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同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Matzka,也在其Youtube影片中提到,Matzka x 小S x 黃明志 x 中年舞者 打造超性感爆笑MV 立即收聽 🎧 https://Matzka.lnk.to/Station Matzka官方Youtube訂閱: https://goo.gl/pt2b2h - 將中年男子生活中的小趣味寫成一首歌 . 要不想歪絕對很難 當你發現...
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warm三態 在 陶傑 Facebook 八卦
【應戰關鍵】
國務卿蓬佩奧在尼克遜圖書館,發表世紀反共宣言,為捍衛人類文明,呼籲西方世界團結一致。
由林鄭推行送中法開始,經歷瘟疫與國安法,美國政府和國會對共產中國的認識已經定性。
蓬佩奧的講話,代表了美國的主流意見。雖然國內因選戰仍紛爭不絕,但民主黨的拜登與美國的左翼,即使抨擊蓬佩奧和川普的其他政策,對華的大方向視之為大是大非。另一方面,貪婪的華爾街與矽谷一片沉默。
蓬佩奧已經成專責中港事務的國務卿,並點名香港九月立法會選舉為美國監督的焦點。
自從侯斯頓中國領事館被美國下令關閉,中國報復於成都,美中關係已經不只是「冷戰」那麼簡單,正如我說過,處於「暖戰」(Warm War)狀態,較當年美蘇關係更為惡劣,或只有一九六二年的古巴飛彈危機氣氛方可比擬。
中國官方的反應相對「溫和」。除了由胡錫進問「中國究竟做錯了甚麼?」,外交部發言人則敦促美方「摒棄冷戰零和思維和意識形態偏見」。
然而,如此指摘對於已經鐵了心的美國全無作用。因為蓬佩奧的美國政府心裡明白:雖然美國協助中國三十年改革開放,以資本與技術促成中國掘起,還加上消費力雄勁的美國市場,但中國人至今仍以美國為敵人,以美國憲法訂下的民主自由思想為普世價值的仇寇。持有冷戰外交思維的是中國,所謂戰狼外交即是對美國敵意的最新體現。
事到如今,爭論無益,反正雙方交談不在同一平面。美國已經認識到:與共產中國繼續「談」下去,拉拉扯扯不會有任何結果。因此,香港九月的立法會選舉便成為蓬佩奧所指的「美國嚴重關切目標」。
此時親中陣營紛紛要求,以疫症嚴重為理由,延遲立法會選舉一年。
此舉明顯是在政治上掛出免戰牌,避免與美國對沖。因為國安法既已訂立,香港初選已經舉行,反對陣營擺好陣勢,不顧香港特區政府種種威嚇,硬是要報名參選。
礙於面子,中國不可能不下令林鄭特區政府以選舉主任做炮灰,將數以十計甚至百計的候選人全部 DQ。
但若不否決其資格,予其入閘,則立法會選舉「變天」的風險高於七成。林鄭一年的惡劣表現加形勢的轉化,除了之前為蔡英文催票當選,亦必然成為本屆立法會民主派跨世代大勝的另一助選人。
以疫情為名拖延選舉,又是否說得過去?美國每日確診平均六萬宗,尚未有擱置十一月的投票之說。特區政府明顯在找尋可笑的借口,又為林鄭的失敗再次推卸責任。
抗疫不力是特區政府的責任。正如袁國勇指出:香港需要大量病毒測試劑,但特區政府無力提供。棄公開招標而直接採購,透明度不足,新政尚未出閘,已經引起民間新一輪不滿,受到跨政治立場的廣泛質疑。
特區政府處理疫情一塌糊塗,同時病毒危機深化,不斷出洋相下更顯此班子之不合格。
在此大前題下,延遲立法會大選,正如一個應考 DSE 的學生,兩年不讀書、一年不溫習,考試在即,知道硬著頭皮應試,必定「滿江紅」,單方面要求 DSE 延期一年,請問特區的考試局,如此幼稚的理由,你會否接納?
延遲立法會選舉,勢令美國認定中港不敢應戰的底牌。
warm三態 在 林杰樑 Facebook 八卦
知毒,避毒保安康預防塑化劑的毒
乳癌是台灣女性的頭號殺手,最近中研院更發表塑化劑增加乳癌罹患風險,日常生活中要儘量避免塑化劑暴露
(林杰樑教授撰寫、譚敦慈護理師整理)
先停止一切可能暴露的來源。因大多數塑化劑可以在兩到三天內排除乾淨。例如DEHP在體內排除一半的時間只有十二小時。即使在動物實驗上,每天餵食老鼠最大容許值的六千倍的DEHP,在停止暴露三個月後, DEHP即排除乾淨。因此建議:
1.多喝水—因塑化劑是部分經由腎臟部分經由肝臟代謝,多喝水可使腎臟代謝解毒能力,發揮最大功效。
2.多吃高纖維的食物—如蔬果、五穀雜糧、豆類等。可使肝臟經由膽汁排除到糞便的毒素,不會殘留在身體。
3.多吃各種顏色之當季盛產的蔬果—因蔬果含有維生素C以及各種比維生素C更強的抗氧化物質,例如茄紅素(蕃茄、西瓜)、胡蘿蔔素(木瓜、南瓜、蕃薯)、花青素(葡萄、李子)、葉綠素及葉黃素(深綠色蔬果)等,可減輕塑化劑的毒害。動物實驗證明,塑化劑的致毒性是來自過氧化的結果,蔬果的抗氧化能力可以緩解其毒性。在老鼠實驗上,經由塑化劑傷害的睪丸萎縮及精子稀少,在停止暴露後,65天可恢復正常。如果投予維生素C等抗氧化物質,則45天即可恢復。
4.少吃高油脂食物(fatty food)以及內臟—許多環境荷爾蒙,包括戴奧辛、多氯聯苯及塑化劑,經由環境污染累積在食物鏈中,都是以脂溶性的型態存在。一般人暴露環境荷爾蒙,主要來自於食物的攝取。少吃高油脂食物,即可減少塑化劑等環境荷爾蒙累積在體內。紅肉較白肉多20%的油脂,因此多吃白肉少吃紅肉。少吃油炸、燒烤以及雞皮鴨皮肥肉等。奶油含量高的餅乾蛋糕等,宜少食用。環境荷爾蒙經常須由肝腎代謝而累積其中,因此少吃養殖動物的內臟也可以減少吸收。尤其孕婦懷孕時及產子後,進補常吃高油脂食物及內臟,須特別注意。
5.多吃新鮮的天然食物(fresh food),少吃有包裝的加工食品—根據2011年三月美國國家環境醫學研究所雜誌(Environment Health Prospect)的研究顯示,二十個人再吃包裝的加工食品一個禮拜後,再吃新鮮天然的食物,結果尿中DEHP濃度下降56%,雙酚A下降60%,因此儘量吃天然新鮮的食物(如水果),不要吃包裝加工的食品(如包裝果汁),可以減輕環境荷爾蒙的暴露。
6.多吃大豆類食物(soybean food)—在女性尤其重要。塑化劑含有類似女性荷爾蒙的作用,會增加女性罹患乳癌以及子宮內膜癌的風險,並且會導致女童性早熟的發生。在醫學研究發現,大豆類食物如黃豆、毛豆等,對於這些癌症以及女性性早熟都有預防的功效。因此,擔心塑化劑毒害可多攝取大豆類食物。
7.因國內學者研究有些聚丙烯(PP)(5號)餐盒及聚乙烯(PE)塑膠袋受塑化劑污染,便利超商塑膠(5號 PP材質)或紙製(內有PE膜)便當盒,如無法回家以瓷盤加熱,只能再加溫(Re-warm)不適合再加熱(Re-heat),需將微波時間減半。
8.對於天天經年累月暴露塑化劑超過每天最大允許值(TDI)的人,宜就醫檢查,治療及追蹤。如DEHP的TDI=20微克/公斤體重;DINP的TDI=150微克/公斤體重;DBP的TDI=10微克/公斤體重。只有父母陪同孩子一起吃健康食物,孩子才可能養成健康飲食習慣,才能避免塑化劑的毒害。
warm三態 在 Matzka Youtube 的評價
Matzka x 小S x 黃明志 x 中年舞者 打造超性感爆笑MV
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Matzka官方Youtube訂閱: https://goo.gl/pt2b2h
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將中年男子生活中的小趣味寫成一首歌 . 要不想歪絕對很難
當你發現一個性感女人的直播,你腦中想像的畫面,是否都是在和她一起「做運動」?隨著 One More Two More 的節奏彷彿也體驗了愉悅快感!如果你體驗過早晨起來雙人瑜伽的開心感受,那這首歌你要不想歪絕對很難!!
《早晨瑜伽》請來演藝圈最性感、最喜歡做瑜伽的小S助陣,Matzka 充滿男人味的嗓音搭配小S性感而俏皮的合唱,成為一首讓人臉紅心跳卻又愛不釋手的動感歌曲。而 MV 更請到入圍金曲獎最佳男歌手,紅遍亞洲的創意歌手與影像創作者黃明志執導,黃明志精心設計了一群大叔與性感主婦小S 之間的爆笑片段,大家一起跟著音樂運動搖擺。更值得一提的是,Matzka想表達中年大叔與大媽可能都是深藏不露的舞林高手這獨特的概念,特地找來以前學舞時認識,已經轉行或退休的一流舞者來助陣。一群看似白髮蒼蒼、肚子微凸的中年男女,跳起舞來卻厲害得不得了,超級反差讓導演黃明志與現場工作人員都看傻了眼。
拍攝當天小S身體不適卻抱病力挺,賣力跳舞、做瑜伽、展現性感姿態,讓 Matzka 對她致上無比的敬意與謝意。小S更提到 Matzka 是他一直以來相當欣賞的音樂創作者,覺得他的音樂充滿能量,所以一聽到 Matzka 的合作邀約,便排除萬難也要參與!而兩人的音樂合作搭配黃明志在影像上的無限創意,三個巨星一同合作,完成這激烈而充滿遐想,讓人忍不住想偷偷跟著舞動的《早晨瑜伽》!
Matzka 全新專輯 《Matzka Station》
4/26登場!!!!
第一關 東南美 第二關 Matzka Station
用遊戲的思維挑戰生活的難關,
突破常規、創建關卡再使大絕破關
無論音樂.事業.感情.家庭.
破關就是他的成長方式
_______________________________________
早晨瑜伽(Feat.小S) Morning Yoga
作詞:Matzka、梁嘉銘(寶爺)
作曲:Matzka、ARI 阿瑞
小S:
Okay, everyone is ready?
How about bass?
How about guitar?
Backing vocal?
(Ah~)
MC Ari:
Ladies and Gentlemen, prepare your body.
早上起來刷刷牙
對面姑娘在澆花
我跟她 Say hello(Say hello)
她身材非常 Hot
完勝小澤瑪莉亞
I say 3Q God(Thank you God)
男人誰能不愛她
不吃辣也能吃辣
雪白修長的雙腿
性感無邊短頭髮
屁股飛天翹
黃金比例太妖嬌
林志玲出場也會狼狽落荒而逃
她換上緊身衣
笑出個大漣漪
雙腿張開還給我個神秘的微笑
小S:別想太多只是在做運動
One More 轉身 甩髮 蹲下去
Two More 伸手 張腿 拉拉筋
Three More 抬腳 昂首 都是戲
Four More 香汗 淋漓 So sexy
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
伏地挺身 In Da House
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
老婆不在 In Da House
小S:
Okay everybody, now we going to the lesson two, lesson two, is all about, YOGA~
(Ah~ Ah~ )
姑娘性感做瑜伽
對面我開滿心花
就跟她 Say bravo(Say bravo)
我的體態不算差
只是肚子有點大
She say oh my gosh(Say OMG)
我就像一個傻瓜
口水留下一大灘
開始幻想如果我是妳的啊拿答
雙人做瑜伽
你在上呀我在下
到最後會不會做出一個胖娃娃
我換上緊身衣 忍不住笑咪咪
雙腿劈開下面傳來撕裂的聲音
小S:
運動前請記得做 Warm up!
One More 轉身 甩髮 蹲下去
Two More 伸手 張腿 拉拉筋
Three More 抬腳 昂首 都是戲
Four More 香汗 淋漓 So sexy
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
伏地挺身 In Da House
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
老婆不在 In Da House
小S:
Go slow, a little to the left, make you some watch you get.
Bend low, and catch a breath, we’re going for the stretch.
Lean back, expose your crack, hold on, to the sec,
That’s right, you’re doing fine, I’m do you over time.
One More 轉身 甩髮 蹲下去
Two More 伸手 張腿 拉拉筋
Three More 抬腳 昂首 都是戲
Four More 香汗 淋漓 So sexy
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
伏地挺身 In Da House
仰臥起坐 In Da House
性感深蹲 In Da House
痛苦拉筋 In Da House
老婆不在 In Da House
小S:
Gentlemen, be careful of your wife.
詞:Matzka、梁嘉銘(寶爺)
曲:Matzka、ARI 阿瑞
製作人 PRODUCER:荒井十一、Matzka
編曲 MUSIC ARRANGEMENT:Matzka、ARI 阿瑞
鼓 DRUMS:Padget Nanton
低音吉他 BASS:Rayvaughn
合成貝斯 SYNTH BASS:Fergus Chow
吉他 GUITAR:Matzka、ARI 阿瑞
打擊樂 PERCUSSION:荒井十一
和聲編寫 BACKING VOCALS ARRANGEMENT:Matzka、ARI阿瑞、田曉梅 Brandy Tien
和聲 BACKING VOCALS:Matzka、ARI 阿瑞、田曉梅 Brandy Tien
Matzka主唱、和聲錄音 VOCAL & BACKING VOCAL RECORDED BY:單為明 @ Lights Up Studio, Taipei
小S主唱錄音 VOCAL RECORDED BY:Andy Baker @ 強力錄音室鼓、低音吉他、吉他、打擊樂器錄音 DRUMS & BASS & GUITARS & PERCUSSION RECORDED BY:周天澈、倪涵文、雷長航、李卓
音樂編輯 AUDIO EDITED BY:荒井十一、倪涵文、李宗遠
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●特別感謝●
文化部影視及流行音樂產業局
warm三態 在 cook kafemaru Youtube 的評價
This pancake is so fluffy and melts on your tongue.
By adjusting the amount of cake flour and the condition of meringue, you can have surprisingly fluffy soufflé.
You can make fluffy melting pancake with only some ingredients, please give it a try!
You might not want to eat other pancake anymore!?
When you cut the pancake, it sounds like bubbles, enjoy the sound as well!
ふわふわで口の中でとろけるパンケーキです。
薄力粉の量とメレンゲの状態で驚くほど「しゅわしゅわふんわり~」になります。
少ない材料でふんわり口どけの良いパンケーキが作れますので、是非一度作ってみてください。
しっかりしたメレンゲを立てることでふんわりの美味しいパンケーキになります。(メレンゲがうまく出来ていないと、美味しくありません^^)
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【Ingredients】
1 egg yolk
20g(0.7oz)milk
vanilla extract
20g(0.7oz)Cake flour
1/2tsp Baking powder
1 Egg white
15g(0.5oz)Granulated sugar
*for topping
whipped cream, powdered sugar, caramel sauce
【Directions】
①Separate the egg into egg yolk and egg white. Cool the egg white in the freezer until its edge is a little frozen.
②Add milk, shifted cake flour, and baking powder to the egg yolk, and mix well.
③Beat the egg white ① with a hand mixer at the high speed until the meringue has tips.
(Add sugar some by some for 3 times)
④Add some of the meringue ③ into ② and mix with a rubber spatula, then put it into the bowl with meringue, and mix softly not to crush the meringue.
⑤Oil a frying pan lightly, heat and warm it, and remove it from the heat for now.
⑥Spoon up the mixture ④ and put it thickly on the frying pan, then put the pan on the heat. (extremely low heat)
⑦Cover the pan with the lid, and bake it until it's brown, then turn over the cake and bake it as well.
⑧Put the cake on a plate, decorate it with whipped cream and powdered sgar, and serve!
*caramel sauce matches very well!
memo
It easily burns, bake it at a low heat!
Don't use more cake flour, the amount makes a nice cake.
Depends on how hard the meringue is, the fluffiness of the cake changes.
If you like to have melting mouthfeel, make the meringue to have the tips making a bow.
【材料】
卵黄 1個
牛乳 20g
バニラオイル
薄力粉 20g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
卵白 1個
砂糖 15g
*ホイップクリーム、粉糖、キャラメルソース
【作り方】
①ボウルに卵を卵黄と卵白に分けて、卵白は冷凍庫に入れて、卵白の周りがしゃりっとするくらいまで冷やす。
②卵黄には、牛乳、ふるった薄力粉、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜておく。
③①の卵白をハンドミキサーでほぐして、高速でツノがたつくらいまで立てる。
(途中三回に分けて砂糖を加える)
④②に③のメレンゲを少し取って、ゴムベラで混ぜたら、これをメレンゲのボウルに移してメレンゲを潰さないように混ぜる。
⑤フライパンを油を薄くひき、温めてから、一旦火から外しておく。
⑥フライパンに④の生地をスプーンなどですくって、こんもりとした形になるように置いたら火を極弱火にする。
⑦蓋をして焼き色がつくくらいまで焼いたら、返して反対側もキツネ色に焼く。
⑧皿に盛り付けたら、お好みで上にホイップクリームを乗せ、粉糖をふって出来上がり。
*キャラメルソースがとてもよく合います。
memo
焦げやすいので、必ず弱火で!
薄力粉は増やさない方が◎
メレンゲの固さにより、パンケーキのふわふわ感も変わってきます。
とろけるような食感にしたい時は、メレンゲはツノがおじぎするくらいの固さがいいようです。
warm三態 在 林子安 AnViolin Youtube 的評價
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Maroon 5《Memories》小提琴版本 | Violin cover by Lin Tzu An of Memories by Maroon 5
Maroon 5終於釋出了最新單曲!!
歌曲一開頭,我們就可以聽到像是卡農一般的旋律線,輕快又溫暖,緩緩用了三種「敬酒」的不同說法訴說著那些還在的、不在的或是失去的。輕快的音樂旋律,配上主唱 Adam Levine 充滿磁性的歌聲,不知不覺陷入一段昔日的回憶,持續地拼湊那些無法被遺忘的過去。
這首歌是送給每一個經歷過失去的人,歌曲中的小巧思大家有聽到了嗎?
我後來發現,偶爾想起失去的那些是必須的,不是還愛著還在意著,而是想要藉此提醒自己,此刻的幸福得來不易,不管過去種種經歷,重要的是現在和未來。但願能永遠記住失去的,這樣才能笑著想起自己,才明白自己的勇敢。
歡迎大家在沒有下雨的週末到信義區香堤大道,聽這些cover歌曲的live版!詳細演出相關資訊,我都會更新在我的Instagram 限時動態!
10月25日到10月26日我在韓國弘大街頭表演喔,歡迎大家來看,再跟大家分享影片!
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Here comes my weekly updated cover.
Finally the latest single from Maroon 5.
At the beginning of Memories, we can hear the melody like Canon, light and warm, and slowly telling the stories of those who are here, absent and lose. with three different way of sayings. The light melody with Adam Levine's charming voices, we all fall into our own memories and put together those unforgotten past pieces.
This song is for everyone. Have you noticed the little surprises in the song?
When recording the song, I realized that it is necessary to think of the lost ones sometimes.
Instead of saying that we are still love or care, it's more like reminding myself that the present happiness at the moment. Whatever in the past, it is the present that matters.
I hope I can remember the lost, so as to remember myself and how far I've gone.
Should you have any request regarding cover songs, just comment below and let me know.
Also please share the video and subscribe to my channel https://bit.ly/2EsTGMQ.
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Another week, another cover. Let's goooo, hope y’all like this!
Visit me at Taipei Shin Kong Mitsukoshi Xinyi Plaza to enjoy more my live cover songs. Check it out details on my Instagram stories!
I am currently at hongdae, Seoul so visit me there for my live songs =]
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小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu
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【Cover by AnViolin】每週上傳新的小提琴cover影片,
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