Hari OM, 各位同學，
新春大吉🍊生命豐盛🧘♀️🧘🏻♂️
🐷🐽💰心想事成
身體健康💪🏻心靈平靜🐖
2019新春放鬆⋯放到最鬆🤩🤩🤩🤩🤩
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yogawoman 在 Erika yoga Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Model，也在其Youtube影片中提到，🔺🔺三級警戒延長🔺🔺 居家宅運動🧘🏻♀️瑜珈繼續做💪 🔥瑜珈招式：眼鏡蛇式🐍 步驟１👉🏻 全身趴在瑜伽墊上～ 手掌支撐於胸部兩側做準備！ 步驟２👉🏻 雙手撐地幫助上半身抬離地面！ 頭後向後抑～視線朝上！ 步驟３👉🏻 身體回到準備動作～ （重複三到五次） 停留 3 ～5 次深呼吸！ 🌟好處...
yogawoman 在 模特兒牛奶 Facebook 八卦
🔸🔸解封倒數ing🔸🔸
解封後您最想去哪兒呢？？？
粉紅口罩+粉紅服=絕配🎀
「Believe in yourself」
👉🏻做自己喜歡做的事👈🏻
👉🏻讓喜歡的事有價值👈🏻
有價值的事物不是出自雄心壯志❌
而是出自「對人的熱愛和專心」
出自「對客觀事物的熱情與專注」
善於發現生活裡的美🌈
養成看書的習慣📙
跟有思想、品味的人交朋友😊
學會忍耐與寬容❤️
培養正向心態和健康身體🏃🏻♀️
有理財的動機💰
學習投資經營💎
尊重感情、珍惜緣分👩❤️💋👨
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yogawoman 在 Erika yoga Facebook 八卦
【印度傳統身心靈瑜伽🧘♀️ 】
開課日期：16/1
網上/WhatsApp 預約：11/1 （12點中午）
新瑜伽塲地及裝修終於安頓了🙏🏼非常對不起大家，謝謝你們耐心等候及關心訊息，請你們原諒到今天先可公佈🙏🏼我太愛你們啦😍下星期見😆瞄準大家的背部、肚仔、大小腿及手臂💪🏾
好快見😍
為答謝大家耐心等待，我會準備一個opening day （日期待定公佈），主要節目係免費做瑜伽拉番筋同放鬆、了解下你哋呢排（肚仔）(或者你地分享身體上嘅感受，例如痲、酸、脹痛等）近況、同埋一齊食下素食，好嗎？
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Whatsapp: 57630589
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yogawoman 在 Model Youtube 的評價
🔺🔺三級警戒延長🔺🔺
居家宅運動🧘🏻♀️瑜珈繼續做💪
🔥瑜珈招式：眼鏡蛇式🐍
步驟１👉🏻
全身趴在瑜伽墊上～
手掌支撐於胸部兩側做準備！
步驟２👉🏻
雙手撐地幫助上半身抬離地面！
頭後向後抑～視線朝上！
步驟３👉🏻
身體回到準備動作～
（重複三到五次）
停留 3 ～5 次深呼吸！
🌟好處🌟
伸展前胸👍🏻
減輕壓力與焦慮👍🏻
促進新陳代謝👍🏻
培養專注力👍🏻
舒緩、強化背肌👍🏻
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