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我原本學的地方是使用大的彩色槓片,用女生用10公斤的槓。 兩邊各加一片10kg的槓片,再各加小的2.5黑色槓片。 目前看起來姿勢是都還可以,問題是我 ... ... <看更多>
ziva槓片ptt 在 Re: [問題] 請問小港的朋友們健身房- 看板Kaohsiung - PTT台灣 ... 的八卦
重訓用美國的HOIST連動與新式重訓器材,ZIVA的訓練架啦https://i.imgur.com/yYTMPWY. ... 還有幫日本OSAKA做槓片的Victory他家的槓片與槓,硬舉台之類 ... ... <看更多>
ziva槓片ptt 在 [問題] 欲購入壺鈴,但不知選哪個品牌好- MuscleBeach 的八卦
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.236.71 (臺灣) ※ 文章網址: ... 18樓 推s9209122222: 迪卡儂的槓鈴槓片是不是比別人貴? 05/18 19:57. ... <看更多>
ziva槓片ptt 在 [問題] 鐵片真的比膠片重- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的八卦
餓死抬頭
以前都在學校健身房
臥推都是膠片(WG那種)
最近跑去健工練
臥推變成了鐵片
一樣推3~5足足少了約10公斤
(健工貼片是磅 我誤差抓0.5公斤以下)
雖然時不時就會聽到說鐵片才是實重
但是這誤差是不是有點大阿?
是我還不習慣鐵片嗎?
還是真的鐵片膠片差這麼多?
如果是真的的話
這差距的意義是什麼?
膠片沒辦法做到實重嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.179.80
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