tipsthonbapchan的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

LÀM SAO ĐỂ BẮP CHÂN THON - bài tập & tips cho bắp chân thon dài, tập gì mất cơ chân mất mỡ chân??
https://youtu.be/UPiWah2V3-o

Bắp chân thon dài luôn là niềm mơ ước của biết bao chị em chúng ta. Vậy thì tập gì ăn uống thế nào đi đứng làm sao để bắp chân không bị to ra và giúp chúng thon gọn lại? Chúng ta cùng tìm hiểu qua video này nhé.

SẴN KHÔNG THỂ KHÔNG THÔNG BÁO SALE HÈ RỰC RỠ 2 GIAN HÀNG MÌNH YÊU THÍCH TẠI LAZADA ( có thể ship đi nước ngoài luôn):
1/ Camel: https://lzd.co/2Y7ZAgp
2/ Supersports: https://lzd.co/2N6JvRC
Mọi người vào lựa xem có gì vừa mắt không nhé.

👉🏻 Đăng ký hỗ trợ khoá 7 ngày làm Youtube trực tiếp với mình: https://facebook.com/vietfitmom

👉🏻Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthnbeauty

♫ Songs:
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=2B7B1792

#thugonbapchan #bapchanthondai #baitaplamthonbapchan #tipsthonbapchan #giamcan #songkhoevietnam

#thugonbapchan #bapchanthondai #baitaplamthonbapchan #tipsthonbapchan #giamcan #songkhoevietnam
Bắp chân thon dài luôn là niềm mơ ước của biết bao chị em chúng ta. Vậy thì tập gì ăn uống thế nào đi đứng làm sao để bắp chân không bị to ra và giúp chúng thon gọn lại? Chúng ta cùng tìm hiểu qua video này nhé.

SẴN KHÔNG THỂ KHÔNG THÔNG BÁO SALE HÈ RỰC RỠ 2 GIAN HÀNG MÌNH YÊU THÍCH TẠI LAZADA ( có thể ship đi nước ngoài luôn):
1/ Camel: https://lzd.co/2Y7ZAgp
2/ Supersports: https://lzd.co/2N6JvRC
Mọi người vào lựa xem có gì vừa mắt không nhé.

?? Đăng ký hỗ trợ khoá 7 ngày làm Youtube trực tiếp với mình: https://facebook.com/vietfitmom

??Đăng kí HUẤN LUYỆN TRỰC TUYẾN, SẢN PHẨM HỖ TRỢ SỨC KHOẺ: https://facebook.com/unihealthnbeauty


Kênh của mình chia sẻ từ góc nhìn của một người bình thường giúp các bạn cân bằng hơn về việc tập luyện ăn uống làm đẹp cho vẻ ngoài và kiến thức của mình.
Q&A
Sinh năm? 1993
Công việc? Blogger đời sống ở Úc, Huấn luyện viên trực tuyến, Huấn luyện sức khoẻ cho các công ty Úc.
Nơi ở? Melbourne, Úc.
Chiều cao? 1m68
Cân nặng? 52kg
---------------------------------
LỘ TRÌNH GIẢM 20KG & TĂNG 10CM chiều cao
1) Giảm 20kg: http://bit.ly/2Ub8qcO
Tăng 10cm: http://bit.ly/2OcuEFg
2) Thông tin kiến thức:
https://www.facebook.com/vietfitmom
www.instagram.com/vietfitmom
3)⁉️Câu hỏi và thảo luận:
https://m.facebook.com/groups/vietfitmom
---------------------------------
♥ KẾT BẠN NHÉ!
►Youtube: http://bit.ly/2FRqKOm
►Facebook: http://bit.ly/2VksPc9
►Instagram: http://bit.ly/2juM1lF
►EMAIL (công việc): phannuuyennhi@gmail.com
——————————————
Dụng cụ làm video:
Máy ảnh: Canon Powershot G7X Mark II Digital Camera(G7XII) : https://amzn.to/2Dv8rOE
Chân bạch tuộc: Kupton Octopus Tripod Style Portable https://amzn.to/2FIuNi5
———————————————
♫ Songs:
Music by Reggie San Miguel - Daydream - https://thmatc.co/?l=27985AF
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=2B7B1792
———————————————
♣ ĐÓNG GÓP dịch cho kênh (Support Englishsub for my channel): http://bit.ly/2rlInz0