13年前
影結婚相的時候
完全不懂得什麼是攝影
我的表情完全令人尷尬
想不到13年後
我們並不是再次影結婚相
而是影健身相
今日的主角並不是我
而是我的太太
一位全職的母親
究竟一位母親能否練成比結婚前更有自信的身型呢?
比13年前更加fit?
相信她今天已經做到了!
我認識她以來
未見過她那麼認真訓練
及控制飲食
雖然並不是比賽水平
但是在同年組別上
我相信她已經做得非常優勝
我告訴她
這並不是一個終結
我們做gym
並不是為了影幾幅相而已
這只是一個過程
身形雖然改變了
但最重要的是改變生活模式
知道吃什麼才能保持現在的身型
及體能
但今天她已經能夠做20下引體上升
妳呢?
妳又有什麼目標?
Are you ready?
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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2016年我離開香港去到一個我不熟悉的地方
其實對我來講
去到加拿大我並沒有恐懼和憂慮
只有期望
只要有我的家人與我一起
又有得繼續舉重
已經很足夠
去到一個陌生地方
我第一件事便是在當地「插旗」
2016 參加第一個 Fitness Star Model 比賽
2017 參加 VanCity Natural Bodybuilding 比賽
及開始參加 BC Masters 舉重比賽🏋️♂️
2018 參加 INBF Bodybuilding 比賽
及代表加拿大🇨🇦參加 Pan American & Canadian Masters 舉重比賽
2019 參加 @wnbfcanada Vancouver 比賽
贏取 Men’s Physique Pro card
& Bodybuilding Pro card
代表加拿大🇨🇦參加World Masters 舉重比賽
還參加了 World WNBF Bodybuilding 比賽
2020 代表加拿大🇨🇦參加 Virtual Pan American 舉重比賽🏋️♂️
2021 參加三個了舉重比賽🏋️♂️
剛剛便奪取了 Best Master Male 獎項
所以
WINNING is Relentless & Unstoppable
贏一次並不足夠
要不斷地去改善自己
繼續向前邁進
直到生命完結為止
Weightlifting Performance Credit to
@max_aita
@jianpingma
@mcchiang0101
@capilanoweightliftingclub
@larrior.hk
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vancouverfitness 在 Kenneth Strength Training - 盧恩澤教練 Facebook 八卦
這個世界很奇怪,
有很多唔健康、唔做運動,
或unfit 的人同你講,
食太多雞蛋會對膽固醇有負面影響,
但是他們會覺得出街食飯、飲茶、快餐
是沒有問題的。
點解到了2020年仍然有人覺得吃雞蛋(一日多個兩隻) ,是會對身體有害呢?
這個世界講科學根據 science-based,
我們就即管參考 Grain Brain 尋找正確的答案。
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