媽媽~我想自己吃飯飯👶🏻
當寶寶想搶湯匙自己吃的那刻起 就放手讓他去吧!
不怕髒、不怕漫天飯粒+漫天飛碗 就離成功不遠啦😆
通常我會餵完主要的營養餐盤 但另外拿一個碗跟湯匙給女兒自己練習!水果也是給她自己抓著吃🍎
這時候 安全好用、一次就上手的寶寶餐具很重要!!!來自韓國的
👉🏻monee白金矽膠寶寶餐具 真的值得拍手👏🏻
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MONEE擁有 美國FDA、德國LFGB、歐洲EN1437等認證把關。
且榮獲規範最嚴格的德國LFGB食品認證
德國LFGB認證代表最高等級食物安全標誌,若在與食品接觸的日用品上有這個標誌代表該產品通過檢測具備符合德國LFGB法規要求,證明不含對人體產生危害的物質。
我們都知道市面上矽膠餐具有很多種,許多兒童餐具使用廉價的中國矽膠原料製作,所以價格便宜但品質不佳,有異味、易發黏、不好清潔、不耐高溫。
MONEE以「安全育兒、安心至上」的設計理念,做為兒童矽膠餐具第一領導品牌,白金矽膠完全克服上述這些缺點
高純度的100%白金矽膠 好處實在太多⋯👩🏻⚕️
✔️可耐200度高溫 直接放微波爐、電鍋加熱都不是問題!
✔️可耐-40度極低溫 當冷凍保鮮盒也可以!
✔️洗碗很簡單 直接熱水消毒、洗碗機清潔都可以清潔溜溜~
✔️怎麼摔都摔不壞、高純度矽膠,產品不易變形(很重要!
✔️白金矽膠強度為80,較他牌矽膠高1.5~2倍,不易變形。
重點是 寶寶一用就上手👶🏻👍🏻
✔️底部傾斜設計 讓碗底食物可以輕鬆舀出~
✔️防滑吸盤設計 可承受40KG的拉力 讓餐盤直接固定在餐桌上 寶寶就不會打翻啦!
✔️邊緣防漏設計 減少寶寶挖食物灑出的機率
✔️寶寶湯匙也是固齒器 背面顆粒設計滿足寶寶口腔期,貓咪造型超療癒!
✔️放在桌上時不會接觸到桌面 安全又衛生。
(拍一張寶寶湯匙照貓咪的頭及背面顆粒細部)
帶出門也方便~防漏碗蓋可以完全密封 確保食物湯湯水水一滴不外漏👏🏻
恐龍造型跟豌豆造型 都好可愛喔!😍
超可愛的恐龍餐盤分兩層✌🏻
第一層是三格餐盤,底部有加寬大吸盤,不怕寶寶用翻食物,餐盤深度比起一般餐盤更深達3.8公分、湯品能更好盛裝。
第二層是可拆式餐盒,可以放置水果小點心的輕食,也可直接帶出外用,看寶寶一格一一格的吃完真的很療癒👶🏻
小朋友剛開始學習吃飯階段,容易打翻食物 利用monee的恐龍餐盤及恐龍碗底部矽膠的防滑及吸盤功能, 可讓餐盤穩穩固定在餐桌上。👏🏻
看到女兒這麼開心滿足的樣子 覺得好值得🥰
工欲善其事,比先利其器~希望蜜瓜能夠快快自己吃飯~❤️
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同時也有74部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Pieces of Celine C琳,也在其Youtube影片中提到,這次花了很多時間拍這隻影片, 每一道早餐都是平日會做的, 製作的方法非常的簡單也不會, 花費太多時間, 又能吃的健康營養, 希望你們會喜歡這次的分享~ ►Chia Seeds 我自己也有買這個 奇亞籽回來泡飲品 http://bit.ly/2kZ6b9J 或 http://bit.ly/2kZ...
三格餐盤 在 Facebook 八卦
【我家招牌的..日式嫩蒸蛋】酷藝師不鏽鋼保鮮盒
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沒跟到昨晚日式嫩蒸蛋直播的朋友們, 趕緊去複習一下! 那個滑嫩的口感真的是超邪惡的! 根本用牙縫吸都可以輕鬆入口阿~
嫩蒸蛋使用的尺寸是200ml款的副食品保鮮盒. 搭配餐盤是小鯨魚三格餐盤. 這兩款就是排行榜第1&2名啊! 大家真是好眼光!
日式嫩蒸蛋做法:
材料: 雞蛋, 高湯
蛋液的基礎比例: 1顆雞蛋 + 150ml的高湯
高湯可以很多變, 雞高湯, 鹽麴高湯, 昆布或柴魚高湯都可以喔!
製作重點:
⊕ 攪拌完的蛋液一定要過篩, 可以將蛋筋&多餘的氣泡篩除
⊕ 蒸的時間要以容器的厚薄度 & 容量來調整
我用3顆雞蛋+ 高湯450ml做了3個蒸蛋, 容器是200ml
用瓦斯爐蒸. 水滾之後, 放入蒸蛋, 轉小火蒸8分鐘
三格餐盤 在 維度生活 LIFE WE Do Facebook 八卦
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三格餐盤設計,放杯子或湯杯都OK
單手按壓就能開蓋,使用超方便😎
野餐露營再也不用帶一堆餐具👋
#自帶餐盤環保帶著走
三格餐盤 在 Pieces of Celine C琳 Youtube 的評價
這次花了很多時間拍這隻影片, 每一道早餐都是平日會做的, 製作的方法非常的簡單也不會, 花費太多時間, 又能吃的健康營養,
希望你們會喜歡這次的分享~
►Chia Seeds 我自己也有買這個 奇亞籽回來泡飲品
http://bit.ly/2kZ6b9J 或 http://bit.ly/2kZbIwR
►Acai powder 巴西莓粉, 我自己買的是這款:http://bit.ly/2kZ6XDu
►咖啡機: http://bit.ly/2kZVHGX
►冷/熱 奶泡機:http://bit.ly/2luGATd
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很建議大家可以買這種可以重複使用的咖啡膠囊, 除了可以填充自己喜歡的咖啡粉之外, 也會比較環保喔!
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蠻常被問都在那裡買好看的家飾/碗盤. 其實我都是出門逛街時看到好看喜歡的就買, 有時喜歡到布魯克林的小家飾品逛, 有時候也會在一些便宜的店找到便宜好看的, 分享一些我平時喜歡逛,
?West Elm (http://t.cn/RieRdo7) 它們家就是經過必逛!! 家飾品都超好看.
?Anthropologie (http://t.cn/RieQlHT) 他們的家飾品偏波西米雅/復古風, 碗盤真的是omg又美又有特色, 折扣區常常有很多小物可以不定期去挖挖看
?CB2 (http://t.cn/RieQSxz) 家飾品都是偏簡潔利落的風格,年輕化, 非常有現代感, 可以請朋友從官網寄邀請email給你, 就可以有15% off
?Crate and Barrel (http://t.cn/RieQJie) 它們家就是和CB2 相似兩個同家公司, 風格就是正規正舉的美式家庭風,
?Williams Sonoma (http://t.cn/RieR5d7) 逛它們家的時候, 會有很想直接把家裡的東西全部換掉.或是直接搬到他們目錄裡的感覺..
?Fishs Eddy (goo.gl/qQgV7P) 很多獨家自創的餐具, 別的地方買不到,這裡東西蠻便宜的,所以也不太常有折扣
?Etsy(http://t.cn/RieEUq8) 不喜歡太平凡,喜歡手工,獨特有創意的設計, 可以來這裡挖. 我家那個大C 的鐵燈, 就是這裡買的.
有時候, 也別小看 Tartget 和 H&M, 這兩個近一兩年的家飾都越出越好看. 而且價格也不貴
?Target (http://t.cn/Rie8ogM) 現在有很多特價折扣
?至於 H&M (http://t.cn/Rie8OUG) 我不太逛他們家衣服, 但每次都會為了彩妝和家飾迷失在那裡..照片三個金色小餐盤就是這次H&M家新出的.
希望你們會喜歡這種歸類型的整理小分享囉~
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哈囉 我是 Celine 是居住在紐約的台灣人, 因為喜愛紐約的精采生活,
因而開始透過部落格,和世界各地的讀者分享紐約的生活體驗, 並出版 “紐約客的秘密基地"一書
希望透過我的影片和大家分享 我喜歡的 時尚,美妝,穿搭購物, 紐約生活與旅行 (lifestyle).
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三格餐盤 在 常常好食Good Food Youtube 的評價
想吃減醣飲食健康瘦身嗎?但每餐都要計算醣量好麻煩…不如來試試211瘦身餐盤吧!宋晏仁醫師靠211全平衡餐盤瘦了近20kg,其實這也是減醣飲食概念,但不用嚴格計算醣量,只要學會餐盤食物配置,就能達到減醣瘦身效果喔!
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➤宋晏仁醫師靠這招「6個月瘦近20公斤不復胖」:https://pse.is/PWWKB
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三格餐盤 在 營養師Ricky's Time Youtube 的評價
為什麼 斷食 可以幫助減肥呢?
主要是因為你控制了吃飯進食的時間
以及進食所攝取的蛋白質及碳水化合物會造成血糖的波動
而身體為了不讓我們一直維持在高血糖狀態會分泌胰島素
胰島素會降低我們的血糖值 抑制脂肪的分解
而 斷食 可以使我們的胰島素不增加!
斷食 這個主題是大家已經敲碗好久了!
我把觀念講解的的更清楚
也把我親自實踐過後會遇到的問題一一的整理給各位
如果大家有減脂卡關的可以試試看 輕斷食 唷!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:08 斷食 對於減肥的效用
00:18 新手入門斷食法- 168 輕斷食
00:33 為什麼 斷食 可以幫助減肥
01:27 輕斷食 的執行方法
02:42 輕斷食 口訣
02:52 結尾
斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥?適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】|營養師這樣說
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▼ 相關影片 ▼
輕斷食 的三種方式!最適合新手的 斷食 方法 168! 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】|營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM
斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看!三大注意事項 水竟然不能喝太多?【斷食全攻略-EP3】|營養師這樣說
https://youtu.be/abCB9otCrv0
斷食 後的第一餐怎麼吃?要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8
斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些!斷食遇到要吃藥該怎麼辦?【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
https://youtu.be/hV-GDp34QXw
168 ? 斷食? 輕斷食 ? 間歇性斷食 ?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk
十大減肥QA:喝高蛋白會胖? 斷食 期間 運動後該不該吃東西?最多人問營養師的問題(上集)
https://youtu.be/S8iZFztkpmk
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
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專業知識都在這_ FB
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三格餐盤 在 Munchkin防滑碗、餐盤、三格餐盤 - YouTube 的八卦
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