Balance... balance... Meal Prep for the next two days done. I usually do mine every 2 or 3 days to keep it fresh. Having chicken, mushrooms, zuchinni and spinach for the first 2 days. Body already feeling the difference from eating clean.
#LinoraJourneyToComp #MealPrep #EatClean #PlanYourSelf #HealthyFood #PrepForSuccess #Foodie #Health #BakedChicken #Veggies #HealthyRecipes
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC,也在其Youtube影片中提到,介紹使用平底鍋煮出來超級好吃 很有異國感的蝦子炊飯 開始吃無法停下來喔~! (๑˃̵ᴗ˂̵)و 簡單平底鍋蝦仁茄汁炊飯/フライパンDE簡単エビとトマトの炊き込みご飯 [2人份] 泰國米 Jasmin rice-150g 綠節瓜 Zuchinni—1/2支 蝦子 Prawns—8片 蒜頭 Garli...
「zuchinni」的推薦目錄:
- 關於zuchinni 在 Linora Low Facebook
- 關於zuchinni 在 Abang Brian Facebook
- 關於zuchinni 在 孤身男子的愛戀廚房 Facebook
- 關於zuchinni 在 MASA's Cooking ABC Youtube
- 關於zuchinni 在 秋雯 Qiu Wen Youtube
- 關於zuchinni 在 Cookat Hong Kong Youtube
- 關於zuchinni 在 How I Cooked 10 Pounds Of Zucchini - YouTube 的評價
- 關於zuchinni 在 I've been making this zucchini dish all week and ... - YouTube 的評價
zuchinni 在 Abang Brian Facebook 八卦
Sebab hari natal semakin mendekati dan bagi mereka yang tak nak masak ayam belanda sebab takut tak berdaya utk habis makan semu, bole je cube resipi ayam bakar ni yang abg brian kongsikan masa #SeleraAbangBrian aritu... yg tak sambut hari natal boleh je buat utk makan biasa bersama keluarga yang tersayang! Hehe
Ayam Bakar feeling western…. hehe
1 ayam, dibersihkan
1 lemon
Bahan perapan
1/4 cawan mentega dicairkan
3 sudu besar minyak zaitun
garam dan lada hitam, secukupnya
1 sudu besar serbuk bawang putih
1 sudu kecil paprika
1 sudu kecil rosemary kering
sayuran pilihan (abg brian gunakan zuchinni)
1. Dalam mangkuk besar, gaulkan kesemua bahan perapan. Lumurkan pada ayam. Sumbatkan dengan lemon dan ikat kaki ayam.
2. Letakkan sayuran yang dipotong dadu besar dalam loyang.Letakkan Ayam atas sayuran. Kalo ade lebihan bahan perapan boleh dituangkan atas ayam lagi.
3. Bakarkan dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada suhu 180C untuk 45-60 mins atau sehingga masak sepenuhnya.
#TipsAbangBrian:
- kalo takde serbuk bawang putih, boleh jugak gunakan bawang putih cincang
- Nak cepatkan proses pembakaran boleh potong ayam kepada kepingan yang lebih kecil
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zuchinni 在 孤身男子的愛戀廚房 Facebook 八卦
[櫛瓜、小蕃茄與香菇早餐一鍋炒佐自製吐司].
Zucchini, Cherry Tomatoes & Shiitake Mushrooms Breakfast Skillet with Homemade Toast.
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大家週三520早安🙋♂️
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沒錯沒錯,這種我最愛的號稱配麵包殺手的一鍋炒早餐又出現了❤️
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但首先,你時間要有餘裕才適合玩這道料理嘿😂
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插播一下,早餐一鍋炒今天我的主食材是櫛瓜,最近綠櫛瓜便宜到我在市場看到一支5元、10元這樣在賣,不買一些回家吃真的很對不起自己對吧?,趁它便宜好好吃一波啊啊啊啊
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為什麼甩哥說要有餘裕才適合做這道料理呢?因為鍋中的食材都是方丁狀為主,整個過程不難,但就是要費點時間來準備食材,早上晚起床愛賴床的人都不適合,切完都快遲到了說~
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所以聰明的好寶寶甩哥我就一定會前一天先切好,隔天早上不到20分鐘就可以完成這道料理,這期間連咖啡都煮好、麵包也烤好了,最愛這種一氣呵成順暢的感覺惹☺️。
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前一天的準備都真的是為了隔天早上的輕鬆,值得啦😉
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只需要食材炒炒、挖洞放蛋、進預熱好的烤箱烤約8-10分鐘等蛋凝固就完成,真的簡單又好吃,也很適合清冰箱呢!今天的食材中包含幾顆零星的小蕃茄和兩朵剩下來的新鮮香菇,這種瑣碎的小食材靠這樣的方式來解決是最適合不過也不會浪費食材,是不是好棒棒?
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當然家裡人多好煮不會剩菜剩飯是最完美的狀態,1-2人份真的是最難煮的😭😭😭
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吃飽飽今天也要加油喔!我最近吃太好,可能要來點清粥小菜等級的菜系了(嗎?
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520我愛大家嘿❤️~
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zuchinni 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的評價
介紹使用平底鍋煮出來超級好吃
很有異國感的蝦子炊飯
開始吃無法停下來喔~! (๑˃̵ᴗ˂̵)و
簡單平底鍋蝦仁茄汁炊飯/フライパンDE簡単エビとトマトの炊き込みご飯
[2人份]
泰國米 Jasmin rice-150g
綠節瓜 Zuchinni—1/2支
蝦子 Prawns—8片
蒜頭 Garlic—2~3粒
洋蔥 Onion—1/4個
黃甜椒 Yellow bell pepper—1/2個
小番茄泥 Cherry tomato paste—100g
橄欖油 Olive oil—適量
水 Water—100cc
白酒 White wine—50cc
砂糖 Sugar—1/2小匙
鹽巴 Salt—1/2小匙
巴西里 Italian parsley-少許
檸檬片 Lemon—適量
鹽巴&黑胡椒 Salt&Black pepper—適量
*如果可以的話請幫我翻譯英文字幕~!m( _ _ )m 謝謝..
*Contribution for texting 中文&English caption is much appreciated!
◎MASA ABC翻譯/Caption Editing Platform: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA&tab=2
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*MASAのYoutube頻道(高畫質):🍅http://www.youtube.com/masaabc1
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*MASA 食譜網站:https://www.masa.tw
*Instagram:Instagram.com/masa_cookingram
*食譜書:📘www.masa.tw/masas-book
*砧板:W2 WOOD X WORK
*鍋具:BEKA Titan 單柄平底鍋 20cm
*鍋具:BEKA Cook’on悠活燉煮鍋(蓋子) 20cm
*BGM:
MusMus
甘茶の音楽工房
PremiumBeat-Studio Le Bus
PremiumBeat-Joe Sacco
PremiumBeat-J Kyon
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zuchinni 在 秋雯 Qiu Wen Youtube 的評價
费劲心思煮的韩国素食大餐 没想到全部都很成功!
但是食物的材料费还蛮高的 虽然过程很累 但是很有乐趣!
#KoreanFood #Vegetarian #QiuWenCooking
在这里附上recipe给你们
Intro 00:00
00:37 Kimchi Pancake
材料:pancake set,青葱,辣椒
1. Pancake粉混合200ml的水 +kimchi
2. 倒入用小火锅里煎
3. 一面焦了一点点就可以翻面 继续煎
02:27 Gimbap
材料- 紫菜,米饭,sesame oil,芝麻,cucumber,carrot丝,蛋丝
1. 煮饭 ,饭混合sesame oil
2. 煎蛋,切蛋
3. 切carrot丝
4. 切黄瓜条
5. 铺好紫菜
6. 放饭 + 材料 卷起来
7. 切成一片一片
05:41 Topokki 辣炒年糕
材料:昆布,白菜,蒜,葱,topokki sauce,年糕
1. 煮昆布,洗年糕
2. 煮鸡蛋10min
3. 热锅后加入油炒蒜,炒白菜
4. +sauce 和昆布汤
5. 水滚了之后 放年糕下去闷10min
6. 撒上葱花
07:30 Soy Bean Paste Stew
材料:葱蒜,杏鲍菇,金针菇,半硬豆腐,SoyBeanSauce,辣椒,zuchini
1. 炒香葱蒜
2. 炒金针菇,杏鲍菇
3. 加suace & 水
4. 放豆腐
5. 打鸡蛋
6. 放进黑色锅里 放葱花 放zuchini 放辣椒
09:20 Bimbimbap
材料:carrot切丝,黄瓜切丝,zuchinni,腌大豆芽,红paste,米饭,紫菜丝,葱花,煎蛋
1. 放入饭
2.Carrot切丝
3. 黄瓜切丝
4. 煎蛋
5. 全部料摆盘
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zuchinni 在 Cookat Hong Kong Youtube 的評價
材料:
蔥花 1 tbsp,薑蓉 1 tsp,豬肉 80g,魷魚 1/3隻,豉油 3 tbsp,椰菜 1/4個,洋蔥 1/3個,紅蘿蔔 1/4個,翠玉瓜 1/4個,青辣椒 2個,紅辣椒 10個,紅辣椒粉 4 tbsp,水 2杯,螄蚶 2把,蝦 3隻,韭菜 1把,胡椒粉 少量
做法:
1. 落鑊爆香蔥花,薑蓉
2. 加入豬肉,魷魚,豉油,椰菜,洋蔥,紅蘿蔔,翠玉瓜,青辣椒,紅辣椒,紅辣椒粉,水
3. 煮滾後加入螄蚶,蝦,手撕麵,韭菜,胡椒粉
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※INGREDIENTS:
1 Tbsp Minced Green Onion, 1 Tsp Minced Ginger, 80g Pork
3 Tbsp Guk Soy Sauce, 1/4 Cabbage, 1/3 Onion, 1/4 Carrot, 1/4 Zuchinni, 2 Hot Chili Pepper, 10 Pepperoncini, 4 Tbsp Red Pepper Powder, 2 Cup Water, 2 Handful Blood Coockle, 3 Cocktail Shrimp
Sujebi Dough (100g Flour + 40ml Water), 1 Handful Garlic Chive, 1 Pinch Pepper
※PREPARATION:
1. Add oil to a wok and stir fry minced green onion and minced ginger and stir fry pork.
2. Add squid and stir fry. Add guk soy sauce, cabbage, onion, carrot, zuchinni, hot chili pepper, and pepperoncini.
3. When it’s cooked enough, add red pepper powder and quickly stir fry.
4. Add enough water to soak all the ingredients and boil.
5. When it starts to boil, add blood cockle and shrimp and continue boiling.
6. Pinch and tear the sujebi dough and add to the soup. Season with garlic chives and pepper.
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zuchinni 在 I've been making this zucchini dish all week and ... - YouTube 的八卦
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This is a very tasty zucchini recipe! Grate the zucchini, add the filling and bake the vegetables! And that's it! The recipe is perfect for ... ... <看更多>
zuchinni 在 How I Cooked 10 Pounds Of Zucchini - YouTube 的八卦
My new favorite thing to do: make a bunch of recipes that all feature the same ingredient to try to get better at cooking that ingredient. ... <看更多>