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無澱粉的～墨西哥卷～
這次我的墨西哥餅皮
是用豆腐包來代替！
口感上不輸給好市多的雞肉捲
烤出爐趁熱吃時因為豆包本身有脆脆的口感，軟的部分又有點咬勁！
不吃澱粉的朋友
可以吃到這個
應該感覺還蠻幸福的❤️
材料有：
蘑菇、生豆包、洋蔥、雞肉絲、起司絲
調味料：
鹽巴、胡椒
製作方法：
首先將豆包攤開，水分吸乾，用鍋子稍微乾煎一下，這樣可以出腥味，可以增加皮的咬勁
蘑菇切片後先用乾鍋收一下湯汁，之後將洋蔥、蘑菇、雞絲飯炒，加入調味料，內餡就完成
接下來把豆包包上內餡圈起來，記得在內餡灑一點起司，這樣口感會比較好，放入烤盤（我個人是放保鮮盒，這樣可以多做一點冷凍起來，到時候要吃的時候直接烤）之後再豆包卷上面撒上起司，這樣就完成了
烤箱預熱170度10分鐘，再放入墨西哥卷大概15分鐘（因為每一台烤箱的溫度不同所以請自己試一下）
個人覺得這一道，真的是好吃！估學會這一道菜是，十幾年前在美國大姑教我的，他們常常做這一道菜，不過他們用墨西哥餅皮，是比較濕潤的，有加濃湯先把餅皮浸濕再包，可是我們使用豆包皮就不合適太濕，因為他不會吸收水分
我這可是改良的低糖的墨西哥卷～
喜歡的朋友可以試試喔！
前天訂的Woopen木盆輕食館《新鮮沙拉‧美式潛艇堡‧貝果》宅配來了 這次訂了6人套餐 然後今天再訂了6盒沙拉 每種口味都給他點一輪除了我不敢吃煙燻鮭魚啦😭
6盒沙拉星期六到😄
800就冷藏宅急便好佛心喔❤️
然後我大推低卡雞肉沙拉搭配那天網友介紹給我的凱撒醬 胡麻醬也很正點 聽說優格也很棒但我還沒收到😂
今天吃了凱撒醬阿娘喂喔突然覺得好市多腫麼了哈哈哈哈哈哈哈 然後我那個歪嘴雞朋友說蘑菇濃湯超級好喝 我今天再喝一次也是很讚嘆 同事也好愛❤️❤️❤️
台北的朋友可以宅配訂購
✔️ https://www.woopen.com.tw/product_list.asp
新竹的朋友快去衝一波關新門市
3/16起有活動喔快去
Woopen木盆．關新門市 粉絲團瞧瞧 新竹工程師還不快衝一波先
中部南部愛woopen木盆的朋友記得再去回味一下
我們高雄默默耕耘13年的輕食品牌 就是要挺一波阿❤️
你真的默默到我差點忘了你
哈哈哈哈哈哈
#woopen木盆 #woopen木盆輕食館 #woopen #木盆沙拉 #溫時蔬也很好吃 #何時要來台北呢嗚嗚
「里歐哈娜橄欖油/二團倒數中」
好的油品會體現在料理的味道及身體上，油品的費用絕對不能省。
炒菜、烤物、煎豬排、涼拌、油醋醬、都少不了的橄欖油。如果是用鑄鐵鍋煮飯常常有沾黏的問題讓你很困擾的話，也可以在煮飯時加入一兩滴橄欖油，煮好的白飯就不會黏鍋嘍！
瓶身專屬流水編號，罐罐都可溯源。出貨時每一瓶都細心的用氣泡袋包裝、安全100分！
美味跟健康也100分！
下面整理了一些食譜給大家參考。
✅團購日期：06/16-06/22
✅網址： https://bit.ly/3wu583E
單一運費：$70
下單後三天內出貨
（除了週日，物流不出貨）。
✏️油品有效期限：
橄欖油有效期限：2023年1月
巴薩米克醋有效期限：2030年1月
食譜收集：
（IG無法點連結，請點關鍵字 #抽屜積水里歐哈娜 查看）
2021/0225ㄧ團說明：
https://www.instagram.com/p/CLtMUr1pbWf/
2021/0616二團：
https://www.instagram.com/p/CQLDRKZpeG1/
無水/蕃茄肉醬
https://www.instagram.com/p/CQVXMY1pupB/
蔬菜烤雞
https://www.instagram.com/p/CLBjL1cp2iL/
蔬菜烤雞義大利麵
https://www.instagram.com/p/CLB5ESSps5L/
拿坡里義大利麵
https://www.instagram.com/p/CDStOn_pMBA/
茄汁章魚義大利麵
https://www.instagram.com/p/CQQ0J3Apgfd/
鯛魚豆腐味噌湯
https://www.instagram.com/p/CL4HCLZJ8IX/
橄欖油煎梅花豬排
https://www.instagram.com/p/CLy5hNaJTjg/
小戰斧豬排（有心肉舖子）
https://www.instagram.com/p/CPhnqlppiyK/
戰斧豬排（好市多）
https://www.instagram.com/p/CB0h-tzJ-SH/
平底鍋/嫩肩里肌牛排
https://www.instagram.com/p/B1fWMyonR_v/
鹽麴烤雞腿排
https://www.instagram.com/p/B0KwfmepBv0/
橄欖油蒸蔬菜
https://www.instagram.com/p/CL6AAAYJN_O/
橄欖油香料雞胸
https://www.instagram.com/p/CL-aic2JceL/
章魚沙拉油醋醬
https://www.instagram.com/p/CMrKQdPpPRJ/
綜合香料炒蔬菜
https://www.instagram.com/p/COK3KV1pftg/
綜合蔬菜
https://www.instagram.com/p/CPBFjRBpGfn/
香料烤海鱺魚
https://www.instagram.com/p/COcwcD_pkyT/
海白蝦仁蕃茄筆管麵
https://www.instagram.com/p/COfmqnmJygB/
起司香料烤鮭魚
https://www.instagram.com/p/COr611cpcF-/
香料烤海白蝦
https://www.instagram.com/p/
CO2vzVDJGz4/
紙包檸檬鮭魚
https://www.instagram.com/p/CDOZh5op76z/
蘑菇白醬濃湯
https://www.instagram.com/p/CPIX5wMph0T/
油漬蕃茄蒸蛤蜊
https://www.instagram.com/p/B_4naKDp1m5/
蕃茄羅勒乾酪烤吐司
https://www.instagram.com/p/B_By0YqpQW5/
香料奶油蒜蝦
https://www.instagram.com/p/B0GgY5IJT-P/
奶油香料馬鈴薯
https://www.instagram.com/p/Bi_8MHelzPa/
自從蛤蜊濃湯變了就很久沒喝了，久違的點了一次還是...，真的期望它變回來啊， ... B19 金寶的，要蘑菇才是王道我覺得蛤蠣還好@@ ... 我都念Costco. ... <看更多>
以前媽媽都會買好市多的奶油蘑菇濃湯罐頭(是紅白色的小鋁罐) 以前家裡是煮一大鍋只倒一罐所以就只有香味不會濃濃的不過還是很好喝現在自己住在外面也去買來煮因為自己 ... ... <看更多>
好市多蘑菇濃湯 在 [心得] 好市多CAMPBELL蛤蜊濃湯好好喝唷～ - 看板hypermall 的八卦
以前自己還不是好市多會員的時候，有人買過熟食部的蛤蜊濃湯給我喝，天呀～真是太好
喝了，才喝一次就念念不忘。今年8月終於下定決心加入會員，結果10月初第一次自己逛
好市多，熟食部居然沒賣蛤蜊濃湯了，改賣什麼蘑菇濃湯，我只好買一杯試喝看看，結果
那個味道真的是……我不會再買第二次，超不習慣！
上個禮拜又去逛好市多，發現居然有賣一種叫做「CAMPBELL蛤蜊濃湯」的罐頭，感覺就很
好喝，一組兩罐，一罐大約1.4公斤，299元，買啦！
回家打開罐頭、倒進鍋子裡（看罐頭包裝好像沒很多，倒進鍋子後卻感覺份量十足，可以
供兩人吃兩餐）、加熱，盛了一碗來喝喝看，真是太好喝了，我覺得有外面開店賣的那種
水準，非常多大塊馬鈴薯，還有QQ的小塊狀物，就把它當成蛤蜊吧，總之我很喜歡，應該
會繼續購買。然後同品牌也有出蘑菇濃湯，下次應該也會買來試喝看看，希望不要有熟食
部蘑菇濃湯的詭異味道。
我覺得CAMPBELL蛤蜊濃湯的滋味很像當初熟食部的蛤蜊濃湯，不確定是不是同款。
附上消費明細：
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