防疫順便清冰箱～～減醣順便186，這是我和掌櫃的家常減醣餐
主菜是松柏長青，上菜只要拉拉耶即可，明天來個簡單食譜^^
最近多上一些家常菜吧 😘
#松柏長青
#木耳炒龍鬚
#蔥爆牛肉
#乾煎三牙魚
#荔枝康普茶
＃好餓減醣食譜
三牙魚 在 Facebook 八卦
同時也有2312部Youtube影片，追蹤數超過58萬的網紅Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道，也在其Youtube影片中提到，🎧 數位收聽▶https://umg.lnk.to/LIKEASTAR 💌 專輯收藏▶https://umg.lnk.to/RYLIKEASTAR20 . 回憶過去的星夢淚痕 珍惜現在的星願感恩 因為有你 我才像是一顆星星 〈像是一顆星星〉 是丞琳紀念出道20週年的全新世界巡演「LIKE A S...
三牙魚 在 李佳燕醫師 Facebook 八卦
我家老公厭惡南瓜，除非煮成南瓜湯，否則，看到南瓜上桌，嫌惡表情毫不留情面，絕對給妳難看!
前晚，在我曉以大義之下，勉強夾了一塊南瓜……竟然眉頭大展……「嗯……這樣好吃……」
南瓜和黃椒一起抹上橄欖油，撒上鹽巴和黑胡椒粉。之後，南瓜撒肉桂粉，黃椒撒義大利香料。然後一起送進烤箱~
四季豆炒碎肉。一般都放豆瓣醬。沒了豆瓣醬，只好冰箱的佐料亂亂撒……撒了咖哩醬和魚露……結果有一種特別的風味，也行!
燙青菜，淋上米粒醬油。
一大烤箱烤南瓜黃椒，一小烤箱烤香腸，一小鍋煮湯，一大鍋燜四季豆。廚娘我閑閑沒事做。
再一餐~
薑片小黃瓜炒旗魚塊。小黃瓜先炒，旗魚片炒到魚肉變色就關火。這樣肉質剛剛好，不會硬。淋了醬油、米酒、白醋、白胡椒粉，最後一點麻油。
豆乾炒榨菜肉絲。淋了醬油和米粒醬油。
學鼎泰豐……炒菠菜加一點紹興酒，澀味全沒了，還有香味。一定要紹興酒，我試過高粱酒……味道超怪!不行!
小卷米粉湯。
煮這種菜，煮的時候很簡單，麻煩在備料!
另一餐……
蒸三牙魚(還是紅燒好吃)、麻油燉薑片大白菜雞肉、小黃番茄炒蛋炒菠菜、南瓜湯。
這幾餐，實驗結果，本廚娘頗滿意。一大盤一大盤的菜，幾乎都被吃光~爽~廚娘的成就感就是這麽單純~
三牙魚 在 美月的灶咖 Facebook 八卦
大家吃飽了嗎？
分享我們今天的晚餐！💕💞
家人實在太愛吃牛肉了！所以又滷了一大鍋！讓他們吃個過癮！😂😂😂
#蕃茄馬鈴薯燉牛肋
#涼拌海菜
#旗魚黑輪
#油菜炒草菇鴻喜菇
#香煎三牙魚
#排骨菱角湯
三牙魚 在 Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道 Youtube 的評價
🎧 數位收聽▶https://umg.lnk.to/LIKEASTAR
💌 專輯收藏▶https://umg.lnk.to/RYLIKEASTAR20
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回憶過去的星夢淚痕 珍惜現在的星願感恩
因為有你 我才像是一顆星星
〈像是一顆星星〉 是丞琳紀念出道20週年的全新世界巡演「LIKE A STAR」演唱會主題曲，除了歌詞裡的重要意義，ＭＶ更耗資千萬製作，由亞洲知名鬼才導演陳奕仁量身打造，一首歌回顧一齣人生舞台劇！
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十大金曲獎星級音樂人聯手 年度歌壇最閃耀的製作陣容
ØZI/剃刀蔣RAZOR/米奇林MCKY/李榮浩/陳君豪
陳星翰/小安/許哲珮/KARENCICI/嚴云農
✨《LIKE A STAR》簽唱會 ✨
11/22(日) 13:00 台北西門町屈臣氏前廣場
11/29(日) 14:00 高雄夢時代(夢想廣場) 、18:30台中廣三SOGO
#楊丞琳 #LIKEASTAR #像是一顆星星
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Chief Executive Producer：楊丞琳 Rainie Yang
Artist Management：林麗娟 Dana Lin
Assistant Artist Manager：楊于慧 Charlotte Yang／詹佳玲 Erin Chan
Creative & Marketing Director：周啟民 Jimi Chou
OA：李榮浩 Ronghao Li
OC／OA：Jackson Lee／Jay Hong
Starring：楊丞琳 Rainie Yang
Image Director：周啟民 Jimi Chou
Make Up：陳佳惠 (妝顏造型工作室) Carlin Chen
Make Up Assistant：梁安妘 An Yun Liang
Hair Stylist：劉珈妘 Sydni Liu_ZOOM Hairstyling
Stylists： 方綺倫 Chi Lun Fang／宋上慈 Shang Tzu Sung／June Wan／Alfred Hun／Herman Sin
Stylist Assistant：楊孟築 Meng Chu Yang
Costume Made：陳泓普 Hope Hungpu Chen
Haute Couture：Stephane Rolland
Guest Aappearance：
Co-Starring：吳宗憲 Jacky Wu
Management Company：容易文創有限公司
Make up：呂苡甄 (集體創作有限公司) Ivy
Hair Stylist：唐威 @ Flux 微風南山 Louis
Co-Starring：柳翰雅 Aya Liu
Management Company：孫潔／正點聯盟（北京）文化傳媒有限公司
Make up：Sting Hsieh／有意思有限公司
Hair Stylist：Scott Lee／Four Hair Concept
Co-Starring：冷嘉琳 Claudia Leng / 張棋惠 Windie Chang
Make up：邱馨瑩 Stella Chiu / 陳詩晴 Shih Ching Chen
Hair Stylist：謝子豪 Jacobs Hsieh_ZOOM Hairstyling
Hair Assistant：徐佩玉 Winnie Xu_ZOOM Hairstyling
Co-Starring：黃小柔 Sunnie Huang
Management Company：黃筠晴／哈賀工作室
Make up：陳詩晴 Shih Ching Chen
Hair Stylist：謝子豪 Jacobs Hsieh_ZOOM Hairstyling
Hair Assistant：徐佩玉 Winnie Xu_ZOOM Hairstyling
特別演出：楊媽媽 Angel
Make Up：陳佳惠 (妝顏造型工作室) Carlin Chen
Make Up Assistant：梁安妘 An Yun Liang
Hair Stylist：劉珈妘 Sydni Liu_ZOOM Hairstyling
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BTS Photographer：黃義文 Evan Huang
BTS Photographer：梅澤 Jimmy Mei
Production DEPT.：
Production House：仙草影像 Grass Jelly Studio
Director：陳奕仁 Muh Chen
Assistant Director：林曉娸 Xiao Chi Lin
Director’s Assistant：蔡馨慧 Vege Tsai
Producer：王漢聲 @ Wang’s Studio 聲意旺影音工作室 Hanson Wang
Line Producer：梁紋綾 Karen Liang／林宜岑 Yi Cen Lin／王璽皓 Hsi Hao Wang
Producer’s Assistant：廖玥茹 Charlie Liao
D.P.：金鑫 Hsin Chin
1st Asst. Camera：劉于豪 Yu Hao Liu
Camera Assistant：黃信龍 Hsin Lung Huang／陳聰敏 Tsung Min Chen／郭國堯Kuo Yao Kuo／楊尚儒 Shang Ju Yang／張哲銘 Che Ming Chang／顏君翰 Chun Han Yen／林錦隆 Chin Lung Lin／林禹哲 Yu Che Lin／郭曜宇 Yao Yu Kuo
Gaffer：馬銘財 Pony Ma
Best Boy Electrician：高煜盛 Yu Sheng Gao
Electrician：田峻榮 Jun Rong Tian／郭耿華 Keng Hua Kuo／賴振盛 Zhen Sheng Lai／李文宗 Wen Tsung Li／林宏緯 Hung Wei Lin／林嘉其 Chia Chi Lin／陳癸皇 Kuei Huang Chen／劉炤宏 Chao Hung Liu
Grip：邱宏宇 Hung Yu Chiu
Art Director：王閔可 Mingko Wang
Art Assistant：陳韻如 Yun Ju Chen／風的孩子 Peggy Huang／趙苔軒 Tai Hsuan Chao／李丹宇 Dan Yeu Lee／陳家蓁 Chia Chen Chen
Best Boy Grip：蕭郡英 Jyun Ying Siao／陳育民 Yu Min Chen／江鈺翔 Yu Hsiang Chiang／ 李恒頤 Heng Yi Li／黃辰煒 Chen Wei Huang／陳唯浩 Wei Hao Chen／Yu Kai Lu 呂佑凱／吳明龍 Ming Lung Wu／張世旻 Shih Min Chang／黃宥誠 You Cheng Huang／曹子浩 Zih Hao Tsao／呂鴻昌 Hung Chang Lu／張武雄 Wu Syong Chang／勁和人力派遣
Scenic：阿榮道具制作室
簡進榮 Chin Jung Chien／簡建民 Chien Min Chien／簡建松 Chien Sung Chien
Special Props：弘展工作室
吳京虔 Jing Qian Wu／黃雅鴻 Ya Hung Huang／余家寶 Ku Pao Yu
Stylist：郁萍 @ Mii2styling 米兔皇造型工作室 Yu Ping
Makeup & Hairstyle：陳靜怡 Ching Yi Chen
Makeup & Hairstyle Assistant：李圓嘉 Li yuan jia／邱楨皓 Atrys Chiu
Casting：柯博仁 Bo Jen Ke
Talent List：
賴雨霏 Yu Fei Lai／劉守祥(閃特) Shou Hsiang Liu／陳建雄ROBIN／張雅晴(主播) Ya Ching Chang／王漢聲 Hanson Wang／曾子俊 Jun Tseng／陳映之 Jude Chen／林曉娸 Xiao Chi Lin／梁紋綾 Karen Liang／林宜岑 Yi Cen Lin／王璽皓 Hsi Hao Wang／邱楨皓Atrys Chiu／王閔可 Mingko Wang／李懿格 Yiko Lee／劉于豪 Yu Hao Liu／黃宥誠 You Cheng Huang／廖玥茹 Charlie Liao／陳唯浩 Wei Hao Chen
Body Double：李懿格 Yiko Lee／廖宥鈞 Yu Chun Liao／吳海寧 Hai Ning Wu／蔡馨慧 Vege Tsai／郭憲鴻(小冬瓜) DK.jr
Extra：林米騏經紀工作室 Miki Lin
Support Equipment：懿生影業有限公司 GRIP TRIX-Taiwan Taipei／力榮影業有限公司 LEE RONG FILM & TV EQUIPMENT CO.
Camera Rental：利達數位影音科技股份有限公司 Leader Asia Pacific Creativity Center
Studio & Lighting Rental：鴻臣實業有限公司 Hong Chen Film Studio
Post-Production House：仙草影像 Grass Jelly Studio
Executive Producer：賴奕如 Ekijo Lai／陳佩珊 Kelly Chen
Project Manager：洪凡柔 Roddy Hung
Financial Manager：陳奕如 Lulu Chen
CG & Compositing Lead：陳家和Jaho Chen
Story：
陳奕仁 Muh Chen／林曉娸 Xiao Chi Lin／蔡馨慧 Vege Tasi／歐聰瑩 Castor Ou／梁育碩 Yu Shuo Leung／連又潔 QB Lian／陳美齡 Meiling Chen
Storyboard：
梁育碩 Yu Shuo Leung／蔡馨慧 Vege Tasi
Concept Designer：
梁育碩 Yu Shuo Leung／連又潔 QB Lian／陳美齡 Meiling Chen
3D Animator：
陳慈仁Skip Chen／王玨凝 Janet Wang／蘇袖惠 Youzi Su／黃勗 Nigel Huang／陳家和 Eason Chen／黃于瑄 Yu Hsuan Huang
3D Animator Assistant：
陳家榆 Jia Yu Chen／呂庭儀 Ting Yi Lu／羅啟恩 Ian Lo／盧振誠 Makoto Lu
Compositing：
苗天雨 Greg Miao／李文婷 Wen Ting Li／陳家和 Eason Chen／冀擎 Ching Chi
Compositor’s Assistant：
周祐諆 Yuki Chou／劉至弘 Jerry Liu／陳家榆 Jia Yu Chen／呂庭儀 Ting Yi Lu／盧振誠 Makoto Lu
Grading：李文婷 Wen Ting Li ／苗天雨 Greg Miao
Special Thanks：
台灣索尼音樂 Sony Music
導演 陳映之 Jude Chen
陳柏惟 3Q Tan
張媛婷 Yuan Ting
臺安醫院 王巍穆牙醫師 Wei Mu Wang
無限映像 林家緯 Infinity Multimedia Production Chia-Wei Lin
三牙魚 在 JO Channel Youtube 的評價
這次我們來做日本食玩手作糖果~！三姐弟妹將試吃这款日本Heart奶嘴糖！~如果喜歡我們的JO影片請訂閱或分享吧~ 謝謝你們的支持~是讓我們的動力~感謝!
https://www.youtube.com/channel/UC6XKMuLChaxW4Isw0BTZI8A
Jo Channel 影片鏈接：
培樂多 迪士尼長髮公主 樂佩 彩泥黏土 剪发 理发游戏 玩具开箱介紹 Playdoh Disney Princess Tangled
https://youtu.be/XgZxWbOnxPY
咬指鱷魚 瘋狂的鱷魚 桌面玩具 聚會 整蠱 分享 玩具開箱 Crocodile / Alligator toys/ Bite Fingers Game
https://youtu.be/4sBihtDElz8
奇趣蛋 特大、驚喜蛋、出奇蛋、男女系列開箱（玩具）Big Surprise Eggs Opening
https://youtu.be/Gd6932obkYA
漢堡疊疊樂（桌面玩具）聚會遊戲 仿真汉堡玩具 叠叠高 平衡游戏 惩罚游戏 玩具开箱 Stacking Burger Game/ Board Game（Subtitle）
https://youtu.be/lL1TjzvbvEg
奇趣蛋 出奇蛋 驚喜蛋 開箱 哆啦A夢 凱蒂貓 變形金剛 迪士尼公主各系列 玩具分享 馬來西亞 Malaysia Surprise Eggs Opening
https://youtu.be/1sW2jPMdne4
小馬寶莉/ 彩虹小馬 (烘焙店玩具) 過家家遊戲 My Little Pony Bakery Shop Toys
https://youtu.be/c263VqDFGKY
Wet Head Challenge / Playing Wet Head 濕水挑戰帽 / 湿漉轮盘
https://youtu.be/VRAyxRP3xXs
蠟筆小新實驗室燒杯飲料（手工飲料）Heart Crayon Shin-Chan Drinks（DIY）
https://youtu.be/zhGhNLob_nE
哆啦A夢（厨房玩具）過家家遊戲 “字幕” Doraemon Kitchen Playset Game（subtitle）
https://youtu.be/LgT32Q7mhXU
超大惊喜蛋、出奇蛋、奇趣蛋哆啦A夢、熊貓、憤怒鳥和吉蒂貓玩具蛋
Surprise Eggs Doraemon、Hello Kitty、Angry Bird and Panda.
https://youtu.be/R4uNFWu75ZU
砸派機「打臉遊戲機」奶油砸派机玩具（字幕） Pie face game（Stimulate）subtitle
https://youtu.be/kDeNbPT28BI
健達奇趣蛋男女孩系列開箱（英雄和公主）字幕Kinder Surprise Eggs（Hero and Princess）subtitle
https://youtu.be/3njF6-6fV3M
玩具小心惡犬/咬人狗桌面遊戲（字幕）Beware Of The Dog Toy By Jo Channel
https://youtu.be/-d7usCT8pMs
健達出奇蛋/ 惊喜蛋开箱6个 迪士尼公主系列 Kinder Surprise Egg Opening（Disney Princess）Subtitle
https://youtu.be/VAZBCHYZL2c
韩国企鹅波鲁鲁桌面玩具（拆墙玩具）Korea Little Penguin Pororo Demolish Walls Toy（Board Game）Subtitle
https://youtu.be/0yOaaBu8T_I
健達驚喜蛋/奇趣蛋吉蒂貓和小小兵 Kinder Surprise Egg Openning （Hello Kitty And Minions）Subtitle
https://youtu.be/eAm2fOZ-j94
恐龍當家 驚喜蛋 /出奇蛋（有字幕）The Good Dinosaur Surprise Eggs
https://youtu.be/-2kdSgHqfQE
玩具總動員驚喜蛋トイ?ストーリー（ サプライズ卵）サブタイトル Zaini Toy Story Surprise Eggs（subtitle）
https://youtu.be/MI1e8ubCW14
吉蒂猫靴子屋（字幕）/ Hello Kitty Shoe House toy ハローキティのおもちゃ（サブタイトル）
https://youtu.be/zYS5XEFoNs8
風火輪合金跑車玩具（上）Hot Wheels Racing Car Toys By Jo Channel（ Part 1）
https://youtu.be/IqzDBl4YdzI
我們的影片玩具的類型有：
桌面游戏（Board Game）、麥當勞玩具（Happy Meal Toys）、芭比娃娃（Barbie）、
植物大戰僵尸（Plans Vs Zoombie）、迪士尼（Disney） 、出奇蛋/惊喜蛋（Surprise Eggs）、
玩具總動員（Toy story） 、小小兵（Minions） 、MIMI World、风火轮（Hot wheels）、
吉蒂貓（hello kitty）、哆啦A夢（Doraemon）、瑪莎與熊（Masha and the bear）.
三牙魚 在 蔡阿嘎 Youtube 的評價
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是不是很懷念?!! 尤其對7、8年級生來說，這些都是從陪伴我們的經典廣告啊，到現在都還琅琅上口!! 把他們神還原來懷念一下!!哈哈~ 你還有想到其他什麼經典廣告台詞嗎?
【20大經典懷舊廣告台詞】
01. 玩具反斗城來了
02. 張君雅小妹妹，你家泡麵已經煮好了
03. 香港腳香港腳 燙足爽
04. 康喜健鈣我最愛
05. 我感冒了，媽媽不讓我出去玩
06. 加班會累嗎? 我來幫你放熱水
07. 大罐的好嗎? 可以吃比較久嘛
08. QOO有種果汁真好喝
09. 老仔啊 明天吃素喔
10. 喜歡嗎? 爸爸買給你
11. 三餐老是在外，人人叫我老外
12. 這不是肯德基
13. 就那個光!就是那個光!
14. 我會唱國歌也會唱茼蒿耶
15. 不要再給我打分數!!
16. GD55爺爺泡的茶
17. 你是我高中同學?我是你高中老師!
18. 以前人家都叫我矮仔喬登耶
19. 黃箭~給我起毛好啊!
20. 摳你腳卡啦!他抓的住我!
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