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番茄降膽固醇新喝法！番茄醋3個月甩17公斤的祕密🍅
【想瘦這樣喝✅】#番茄 能降低膽固醇，預防及治療高血壓、糖尿病、血糖過高等疾病。並且幫助減肥、排除體內的老廢物質😎，兼具潤腸通便、消除水腫等效果👍！加入醋一起飲用，攝取暖身成分，改善手腳冰冷，提高新陳代謝，降膽固醇效果更佳❤～～
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📌資料來源：中醫食療研究會會長 田村稻生
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【春季養生五妙法】春季對應五臟中的肝，因此春季也被中醫認為是肝氣旺盛之時~
加上此時陽氣上升，身體跟著上火，
有些人就會感到燥熱及亢奮，
造成肝氣鬱結，失眠的症狀就隨之而來。
透過下面幾個方式，
可幫助疏通情緒與肝氣，
改善失眠症狀喔！🙏
🔸1.調整飲食：
唐代著名醫師孫思邈認為「春日宜省酸，增甘，以養脾氣」。
建議可以少吃酸味的食物，
而多吃一點甜味的食品來養脾，
像甜甜的銀耳蓮子湯就是很好的選擇~
另外，此時也可以多吃綠色蔬果，
如菠菜、花椰菜，可入肝經來促進健康🙏
🔸2.調節情緒：
透由瑜珈、靜坐或出外踏青等活動，
來幫助調節情緒、排解負能量，
並讓肝氣維持通暢~
🔸3.常梳頭：
頭上有許多穴道，
用圓潤的木梳來梳頭，
能促進血液循環，
並給予這些穴道適當的刺激，
藉此改善睡眠，
也有助紓緩高血壓等慢性病~
🔸4.喝養生茶調養身體：
每天一杯「養生十方五行帖」，
內含夏枯草、酸棗仁、黃耆、粉光蔘、五味子等天然養生素材，可補充五行微量元素，保養身體。
🔸5.睡前別碰3C用品：
睡前盡量別滑手機，
減少藍光、電磁波等干擾，
身心自然會變得較為放鬆，
比較容易進入睡眠狀態。
但願每位朋友夜晚都能有充足的睡眠，
白天時享受美好春日時光，
擁有快樂的人生！🙏～雨揚
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#今日新增四本土
一位死亡，三位無症狀？
#第二間院內感染？
1.指揮中心今日公布國內新增4例本土確定病例，其中有3例為染疫護理師案863同住家人（案907、909、910），研判與案863、864、865為一起家庭群聚案；另外1例則為案889之就醫相關接觸者（案908）。
2.案907、909、910分別為80多歲、20多歲女性及80多歲男性，皆於1月18日採檢陰性後居家隔離。案907有慢性腎病、糖尿病、高血壓、心臟衰竭等病史，於1月28日出現食慾不振、倦怠、發燒等症狀，1月29日因症狀持續且有咳嗽、呼吸困難症狀，安排採檢就醫檢驗陽性，於昨晚死亡。另案909、910為案863密切接觸者，於1月29日與案907一起安排採檢，於今日確診。
3.案908為50多歲男性，於1月23日陪同其母就醫，過程均有戴口罩，於1月26日經衛生單位通知居家隔離，迄今無症狀，因與其母同為案889之就醫相關接觸者，於1月29日安排採檢，今日確診，另其母檢驗結果為陰性。個案密切接觸者安排採檢及同住家人居家隔離，相關疫調持續進行中。
4.對於感染源不明的案889是如何傳染給案908，陳時中表示案889在醫院裡待的時間是 9:47到10:46約一個鐘頭，案908是10點出頭待到10:23，再加上6分鐘領藥，可能在那接觸的20分鐘內感染。雖然診間不同有相當距離，不過後來案908去領藥的時候，他的媽媽就是原來案889的診間。不過他媽媽目前檢驗是陰性，因此懷疑是環境殘留病毒導致傳染，所以雖然對於環境已經再三消毒，不過還是將再針對環境做採檢並再次消毒。
5.整起部桃事件目前總共隔離了4093人，其中醫院總共隔離223人，有124人在集中檢疫所，99人在居家隔離。社區是657人，回溯的則是3213人。解隔離的人也慢慢多，已經解隔離319人。這兩天在部桃的貨櫃屋採檢站，兩天總共採了837人。
6.會後詢問醫療應變組副組長羅一鈞表示，4名病例的Ct值分別為23、20、26、22。
7.會後莊人祥進一步解釋，在發現案889從部桃出院後，曾於1月18日、23日兩度到桃園某醫院就醫，隨即進行該院接觸者匡列，看診前後半小時的病人與陪病者等，總計匡列242人，當中157人屬於病患。於發現案908之後，將擴大匡列18日與23日上午整天的門診病患與陪病患者；門診環境與相關醫護進行採檢，後續也將著手環境清消。目前該案Ct值20屬於病毒量高，後續要觀察病毒量是否持續升高；另一方面，進一步調查案908離開醫院至被匡列之間的足跡，也會評估有無公布需要。
04b解讀：
1.確診4例應該都還在防火牆內，所以我沒有太擔心。案889看診醫院匡的242人，還有原本部桃這邊隔離的4000人，後續可能出現案例都是正常的。特別是我和大家強調很久的，無症狀感染者。在14天前再採，我想有機會抓出一定比例的。
今天除了因年長多病放棄插管不幸死亡的案907外，其他三位可能都是無症狀感染者。因Ct值皆偏低，表示病毒量很高、剛發病，應屬於近期傳染的無問題。
2.案863家庭內傳染力高得令人意外，同住7人已有6人都受感染。但家人早已被匡列隔離，較無蔓延社區之風險；案889曾到過桃園某醫院就診後確診，所匡列的242人可能也在防火牆內，部桃群聚中間有5天沒新案例，稍微可放心一點，起碼傳播速度有減緩。但案889曾於發病期間有社區足跡，還在較近的潛伏期內，容易擴散至該家醫院或是社區裡，社區足跡還是我目前比較擔心之處。
3.有人擔心另一間醫院是否也要界定為院內感染。案908怎麼被案889傳染的也是撲朔迷離，可能接觸僅20分鐘，有戴口罩且診間離很遠，也許又是環境受汙染被感染，甚至可能要懷疑是否根本是另一條線，不管是院內或是社區都值得去釐清。但這次應該有記取教訓廣泛的匡列，環境也早已清消；所以我是不會太擔心。當然，這例也值得做病毒定序來釐清傳染源。目前出現一名病患陪病者染疫還算可掌控，若又出現一名防火牆外的確診者，才令人憂心。
4.對於是否該公佈案889後來兩度就醫之醫院，若回到事件發生之初，我個人會傾向於公佈比較好。我是能理解指揮中心從去年4月以來可以掌握就不公佈之原則，害怕醫護人員受歧視、引發社會恐慌或是影響醫院運作等。但以此次部桃事件看來，指揮中心一開始自覺掌握得住，而後疫情逐漸失控，防火牆越築越大，就需要回頭想，會不會一開始完全透明跟大家講是這家醫院反而更好？我覺得是可以思考檢討的。（當然也有可能醫院自己傾向於不公布怕影響生意，這其實真的很難拿捏）。
不過距離案889在1月18日、23日兩度門診就醫，到現在也已經長達12天和7天了。多半該發病的應該已經發病了。希望這次是有掌握的住。
電視上常看到一個宣導短片，內容是前行政院長孫運璿資政坐在輪椅上提醒大家要注意高血壓並及早治療。近年來經濟快速發展，生活型態及疾病的樣式也隨之改變，高血壓對國人健康的威脅日益嚴重，需要大家一起來關心。今天很高興邀請到安興中醫診所院長傅世靜中醫師來探討這個問題
1.高血壓中西醫治療有何差異
2.中醫辨證－實證治療
龍膽瀉肝湯加減
3.中醫辨證－虛證治療
補陽還五湯加減
4.高血壓保健茶飲
5. 穴位按摩
6.生活注意事項
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談古論今話中醫(214)：高血壓之預防與治療【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com 高血壓之預防與治療
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中醫在確診高血壓後，就會給患者服用降壓藥，而這些降壓藥並不能根治高血壓，只是暫時壓制。對於越吃越多的劑量，該如何是好？然而，中醫卻有一套獨有的治療思路，可以徹底治癒高血壓。
這一集我們邀請到前台北市中醫師公會理事長也是鼎昌中醫診所院長曹永昌博士來探討中醫治療高血壓的優勢。
1.哪些人容易得高血壓?
2.高血壓中醫如何辨證論治？
3.高血壓針灸治療
4.高血壓飲食注意事項
5.高血壓藥膳
6.高血壓茶飲
7.高血壓 運動注意事項
食療☀穴道☀【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】中醫認為高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡，最常見包括：肝陽上亢、陰虛陽亢、痰濕阻逆、血瘀 ... ... <看更多>
這是我給病患的答案。 高血壓是眾所皆知的一個現代醫學病名。但不是突然的血壓計測量數據即認定的疾病，身體 ... ... <看更多>
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