Search
Gái một con trông mòn con mắt là có thật đấy các chế ạ.
#dungsode #hanagianganh #fitpregnancy #10ngaysausinh #tapluyenmoingay #healthylifestyle #songlanhmanh
KHÔNG PHẢI CHỈ SỢ ỐM MỚI TẬP LUYỆN
Các bạn ạ đừng suy nghĩ về việc đến phòng gym như là một thứ phù phiếm cho những người “sống ảo”, cùng đừng nghĩ rằng cơ thể mình hay đau ốm mới bắt đầu tập luyện để cải thiện. Việc tập luyện bất cứ một bộ môn thể thao nào (Gym, yoga, HITT, dance…) cũng thực sự rất có ích cho bạn đấy! Không phải chỉ là giúp tạo ra vẻ bề ngoài xinh đẹp hay khỏe mạnh mà còn là một lối sống lành mạnh, giúp đầu óc linh hoạt hơn với nhiều hormone hạnh phúc được “tiêm” vào cơ thể mỗi khi chúng ta tập thể dục đấy! Điều này, Hana chắc chắn luôn <3
#hanagianganh #tapluyenmoingay #songlanhmanh
Các bạn thường hỏi Hana: Cuộc sống lành mạnh là như thế nào? Đến từ đâu?
Thật ra, Hana tâm niệm cuộc sống lành mạnh sẽ đến từ suy nghĩ của mỗi người. Và cũng như bao điều khác, mỗi chúng ta đều phải tập luyện để có được cuộc sống lành mạnh mỗi ngày.
Hãy lập sống lành mạnh hơn từ những thói quen nhỏ nhất. Bởi những thói quen nhỏ lành mạnh tích cóp lại sẽ cho chúng ta có sự thay đổi cơ thể .... thần kỳ. Săn chắc, khỏe mạnh như Hana vậy ;)
#hanagianganh #tapluyenmoingay #gymhieuqua #songlanhmanh
