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#許庭瑄
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抽中我的書《優雅教養：傾聽、陪伴、愛，教你解讀孩子的心》乙本
恭喜
#邱岱嫺
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常常閱讀我的文章的朋友們都知道，我兩個正處青春期的兒子們，不但學習成就不錯，運動表現也在水準之上，這除了是我們家在孩子小時候就奠定了良好的生活習慣為基礎之外﹙可參考我的書《優雅教養：傾聽、陪伴、愛，教你解讀孩子的心》﹚，孩子體內的好菌是否足夠，也是一個關鍵。
西方有一句話說：「You are what you eat.」，這足夠說明飲食對人的影響與效用，只是現代人生活忙碌緊湊，不管是大人還是孩子，常常隨隨便便的就解決一餐。孩子不但營養不均衡，連帶影響到活力和學習力。
兒童期厭食、青春期暴衝、孩子體內的好菌夠嗎？
孩子怎麼吃﹖吃甚麼﹖大大攸關著他的成長與學習。
我的孩子們在小時候，我會給他們補充益生菌，後來他們更大一點，我們就直接喝優酪乳，但是優酪乳糖分高，現在很多人選擇吃乳酸菌，來補充體內的好菌。
從吃下去，到消化吸收，到排出去，一路不浪費，不堆積，是最健康的生活通道，當孩子有了健康的腸道，才會有健康的身體，才能提高學習的熱忱與能力。
小時候的我不但挑食、偏食，舉凡氣味重的青椒、洋蔥、香菜、九層塔等通通不敢吃。連聞到青蔥的味道都會反胃嘔吐，這樣偏食與挑食的結果是，我常常感冒生病到連醫生都問過我說：「尚瑞君，為什麼妳會常常生病呢﹖」
病西施、林黛玉，這樣的形容詞一直跟著我成長，直到我二十幾歲發現自己的健康狀況真的很不好時，我才願意開始嘗試在飲食上做改變。
經驗告訴我，只要願意嘗試，口味是會變的，所以在我成為母親之後，我多方面的讓孩子嘗試新食物，當然也不會太強迫他們，因為快樂的用餐心情，勝過哭著把不想吃的東西硬吞下肚。
幾乎天天做到蔬果五七九，加上陪著孩子充分的運動與足夠的睡眠，我的兩個兒子從小就很少生病，總是保持著高度的學習熱忱與表現。但是﹗現代很多孩子的健康，卻讓父母很擔心，你也是嗎?
因為挑食與偏食；因為運動不足；因為睡眠不夠；因為孩子的胃口不好，營養不均衡等原因，讓很多現代父母很煩惱，不知道該如何幫助孩子? 體內有好菌，幫助孩子健康學習好活力，只要孩子的肚子裡是好菌在活耀，孩子至少可以吃得下、吸收的好。
#世界上沒有完美的保健品，這麼多品牌到底怎麼選？所以選擇的關鍵是”一個可以信任的廠牌”，因為益生菌是屬於食品，不像藥品檢驗那麼嚴格，所以有信譽的廠牌更顯得重要。
九月的時候，有在美式賣場販售第一名的益生菌 #超過80年品牌的美國WEIDER威德健康食品，向我推薦了他們專門為孩子開發的乳酸菌和魚球，更值得信任的是，這類商品都是小孩子會非常喜歡的口味「迪士尼正版授權包裝」。
當然，”吃進嘴裡”的保健品還是不能隨便了事，請廠商提供試吃了幾個月寫下這篇心得和自己的經驗談，也想把這份享受大自然在體內產生的美好感受推薦給你。
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魚球不管是直接吃還是放進食物裡享受，都讓你感受著來自海洋的氣息與田園裡果樹的芬芳，享受著被大自然寵愛的美好與幸福。
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希望孩子有良好的學習成就與態度，除了養成良好的習慣、均衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠之外，補充孩子體內的好菌與好油，就是第五元素，WEIDER威德健康食品的乳酸菌和魚球就是您最佳的選擇，讓我們一起寵愛孩子，提升學習力。
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