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很久沒有錄外景節目，
說真的，
心情還蠻複雜的...
第一，我發現外景真的好辛苦啊🤣🤣
又熱又累又趕又睡好少，
我真太崇拜製作單位與主持人們了～
第二...我好想帶妻小們一起來喔😭😭
外景節目那麼好玩，為什麼只有我玩得到～
所以如果有人找我拍跟小孩一起去玩的節目，
我猜現在我會超願意吧哈哈～
不過從今晚開始連續三天，
晚間十點33台，
就請先看我們這「40.30.20」的三個男孩，
怎麼玩遍鬧遍台灣囉😊😊
跟我們一起上山下海吧！！！
李李仁
肯納 Kenna
請問 今晚住誰家
【姐弟戀會比較幸福嗎？】
因為疫情的關係，所以現在很多國家都禁足，許多家庭只能宅在家，台灣最近也因為國軍染疫的關係，所以指揮中心也公布了一些地點要大家注意，對於沒事的民眾也希望盡量不要到處趴趴走，多留在家裡。
好吧～既然Stay at home就是我們能對防疫做的最大貢獻，那我們也只能好好的留在家裡，只是家庭裡大家相處的時間變多了，有些家庭問題也就會慢慢的浮上台面了。
昨天的po文留言裡，我看到了有位粉絲的留言，她提到說『姊弟戀的夫妻都很棒，男的都比較會聽公主的指示做事』，我覺得這個說法很有意思，我有些心得看法，想說來跟大家分享聊聊。
我想在這粉絲頁的粉絲應該普遍都知道，我有過一段婚姻，也跟前夫生了一個小孩，後來因為工作的關係我認識了老劉，才又重新走進婚姻。
好的，老劉是我的第二任先生，他小我8歲，跟我結婚之前沒有結過婚，但是他有過很多感情的經驗，這一點跟我有點像，在婚前我也交過幾個男朋友，所以我一直覺得在感情上，我們是棋逢敵手。
因為我們是在工作中認識的，再加上當時我也剛離婚沒多久，所以一開始我們的戀愛談的很低調，又因為彼此工作上的身份差別（現在當然，我不覺得有什麼，可是在當初，老劉可是被很多人說嘴），他是攝助，我是主持人，所以有許多人都覺得老劉高攀了，而我喜歡嫩男。
那時偶爾會聽到有人說，我剛離婚就挑幼齒的男人交往，猜想我一定是個不守婦道的蕩婦，所以很會嘴我，把我説的很難聽跟不堪。
我記得我跟老劉在交往中，都各自碰過一次跟嘴我們的人直球對決。
雖然我們是分開處理的，但是做法也有些不盡相同。
老劉的方式很男人，他告訴對方『如果要說什麼難聽的話就直接對他，不要扯到我身上來（我想他那時說這話的表情應該是，一副冷冷的想扁對方的模樣吧）。
而我是因為有一個攝影師，老是在我出外景的時候，有意無意的說話酸我，甚至在鏡頭後揶揄我，所以有一次我終於忍不住了，就在眾人面前停下錄影，然後當著所有人的面，面對著他勇敢的說出『你不是我，你不在事情的核心裡，你沒有任何的資格批評我』，記得跟他說完之後，我自己的腿也軟了，但是心中卻覺得無比的暢快坦然。
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當然老劉和我也並不是從這樣開始就相安無事，然後就彼此認定對方就是自己今生的靈魂伴侶。
沒有～接下來我們才真正的開始面對，兩人生活上的相處磨合。
老劉這人雖然話少，但是原則性很強很固執，剛開始交往我們吵架時，他不會跟你吵，但是他就會人間蒸發，很多時候他說不出自己要什麼，但是就會很悶不理人，而且平常看起來好好先生的他，如果發起脾氣會很火爆。
這些的這些都是後來在生活中，經歷了無數次面對面的爭吵肉搏戰，我們才慢慢地了解對方，才慢慢的理出兩人的和平相處之道。
所以是不是因為姐弟戀，年輕的男人就會比較聽年長女人的話，我其實並沒有這樣的感覺，因為比較於我之前的人生經驗，我的前夫比我年長了3歲，跟他7年半的相處下來，我覺得他是一個，比較不成熟又有點懶散孩子脾氣的人，雖然脾氣比起老劉是好相處，但是我真的跟他就是無法生活，彼此永遠對不上頻率。
而和老劉花了一些時間磨合之後，很快的我們就找到了共同生活的節奏跟喜好，而且在許多事情的看法還有價值觀上面，我們經常在雙方溝通之後很快就會有了共識。
而這個共識，我認為不是他會比較聽我的，或是跟我配合，而是我們彼此都願意花時間傾聽對方的意見，願意用對方的方法來試試看，願意感受對方的在意，而在乎對方的情緒，慢慢的從這些點出發，一直到我們學習到會放大對方好的部分，縮小對方不好的部分，然後透過一次一次不斷的練習調整，才有今天我們漸漸成為了，彼此生命中重要的伴侶。
所以我有了自己的結論，我覺得能不能相處的來跟年紀沒有絕對的關聯，而是他（她）是不是能跟你很快地在生活上，對一些事有共識，進而產生相同的共鳴，讓你覺得『不管什麼事情只要跟他（她）分享或分擔就是最對的』，這種感覺，我想慢慢彼此就會變成對方生命中的神隊友。
這也就像跟我們交朋友一樣，如果彼此臭味相投你也會覺得不臭，如果對方朋友是能多說兩句話的，你也會願意跟他（她）約出門去吃飯，如果對方讓你相處起來感覺意興闌珊不舒服，我想你也不想勉強自己多做迎合，而夫妻也是這樣，如果你們之間只剩下迎合配合而已，那我想最後也就可能會『走著走著就散了』。
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＃待在家中待好待滿
＃勤洗手洗好洗滿
＃保持安全的社交距離
＃有必要戴口罩的時候請戴好戴滿
＃時時保持不慌張的警戒心才有正確健康的防疫心
＃與防疫人員醫務人員同心才能擁有安全的身心
＃謝謝所有防疫人員還有第一線的醫務人員
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創意料理達人詹姆士：『學校學的拿到社會，你還是零啊』
四十四歲的他，第一個夢想是餐廳老闆，後來又想當網球選手。高中念了美術、設計。到日本念書時，一度想當工業設計師。繞了一圈，還是進了料理學校，成了餐廳老闆。現在的他，是山喜屋、Yaya's生蠔酒館等餐廳的負責人。
「回歸原點」是他近年的人生體悟。
六年前，他加入電視節目《型男大主廚》，和國廚阿基師搭檔評審，人氣開始上升。去年，還因這個節目，得到金鐘獎最佳綜合節目主持人。
這兩年，他開了自己的外景和棚內節目。但他卻說，自己還不及格。只要不錄影，他一定來餐廳，他的辦公室，就在餐廳樓上。
「因為這是我本業，」他說。「人最怕就是忘本。」
「回歸原點」更是他給年輕人的忠告。
由學美術到經營餐廳、到進入電視圈，詹姆士的體悟是，學校畢業走到社會，就是一切歸零。不管什麼學歷、學到什麼專業知識，到社會，就是放下。重要的是適應力、應變能力、解決問題的能力。
我以前是學美術的。當兵前，在服飾店當企劃。我寫的第一份pop（海報字體），我記得是舶來品，下面寫五折。我寫了後貼到專櫃，上廁所回來發現，被撕下來丟在垃圾桶裡。
我的pop字一直在班上很厲害。但主管說，不能用耶。因為字體是單調的，規規矩矩用麥克筆寫完後，旁邊做些小點綴，就放上去了。在賣場花花綠綠的衣服裡面，根本看不到。
那時候我覺得，原來在學校pop字寫得很好，本質學能訓練得很高，但那一切在社會上都是不足夠的。
學校的東西拿到社會上面，嚴格來說，零啦。學生時代多麼風雲的人物，進到社會就是一個新鮮人。
很多人來餐廳會跟我說，老師不是這樣教的。後來我就說，你要不要去跟你們老師領薪水？
我在日本料理學校的時候，醬汁學很多，學切麵粉很厲害，也學了日式、中式、西洋料理。但我兩年只切過一次生魚片。
大的鮪魚一隻好幾百萬，你覺得老師會給一人一隻嗎？他們就請築地師傅來，切給你看。你能切的就是秋刀魚，再來就是拿蒟蒻練習。
你問我在學校學到什麼？我學到一個學校可以怎麼經營、料理學校廚房動線可以怎樣設計。還有，理論觀念講得很多，學了很多食品衛生、營養學、食品加工。
現在的大學生，那怕是碩士生、博士生，麻煩你，出社會應該回歸到原點，你還是零啊。
有次有桌客人，其中一位上次用餐少付了五百元。我本來想算了，但餐廳有位政大畢業的員工，覺得自己可以溝通，就去和客人說。
但他應該要考慮周遭到底什麼狀態。例如，這桌這個少付錢的，可能是老闆，另外兩個是他的客戶。你直接跟他講，他很丟臉。
客人決定要給，說等下一起結帳。這個員工卻補了一句，「所以你們還是有文化的。」
完了，客人拍桌子、罵髒話。當時餐廳客滿，我從廚房衝出來調解，員工還想解釋。我氣到要他不要講話。
我後來解釋給他聽，他也說對不起。但他的臉給我感覺，他覺得自己沒錯，這種態度就是沒有歸零。
有時我遇到年輕、藍帶畢業的廚師。我說不錯，但心想，你有什麼經驗？你技術可能很好，但技術是學就會。資質好的一年半，差的十年。但「味覺」學得會嗎？
我跟你形容，白松露冰淇淋上有芝麻球，上面有黑松露，配貴腐酒。白松露瓦斯味很重，喝下酒後，味道再衝五倍。我可以描述，但你想像不出來，因為沒有經驗，這就是年紀。
學校要教什麼東西？教你人際關係，教你解決問題。
我是一路解決問題念到畢業的那種人。在日本念書時，我是全校補課補最多的。我不喜歡遲到，只要會遲到，就不去上課，然後再補課。但有同學睡遲不去上課、也不補課，最後被退學。我不是，我會解決（問題）。當我知道，補課都沒辦法畢業了，鬧鐘調七八個都要準時去。
我是悲觀的人，會把底線畫出來，不會讓自己陷到谷底去。
我現在只有四十分
進到電視圈後，我學到很多。例如電視語言，要一二三、「啪」就出來，鋪陳太多，觀眾會睡著。
外景也一樣。他們告訴我，要忘記鏡頭，但是要知道鏡頭在哪裡。忘記鏡頭才會自然，但要知道鏡頭在拍什麼，因為沒拍到就是沒有。
滿分一百分，我剛開始可能一分都不到。現在進圈子六年，我大概只有四十分。我還在學。電視圈的人常說，「以後你就懂了。」就是要不斷累積實務經驗，有一天真的就懂了。
我女兒國三，我希望她培養三種能力。有了，其他我就不擔心。
第一是辨別是非的能力，第二是應變能力，第三是韌性、耐性。
應變能力是可以培養的。你一定有喜歡的圖片、喜歡的一道菜，但是你要隨時訓練自己，如果是你要做這道菜、要畫這幅畫，你會怎麼做？我看阿基師做菜，也會想，我可以怎樣做出這道菜。你必須隨時訓練自己去創造新東西。我每天都在做。
採訪整理：謝明玲 攝影：劉國泰
出處：天下雜誌511期 2012/11
我們愛旅行，也很喜歡帶孩子出去玩。不過沒想過帶兩位小調皮搗蛋一起搭火車原來是一個大挑戰。上次我們去台東全家四口第一次搭普悠瑪號，結果三個半小的車程變成一個戰場😄 尤其是小女兒是這個戰場的主角 😈
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以往，邵庭的封號是「宅男女神」、
是外型亮眼的女藝人、和藹可親的外景主持人；
淡出演藝圈的這幾年，
邵庭投入電商，甚至營業額破億，搖身一變「電商女帝」。
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神奇的是，邵庭在行銷策略上，
沒有縝密的年度計畫、沒有獨家私藏的銷售眉角，
全靠她的真實、同理心、感染力，
將自己擺在消費者的位置，用「分享」取代「推銷」，
紮紮實實的打響並鞏固「邵庭 x POPOLA」的品牌精神。
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然而，從藝人轉變為商人的過渡期是什麼？
創意行銷遇到靈感枯竭的時候該怎麼辦？
邵庭當年淡出演藝圈的真相竟是......？
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※聲明※
主持人與所有工作人員皆於外景前1天實施篩檢，確認陰性，方可外出工作。
根據政府發布「影視劇組拍攝防疫管理措施」，主持人於拍攝期間得暫時脫下口罩，其餘時間仍遵守防疫相關規定。
中年男子的浪漫兜風之旅來到最終回了
徜徉在微風中的下午時光
躺在大草原上發呆
這種奢侈的美好時光在這大疫情時代下更顯難得
結果一個轉角遇見自成一格的美軍宿舍群
太多寶物根本不知從何下手
接著還跑去北村導演家吃他的家傳美味
還邊唱歌喝酒邊吃好料
做人這麼爽 不會太過分嗎?
#陽明山 #居酒屋 #情人坡 #美軍俱樂部
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