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關於坐骨神經痛吃什麼在坐骨神經痛能自愈嗎？吃什麼葯治療好？ | PTT新聞的評價

坐骨神經痛吃什麼在徐文良（徐園長護生園） Facebook 八卦

2020-09-02 21:12:55 有 7,101 人按讚

來來來～大家看過來
緣份相牽，好康逗相報
身體壞了了，全身硬梆梆，坐骨神經痛，脊椎壓迫，整天唉唉叫的朋友，救星來了

這不是幫忙打廣告，而是阿良以自身疼痛多年的經歷跟大家真心分享，廣結善緣
真的去一次就知道我在說什麼！
不管是肩頸酸痛或是坐骨神經痛，神經壓迫……
只要找對醫生，持之以恆的治療

我已經一星期沒吃止痛藥了，而且早上起來穿褲子變很輕鬆，躺下去起來時候也不會再無力酸痛了，肩頸酸痛問題也改善好多，爽啦！

感謝恆良整復民俗調理高恆良
大哥，發心幫園區同仁們義診，今天來的都是老弱殘兵資深同仁，長期照顧園區重症區的傷病犬，貓，同仁一個比一個嚴重
這次最嚴重是園長大姐和億如

經過高大哥的整復後，每一個都說差好多，怎麼那麼厲害……
原本不敢去的人，居然馬上預約下次整復時間🤣

我從年輕到現在，看了不少地方，試過不少方式，但，都還好

高大哥，這是真功夫，值得推薦，大家真的可以去整復一下身體，會有意想不到的效果👍

記得先電話預約喔！
祝福大家身體越來越好！

請先來電預約才不會撲空
上班久坐久站、職業酸痛、肩頸酸痛.. 等問題
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=102110811459790&id=102092518128286

【影片連結，留言處】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1199131260450767&id=100010617129187

🙏感謝高大哥的發心幫助🙏
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徐文良（徐園長護生園）

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園區目前總共有三個照護園區，收容數量已多達4千多個毛小孩飼料，罐頭是每個月最基本的需求每個月需要二千多包的飼料醫療區體弱傷病，癱瘓年老的孩子，每個月需要900多箱的營養罐頭補充體力徐園長護生園4千多個毛小孩的大家庭需要您持續的幫忙� 每週六，日是園區的參觀認養日歡迎您~ 開放時間:每個星期六日早上11點至下午5點地址:台南市將軍區西甲里西湖112號

園區長期不斷的搶救收容所的死刑犬和救援在外生病和受傷的狗狗,目前有三個園區,總共四千多個毛孩子龐大的飼料罐頭和醫療支出希望大家一起來幫忙做園區最堅強的後盾~感恩

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坐骨神經痛吃什麼在黃越綏 Facebook 八卦

By 黃越綏

2016-08-31 02:57:00 有 4,992 人按讚

非常非常感謝大家的關心，想知道我因坐骨神經痛吃了一星期藥後無效，再度回診照MRI（核磁共振斷層掃描）的診斷結果。

當我從轟轟作響的超音波機器走出來時，助理告訴我剛從國外回來的導演 #許傑輝，得知我生病了，其美麗經紀人還特別表示希望能探望，讓我很窩心。

即使我已經有一段時間未在TV銀幕出現，而且也戴上了口罩，但仍被好幾位患者認出來，要求簽名，其中有位自稱是超級粉絲者要求自拍時，我開玩笑問她：「現在還是農曆鬼月，妳確定不怕被我嚇到嗎？」她竟然也幽默地回我：「就是害怕，所以才需要老師妳的照片來避邪呀！」。

醫生檢查出來的結果是椎間盤突出，神經壓迫發炎，也就是俗稱的骨刺，但目前尚不須動手術，聽完診斷後吁了口氣。

由於我是醫學方面的白痴，既無常識更無知識，因此在看橫切面的片子時，不禁好奇的問醫生，除了骨骼中心的神經系統外，外圍的幾坨小黑圈是什麼？大夫說，那是肌肉。

於是我又接著問他，那坨肌肉外圍的那一大片白到底是什麼？醫生是老朋友，他強忍住笑意，不好意思直視著我而看著片子幽幽地說：「全部都是脂肪」。

在大家一片尷尬的寂靜中，我只好自嘲地說：「就算是如此我也不會減肥的！」
在此再次感謝大家對我的愛心與祝福，也敬祝大家平安、健康、快樂！

Tags: 坐骨神經痛吃什麼許傑輝

黃越綏

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坐骨神經痛吃什麼在 Stay Fit with Mi Facebook 八卦

By Stay Fit with Mi

2021-03-29 21:27:29 有 2,756 人按讚

我為什麼想要自然產？
一個快生了的三寶孕婦碎念長文慎入

37週+3天，最近宮縮很頻繁、肚子下墜感也很重，破3200克的弟弟還沒想退房的樣子，這張照片遠看風景構圖都很好，近看會發現我的臉是一種「我快不行了😵的表情」

週末宜蘭難得沒下雨了，心血來潮想趁弟弟出生前多陪陪兩隻，自告奮勇的跟老公說不如帶他們去親水公園玩吧！老公一臉懷疑的問我確定嗎？畢竟我上週才在那邊放羊的孩子以為快生了，大老遠跑去醫院卻被退貨😂 但這幾天真的蠻沒有要生的感覺，覺得可能是宇宙的安排？讓我先心裡準備好老三的到來，在做心理準備時就有一個清單是想要花一天好好陪老大老二。

啊結果我根本太自不量力！一到現場我走路比蝸牛還慢，兩隻電力超強的幼童根本就像保時捷一樣，三分鐘後就看不到他們的車尾燈了.... 老公不知道該往前跑去顧小孩還是陪我慢慢走，我看他很兩難只好跟他說「你去吧你去吧，我自己慢慢走...」到底這一趟是誰陪誰😂😂 我蝸牛步很慢就算了，還每3分鐘就要找地方坐下來，像照片裡那樣一臉疲憊，我頓時覺得自己有夠廢的啦哈哈哈哈哈！一整趟根本都完全沒有陪到小孩啊！

回想我前兩胎真的體力好好，第三孕期都還在趴趴走、重訓、健身，這一胎從發現懷孕到快生都沒有真的舒服過，老三真的蠻折磨媽媽的😌 不過其實以我對自己身體的了解與這幾年來的研究，我很清楚為何第三胎會這麼不舒服，排除第一孕期賀爾蒙導致的孕吐等不適，真的讓我整個孕期有各種不適，包含- 呼吸困難、恥骨痛、腰痠、上背部緊繃、坐骨神經痛等症狀，都跟我前兩胎連著剖腹有強烈的關係，這也是為什麼我堅持這一胎要自然產的原因，我真的真的真的不想再讓身體被切一刀了。

在剖腹產第二胎之後，傷口變成蟹足腫持續發癢了一年以上，前半年還伴隨著刺痛感、傷口下的腹部筋膜也一直有麻麻癢癢不舒服的感覺，肚皮摸起來都不像自己的，更讓我受不了的是，整個腹部像是整片黏住了一樣，活動度極差，甚至把我的骨盆不自覺的往後翻變成骨盆後傾，讓我健身的時候調整姿勢非常有障礙而且一直很難練臀練到位，也造成上半身容易圓胸駝背、整個身體結構都不對了。

當時還找了物理治療師，想要把骨盆後傾給調整好，後來也找了復健科醫師在我的腹部照了超音波才發現，我的骨盆後傾、駝背、下背痛等問題最主要就是跟剖腹的沾黏有關，我這才恍然大悟為何我健身練的那麼辛苦、為什麼我的身體在第二胎產後那麼不像自己的，原來都是那條疤惹的禍！

當身體結構不對的時候，肌肉、筋膜、骨骼都難在正確最舒適最有效率的排列下讓身體運作，也會影響到內臟、賀爾蒙分泌、情緒等等，而讓我身體結構整個跑到的主因，就是剖了又縫、縫了又剖、剖了又縫的那道深入子宮的傷口，他們沾黏在一起把我的筋膜扯住了，讓我不論怎麼努力健身、努力飲食、努力調整作息、冥想等等都沒有辦法解決。所以一懷了第三胎，我就馬上google自然產的方法，做足了功課才決心回台灣找專業的溫柔生產醫生，並且加上中醫治療幫我把腹部那千古不化的沾黏給解開。

當然前面兩胎剖腹後，想要自然產勢必會有風險，但是經過好孕工作室陳鈺萍醫師的評估，我的羊水量、胎位、胎盤位置還有剖腹傷口的檢查都不算是高風險，所以我們決定來試試看自然產，並討論出了不順利即剖腹的共識，用最小的風險來達到我自然產的心願。

另外還將我轉介給昌盛堂中醫診所的劉院長，從我一回台灣就開始調整結構，幫我評估我的身體有什麼問題、腹部的張力如何、骨盆角度與脊椎彎度如何等等，當身體結構排列正確，能順勢生產的機率就更大、風險更小！真的不誇張，我第一次調整完就能順暢好好呼吸了，坐骨神經痛跟恥骨也馬上消失🙌

醫生說其實從中醫的觀點來看，孕期的諸多身體不適都和身體結構出問題有關，當身體排列位置不對、血液循環差、內臟沾黏、姿態不當等，都是影響孕期舒不舒適的關鍵，因為孕期間身體每天都有巨大的變化，肚子越來越重越大，身體重心改變，韌帶關節也變鬆，很多原本就存在的結構問題都會慢慢的被放大，結構調整可以治標又治本，只要身體回到最好的排列方式，很多身體的問題都會自然地消失了

每次到昌盛堂調整結構，劉醫師都會看著我的剖腹疤說「你這道疤有夠頑固！」😂😂 用針灸化解沾黏了好幾次，才真的整條又粗又長的剖腹疤都變軟（真的！硬邦邦的蟹足腫疤痕現在整個是軟的！我以前都不知道傷口還能變軟，真的太神奇了😭）每次調整完，我就感覺我的呼吸更順、更能放鬆的抬頭挺胸，原來當身體排列位置正確的時候，是那麼自然而然的舒服🍀

雖然我懷孕30週以後才開始調整結構，一般來說應該要趁肚子還很小的時候就開始調，會比較有機會能順勢生產，但我從美國飛回來30週開始調到現在，身體已經舒服非常多了，也對自然產越來越有信心，就算不能順利自然產，但至少我努力過了，我也一直告訴自己的身體要相信自己可以透過最自然、天然的方式，產下我身體裡的寶貝（我真的有每天冥想跟寶寶說話，也跟我的身體說話☺️）

不論最後產程會長怎樣，因為不打無痛、不打催生的挑戰真的很大😆，也有可能會像生老大那樣吃全餐，但這次不同的是，我全然相信我的醫師團隊、全然的相信我的身體、全然的相信我與寶寶的心靈連結、全然的相信宇宙的安排。我人生這三次的懷孕旅程，已經有太多太多讓我能回味一輩子的體驗了💕

弟弟，媽媽期待與你見面😚

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坐骨神經痛吃什麼在 MPWeekly明周 Youtube 的評價

By MPWeekly明周

2020-09-01 13:46:12 有 1,352 人看過有 18 人喜歡

腰痛？腳痛？椎間盤突出？坐骨神經痛？痛症發作時，令人站也不是，坐也不是，心情和生活都大受影響，是姿勢不良造成？是扭傷時沒有及時處理？有什麼方法可以止痛？吃藥不是長遠之計，做手術又太可怕，到底應該怎樣做？骨科專科醫生辛倫傑為我們一一解構。全文：https://bit.ly/2GcoRPZ

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坐骨神經痛吃什麼在坐骨神經痛能自愈嗎？吃什麼葯治療好？ | PTT新聞的八卦

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坐骨神經痛吃什麼食物好. 一、飲食療法. 可常吃以下食物：. 1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調味服用。 2、桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用。

#56. 坐骨神經痛如何治療？這些方法不花錢也能治的好 - Toments

坐骨神經痛吃哪些對身體好? 1、多喝水，多吃水果、蔬萊. 患者應多攝取水分，並避免咖啡、汽水、香菸等刺激物。多吃水果、蔬菜、核果、種子、穀類等有益的食物。

#57. 醫病》老師久坐滑手機坐骨神經痛到不能走

60歲的大學宋老師，教書30多年，長期久站上課，久坐彎腰駝背滑手機查資料，今年4月右臀到下肢、腳趾痛麻到不行，得吃止痛藥才能上課，也難以入睡， ...

#58. 坐骨神经痛，1剂中药方，舒筋活血，缓解疼痛 - BiliBili

坐骨神经痛，1剂中药方，舒筋活血，缓解疼痛. ... 我喜欢吃中辣，中辣非常好吃！另外一个快手号卖了2000单，绝绝子 ...

#59. 白領坐骨神經痛吃什么好- 台上資訊

文章目錄一、白領坐骨神經痛吃什么好二、坐骨神經痛如何預防三、坐骨神經痛 ... 飲食過多或暴飲暴食易引發肥胖,肥胖是導致坐骨神經痛的一個重要因素。

#60. 坐骨神經痛如刀割吃維生素B群可緩解痠痛嗎？

反覆腰痛，未必是閃到腰了，當疼痛延伸至臀部，小心是坐骨神經痛在作怪，而且疼痛感覺如刀割。網路有一說：「在治療坐骨神經痛的期間，補充維生素B群 ...

#61. 3招對抗坐骨神經痛針灸立即見效

優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）醫師常聽到患者進到診間就說自己「坐骨神經痛」，希望醫師能幫他推拿、開藥、或貼藥布幫忙止痛。這是項常見的疾病，且因症狀發作範圍 ...

#62. 坐骨神經痛吃什麼藥管用？ - 劇多

坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。坐骨神經是支配下肢的主要神經幹。

#63. 仁愛健康園地-坐骨神經痛，不一定是腰椎骨刺出問題 - 臺北市立 ...

因在別間醫學中心做過CT斷層掃描，告知患者腰椎有長骨刺、椎間盤突出的疾病，並給予止痛藥（Ultracet）服用，若疼痛無緩解則考慮開刀。患者這六天來吃止痛藥，疼痛並無 ...

#64. 坐骨神经痛吃什么好

坐骨神经痛吃什么好？ · 1、少量饮酒：少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50 毫升。 · 2、多食两素：两素即维生素和纤维素。 · 3、宜钙质丰富的食品，如牛奶 ...

#65. 坐骨神经痛需要改掉哪些习惯？

小燕飞等都是很好的腰部锻炼动作，可以有效增强腰背部肌肉，给腰椎更好的保护。食疗和坐骨神经痛没关系. 很多疾病都会讲究食疗，通常会建议多吃什么，少 ...

#66. 【新聞】壞姿勢滑手機久坐加劇坐骨神經痛

記者蔡淑媛／台中報導. 60歲的宋老師不僅長期久站上課，還常久坐、彎腰駝背滑手機查資料，今年4月右臀到腳趾疼痛且麻，不僅行走困難，得吃止痛藥才能 ...

#67. 坐骨神經痛是下背痛的一種有症狀就要治療

通常發生於腰椎椎間盤突出，壓迫到腰椎神經引發疼痛，這個疼痛感會從後背部沿著臀部,再順著大腿的後側到小腿的側面或腿肚。坐骨神經痛通常具有以下一項或 ...

#68. 坐骨神经痛宜忌吃什么，中医食疗方案＋宜忌饮食注意

如何治疗坐骨神经痛？坐骨神经痛患者该吃什么？不好好处理这个愈见普及的痛症，对你日常生活的影响不堪设想！今天就由注册中医师...

#69. 治療坐骨神經痛的主要方法坐骨神經痛要補充維生素 - 人人焦點

[摘要]骨科專家說，坐骨神經痛由於對患者的健康危害很大，所以在平時應該做好 ... 緩解腰腿痛早知道:坐骨神經痛的治療方法以及坐骨神經痛吃什麼藥好.

#70. 梨狀肌發炎引起屁股痛或坐骨神經痛，何法深入治療？ - 菁英診所

許多上班族來到復健科門診抱怨坐骨神經痛，但強調屁股深處某一點特別疼痛，在釐清非關骨刺或椎間盤突出造成坐骨神經壓迫之後，其實問題屬於「梨狀肌症候群」，只不過有 ...

#71. 4週治好坐骨神經痛！史上最強鬆腰健骨操：脊椎權威教你免吃藥

1個動作，4週治好坐骨神經痛！史上最強鬆腰健骨操：脊椎權威教你免吃藥，免開刀，久坐不累，能跑又能跳！ - 按摩/伸展/養生功法, 田村睦弘、黑田 ...

#72. 坐立難安的坐骨神經痛，跟你想的不一樣！

志明看到醫師的誠懇與自信，覺得自己的病痛應該有救了。什麼是「坐骨神經痛」？下背痛是十分常見的主訴，據統計，有8成的人一生中至少 ...

#73. 得坐骨神經痛吃什麼藥 - 三度漢語網

長時間的用電腦，和玩手機使人坐在那裡一動不動就會引起坐骨神經痛。那麼呢?下面小編為大家整理了的相關資料，希望對大家有用。口服西藥：止痛劑，維生素B族，頸舒 ...

#74. 椎間盤突出-坐骨神經痛如何減少復發的機率

椎間盤突出-坐骨神經痛如何減少復發的機率什麼是「坐骨神經痛」？椎間盤會因老化、外傷、姿勢不良、過度勞累造成肌肉緊繃、肌腱發炎及不當用力而使 ...

#75. 什麼是坐骨神經痛 - 天晟醫院

坐骨神經痛與腰椎間盤突出症 ------- 中壢天晟醫院醫療副院長兼神經外科 ... 坐骨神經痛是不是要開刀？ ... 那麼吃個肌肉鬆弛劑及止痛藥加上臥床休息百分之八十會好。

#76. 腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛吃什么药 - 网易公开课

腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛吃什么药。听TED演讲，看国内、国际名校好课，就在网易公开课.

#77. 不吃藥、免開刀，運動療法改善脊椎扭曲、坐骨神經痛 - 蝦皮

而現代有非常多人都為了肩頸僵硬、疼痛等不適感而煩惱。肩頸的僵硬以及疼痛最後將會影響到 ... 著有《用脊椎調整術治好坐骨神經痛！》（主婦之友社）、《治好了20萬 ...

#78. 預防坐骨神經痛靠這兩招

一般典型的坐骨神經痛就是指從下背痛延伸到單側臀部一路痛到腳，但是臨床上也常見到疼痛區域只有大腿或是小腿，疼痛的型態也不太相同，可能是酸、麻、 ...

#79. 【錯誤】網傳「木瓜加食鹽，對付腰突、坐骨神經痛的一把好手

#80. 坐骨神經痛如刀割吃維生素B群可緩解酸痛嗎？

【導讀】反覆腰痛，未必是閃到腰了，當疼痛延伸至臀部，小心是坐骨神經痛在作怪，而且疼痛感覺如刀割。網路有一說：「在治療坐骨神經痛的期間，補充維生素B群， ...

#81. 腰间盘突出坐骨神经痛吃什么药 - 有来医生

腰椎间盘突出引起坐骨神经痛，是腰椎间盘突出症的一种常见的临床表现，是由于腰椎的神经根受到突出间盘的压迫所导致。对于腰椎盘突出合并坐骨神经痛的患者， ...

#82. 腰痛治好, 逆齡抗老靈活到老!: 伸展運動×按摩體操, 輕鬆擊退 ...

不用吃藥，不用開刀！靠自己治好坐骨神經痛！立即緩解臀部、腿腳的發麻與無力感！椎間盤突出、脊椎管狹窄症的朋友也適用！ *來自日本讀者的親身體驗：原本醫生說「只能 ...

#83. 坐骨神经痛患者能吃虾吗 - 康爱多网上药店

相信在我们的生活中有很多人都对虾情有独钟，但是有些患者是要忌口的，下面就来看看坐骨神经痛患者能否吃虾。

#84. 坐骨神经痛吃什么止痛 - 春雨医生

问：坐骨神经痛吃什么止痛（女，23岁）答：你好，你确定是坐骨神经痛？

#85. 坐骨神經痛免開刀不吃藥新療法 - 拉菲爾醫學苑

「疼痛不是病，痛起來要人命」形容坐骨神經痛非常貼切，許多嚴重的個案已經影響 ... 長期吃止痛藥會產生很多副作用，不敢再吃藥或吃藥也無效時，往往就陷入一種該不該 ...

#86. 網頁用勿刪 - 健生中醫關心您的骨刺、坐骨神經痛：免費專線 ...

結果他連續吃藥到現在差不多有兩年了。案例. 患者自述：十幾年前開始打高爾夫球，之後、時常會有腰痠、腰痛，不過、休息 ...

#87. 坐骨神經痛 - 大台中和平中醫診所

現代人患坐骨神經痛的人實在很多，一般都是吃止痛藥，但是止痛藥往往有吃有效，無吃就再發作，我用中藥治療坐骨神經痛的病，治好很多人，患坐骨神經痛吃中藥確實有很好 ...

#88. 8旬婦坐骨神經痛「夜夜抱膝難眠」中醫針灸治療效果佳

台中86歲梁奶奶去年8月開始感到右側下背痛，痛覺漸漸延伸至臀部和大腿後側，導致行走困難，睡覺時僅能屈膝而睡、無法翻身，就醫確診為坐骨神經痛所致 ...

#89. 坐骨神經痛易復發！男子椎間盤突出痛到沒法上班 - NOW健康

而一般人如果要避免坐骨神經痛，飲食上，盡量避免攝取冰冷的食物，少吃醃漬品和發酵類食物如麵包、饅頭、蛋糕等，多吃黑色食物補腎氣，如黑木耳、堅果、 ...

#90. 坐骨神經痛吃哪些對身體好 - 養生百科書

坐骨神經痛吃哪些對身體好引薦：坐骨神經痛是常見的身體疾病，它是以坐骨神經的徑路和神經分佈的區域產生疼痛爲特徵的。坐骨神經痛的絕大多數病例是繼 ...

#91. 右腿坐骨神经痛吃什么好 - 博禾医生

而维生素C以及维生素D，这些维生素，同样是人体不可或缺的营养物质，建议患者不妨多吃一些牛奶、粗米以及粗面，还有胡萝卜以及新鲜蔬菜，还有新鲜水果等等 ...

#92. 坐骨神經痛能自愈嗎？吃什麼葯治療好？ | PTT新聞

前兩天一位朋友向我傾訴，說他母親長期受坐骨神經痛困擾，吃了不少葯也沒見好轉，嚴重影響生活。他問我有什麼好的辦法、吃什麼葯好？這個病能不能自愈 ...

#93. 坐骨神经痛的饮食 - 微医

（2）饮食应合理安排饮食，注意少食多餐；多吃蔬菜水果及豆类食品及一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，，保持标准体重，避免青少年超重 ...

#94. 坐骨神經痛的治療 - 澄清醫院

坐骨神經痛是一種由下背部到臀部，甚至到大腿、小腿，並延伸到腳趾的疼痛。坐骨神經痛是坐骨神經受壓迫所造成，其症狀有疼痛、灼熱感等。有些是動作、姿勢改變、咳嗽…

#95. 这种腰腿臀麻痛，其实就是“坐骨神经痛” - 全网搜

小吴今年31岁了，是一名汽车销售人员，平时工作也是非常的忙，月月都是销冠，经常一忙都会忘记吃饭，也不能够顿顿按时。有时候下午三四点才会吃中午饭， ...

#96. 【按穴療法】大腿痛(組圖) - 中醫秘方- 看中國網- (移動版)

大腿的痛，大都源於坐骨神經痛所延伸的大腿後側痛，或是腰部長骨刺引起的大腿外側痛。超重的背物在蹲下要起來時、大力踢足球、蛙式游泳、打羽毛球、打 ...

坐骨神經痛吃什麼的八卦，PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

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