰值亮度達到了 450 尼特，在螢幕顏色數上與手環 4 相比下降了，從 24bit 變成了 16bit 。採用了全新的 PPG 心率感測器，在準確性上提升了 50% ，在功能上加入了記錄睡眠時的快速動眼期、可以偵測中午午睡的零星小睡紀錄、心率預警以及壓力檢測功能，在監測模式上，一樣提供了最短一分鐘一次的自動心率監測。值得一提的是，小米手環 5 加入了女性健康功能，可以進行生理期紀錄和提醒。同時新增了蠻實用的遠端拍照功能，點下手環上的拍照按鈕就可以控制手機拍照。充電改為免拆裝就能充電的磁吸充電，續航力來到了最長 14 天，擁有 5ATM 水下 50 公尺的防水能力，同樣有海綿寶寶的聯名主題。
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0:15 Intro
0:30 小米手環5 外觀設計
0:54 小米手環5/4 螢幕比較
1:03 小米手環5 螢幕規格 / 1.1" AMOLED
1:27 小米手環5 16bit / 24bit
1:56 錶帶
2:05 PPG 心率感測器
2:08 小米手環5 紀錄睡眠 / 快速動眼期
2:17 壓力檢測
2:20 小米手環5 心率檢測
2:26 女性健康功能 / 經期紀錄
2:30 遠端拍照
2:51 磁吸式充電
3:04 續航力
3:28 小米手環5 通知來電 Line
3:39 5ATM 水下50公尺防水
3:45 小米手環5 海綿寶寶 / 錶盤主題
3:55 小米手環4C 外觀
4:06 小米手環4C 螢幕
4:59 選購建議
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小米手環 6 對比小米手環 5 完整開箱評測實測、評價、推薦、值不值得買。透過 小米手環 5 vs 小米手環 6 實測對比 等完整測試對比，除了告訴你 小米手環 6 值不值得買外，更讓你能夠一窺 1.56 吋 AMOLED 螢幕。
小米手環 6 的螢幕採用了 1.56 吋的全螢幕 AMOLED 顯示器，峰值亮度達到了 450 尼特 。採用了 PPG 心率感測器，在功能上加入了血氧飽和度偵測、記錄睡眠時的快速動眼期、可以偵測零星小睡紀錄、心率預警以及壓力檢測功能，在監測模式上，一樣提供了最短一分鐘一次的自動心率監測。值得一提的是，小米手環 6 也有女性健康功能，可以進行生理期紀錄和提醒。同時保留了蠻實用的遠端拍照功能，點下手環上的拍照按鈕就可以控制手機拍照。充電採用免拆裝就能充電的磁吸充電，續航力來到了最長 14 天，擁有 5ATM 水下 50 公尺的防水能力，同樣有海綿寶寶、名偵探柯南、初音、EVA 的聯名主題。
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請問有人使用過小米手環4做運動的心率監測嗎？主要運動的部分就是跑步約一小時，或是騎自行車2-3小時，想要簡單監測心率，也一併上傳Strava我知道可能不會很準確， ... ... <看更多>