symptoms of depression的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

อยู่กับ 'โรคซึมเศร้า' ข้างๆ กัน
---
สอง-สามปีมานี้ ผมพบว่าคนรอบตัวทั้งเพื่อนพ้องน้องพี่มีอาการเบื่อๆ อยากๆ หรือที่เรียกกันว่า 'โรคซึมเศร้า' กันหลายคน ตัวผมเองก็มีบางช่วงเวลาที่เซ็งๆ เนือยๆ นอยๆ อยู่บ้างเหมือนกัน แต่เมื่อลองนั่งคุยกับคนที่มีอาการของโรคอย่างแท้จริงก็พบว่า คนที่เป็นโรคนั้นมีภาวะที่แตกต่างไป ผมเคยไม่เข้าใจคนที่เป็นโรคนี้มาก่อน ทำให้เผลอปฏิบัติตัวไปในทางที่ผิด คิดอยากช่วยแต่กลับทำให้ทุกอย่างดูแย่ลงไปอีก วันนี้อยากลองแชร์ความคิดและข้อมูลบางอย่างเผื่อจะเป็นประโยชน์ท...
Continue ReadingLive with 'depression' next to each other.
---
Two-three years ago, I found that people around me, friends, brothers and sisters. I want to be bored, aka ' depression '. Many people have some times that I'm tired. Some of the same time, but when I sit and talk to someone who has a real disease, I found that people with different condition. I didn't understand. People who have this disease before. I accidentally act in the wrong way. I want to help, but I do everything. Looking worse today. I want to share some thoughts and information. In case it's beneficial with depression, including close ones. Of course I'm not a doctor. I just want to tell you and talk about some aspects. If anyone has good information or helpful ways to do it. Feel free to share. It should be beneficial to many people.

...

1. Before speaking, we should listen.
People around patients with depression often judge and look at their own eyes. We always try to sedition to be strong, have goals, ask about passion, and whatever you think it will be powerful with life. Sometimes I accidentally scold. Said why he is so tired, lazy, long spine, doesn't do anything. Sometimes I encourage him to get up to do something. All of this with best wishes, but know that for patients. These things. The more it makes the situation worse because it shows the understanding of the condition he is experiencing. If someone close to be bored before he lets him do many things, we should give him a bit of how he feels about the world and our lives. To understand more

...

Lol he didn't want to be
When we listen, we will understand that the condition he is very difficult because it is an insensitive feeling about everything, no negative, no negativity, nothing, no meaning, don't want to don't want to do anything, don't want to talk to anyone, which he doesn't even want to be The more pressure in the world that everyone has to work hard, the more you feel worthless. I want to get up to work, but I don't have enough strength. Besides being tired, we still have to fight the value that society around you. It's a time that is not easy. I am.

...

Lol he may not be stressed by anything. Suddenly it happens.
Everyone has stress, but it's all caused by something. While this disease is different. Sometimes - one day this symptom happened yesterday, I still smile. Today we can't tell him. " Hey, keep thinking positive " or " just change the way of thinking, life changes " something like that. When it happens, it will last for weeks or months. During that time. Patients will be the one who don't want to do anything, whether it's work. Playing or even showing love with love is a great time of understanding and if he says " you don't understand me that's what he really wants to say

...

4. Give him time to give us time
During that time, he will change to a different person. It may be a bad person who has been active. May not be bored of work. I may not get out of bed or insomnia, no strength. Sometimes I don't think that they don't want to live. It's a time when people. All around you should give time to not try to make him get well quickly because it's impossible. But it shouldn't be more pressure or take care of it. Because this moment, he may not have much mood to interact with anyone. Give time. Him and with us.

...

Lol it's about chemicals in the brain
What we should understand is that this disease is not caused by an attitude or perspective to the world. Even when it affects the world, but the cause of the brain, there may be some chemicals in the brain that is low or some medical disorders. Still can't answer. What is the real cause of it? It may be genes or mixed environment. When we understand this, we will see that it's normal that people have some disease in some times. Comparison to cold may not be right, but think about it. Sometimes some diseases come into life. Give it time. It will slowly unfold.

...

Lol call it a disease to feel normal
When this is a symptom of a disease. Instead of a disease, we should feel like it is normal for human beings. It should not feel that we should not feel bad. We have a disease or someone beside us. Just a normal thing that happens to keep us beside each other to support and understand together.

...

7. Do you want to change the name of the disease?
I really want to rethink about this disease. The word ' depression ' makes us not want to tell anyone that I have this disease. In fact, we are not going to be depressed for the rest of my life or all the time. I want to call it ' disease. What are you tired? ' because it's temporarily tired. Well, people can be tired? It's only temporary. I will come back to have new power. Just ' I'm not ' not ' depressed ' Go forever. Don't panic.

...

Haha. Invite him to go to the doctor.
Many patients don't know that there is a disease in the world. Some people may not admit that they are in America. There is an average that each patient takes more than ten years to ask for advice from the doctor. Even going to the doctor can help you feel better. Sitting and talking. Paying medicine to balance brain chemistry, including doctor's advice is beneficial to patients. If someone close to have some symptoms, you should recommend him to go to the doctor. It's like we have a sore throat and fever. We need to find a doctor. Isn't we find a doctor? Doctor cures this disease. It's not a shocking thing. As I said it's normal. People can have a disease.

...

Haha. You are not weak. You can tell each other.
Whether we have this disease or close ones, one thing we should understand is that we are not weaker than others. It's one condition that something in the brain is unbalanced. In that condition may have an idea to compare ourselves to others, such as opening Facebook. I feel like everyone is happier than me (a little less on Facebook) or compare to myself when I'm brighter, but it's similar to when we ankle. We can't go back to being the same right away even if I speed up the day. No matter how much you speed up, open-minded talk can heal the feeling, including telling the thoughts of suicide can help reduce the risk of suicide too. The close ones should open your mind and listen and some people should open your mind to tell the feeling. People we can trust. Tell the world that I have this disease. People around you will understand that in the midst of society that don't understand. Patients will make patients feel worried. We don't dare to tell anyone. So we need more understanding in society for the story that are walking around. Inside will be told more comfortably.

...

Lol let's exercise
I found that many brothers and sisters who have a disease. Better, brighter, more power from exercise. Even if you try and do it continuously, you will slowly feel better. Exercise may cause some chemicals in the brain to add good feelings for us. Some people say that we have lived in the field before. Before we have to run for food. Now we have to sit in a narrow air conditioning room all day. It makes it unnatural. So we should find When you return to our natural activity. Exercise is a magic pill. It helps both chemicals. It helps to help healthy. If there are people close to you, try to invite them to exercise together. But don't have to much pressure. Take it slow.

...

All that I think spreading knowledge of understanding is very important. Both close level is to interaction with patients in the house. If we understand, we will treat each other better and at the level of Society is wide. If society understands, patients will dare to speak. Dare to tell others stories and feelings.

It's not strange that we have some moments to cross over. Whether at the level of family or society. I think we need understanding of each other to be beside each other to cross that time. There is still a bright tomorrow waiting. I'm still here.

If it's not too disturbing, I want to share this information to help create more understanding of this disease. If anyone has any information, please comment and tell me. It should be beneficial to everyone.

Thank youTranslated

เศรษฐกิจย่ำแย่ แต่หุ้นขึ้น /โดย ลงทุนแมน
เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา ธนาคารกลางประเทศอังกฤษคาดการณ์ว่า GDP ปีนี้
จะตกต่ำลงกว่า 14% ซึ่งถือเป็นการลงที่รุนแรงที่สุดในรอบ 300 ปี

300 ปี เป็นตัวเลขที่น่าสนใจเพราะยุคนั้นเป็นยุคของเซอร์ไอแซก นิวตัน
ผู้คิดค้นทฤษฎีแรงโน้มถ่วง หรือประเทศไทยก็คือ ยุคกรุงศรีอยุธยา..
╔═══════════╗
Blockdit แหล่งรวมบทความวิเคราะห์
เจาะลึกแบบ deep content
ล่าสุดมีฟีเจอร์พอดแคสต์แล้ว
Blockdit.com/download
╚═══════════╝
เรื่องนี้สะท้อนให้เห็นว่าวิกฤติในปีนี้ มีมูลค่าความเสียหายรุนแรง
ยิ่งกว่ายุคสงครามโลกทั้ง 2 ครั้ง และวิกฤติเศรษฐกิจทั้งหมดที่คนรุ่นเราพอจะนึกออก

นอกจากประเทศอังกฤษ อีกหลายประเทศก็กำลังเผชิญหน้า
กับเศรษฐกิจที่ย่ำแย่สุดในรอบประวัติศาสตร์ ไม่ต่างกัน

สัปดาห์ก่อน ประเทศสหรัฐอเมริการายงานตัวเลข
การว่างงานพุ่งทะลุ 20.5 ล้านคน ในเดือนเมษายน
รวมถึงมีรายงานว่าบริษัทอเมริกันยื่นล้มละลายไปแล้วกว่า 78 แห่ง

เรื่องนี้ส่งผลให้อัตราว่างงานชาวอเมริกันอยู่ที่ระดับ 14.7%
ซึ่งถือเป็นระดับที่ย่ำแย่ที่สุดในประวัติศาสตร์
นับตั้งแต่ Great Depression ในปี ค.ศ. 1929 หรือ 91 ปีก่อน

วิกฤติในครั้งนั้น ดัชนีตลาดหุ้นสหรัฐอเมริกา (Dow Jones)
ลดลงจากจุดสูงสุดที่ 381.17 จุด ตกลงมาสู่จุดต่ำสุดที่ 41.22 จุด
คิดเป็นการตกลงถึง 89% ภายในระยะเวลา 3 ปี

การตกลง 89% ของตลาดหุ้นในสหรัฐอเมริกาในตอนนั้นใกล้เคียงกับการตกลงของดัชนีตลาดหลักทรัพย์ประเทศไทย
จากจุดสูงสุดที่ 1,789 จุด ตกลงมาสู่จุดต่ำสุด 204 จุด ในช่วงวิกฤติต้มยำกุ้ง ปี พ.ศ. 2540
ซึ่งในปีถัดมา GDP ประเทศไทย ติดลบ 7.6%

ในขณะที่ปีนี้ IMF คาดการณ์ว่า GDP ประเทศไทยปีนี้ จะติดลบ 6.7%

เท่ากับว่าวิกฤติปัจจุบัน ประเทศทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยกำลังเผชิญกับเศรษฐกิจตกต่ำรุนแรงสุดครั้งหนึ่งในรอบประวัติศาสตร์

แต่สิ่งที่เกิดขึ้นกับตลาดทุน
ทั้งในสหรัฐอเมริกา ไทย รวมถึงทั่วโลก
กลับไม่ได้ตกต่ำรุนแรงเหมือนในอดีต..

แล้วสถานการณ์ตอนนี้กับในอดีต ต่างกันอย่างไร?
ลงทุนแมนจะเล่าให้ฟัง

ถ้าบอกว่าตอนนี้เรากำลังอยู่ในช่วงวิกฤติเศรษฐกิจที่ย่ำแย่สุดในรอบประวัติศาสตร์
ทุกคนก็คงยอมรับ

แต่นโยบายทางการเงินที่ธนาคารกลางหลายประเทศทั่วโลก กำลังทำอยู่ตอนนี้
ก็ถือว่าเป็นนโยบายที่บ้าบิ่นที่สุดในประวัติศาสตร์เช่นกัน

เพราะตอนนี้ ธนาคารกลางในหลายประเทศหั่นอัตราดอกเบี้ยนโยบายลง
รวมถึงอัดฉีดเงินเข้าระบบมหาศาล แบบที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน

การอัดฉีดเงินเข้าระบบ หรือ Quantitative Easing (QE) เป็นนโยบายทางการเงิน
ที่เริ่มต้นมาจากประเทศสหรัฐอเมริกาในยุควิกฤติซับไพรม์ ปี ค.ศ. 2008
ซึ่งใช้ได้ผลดี และทำให้สหรัฐอเมริกาฟื้นจากวิกฤติมาได้อย่างรวดเร็ว

และก็เหมือนคนเคยเจ็บป่วย กินยาหาย
เมื่อป่วยอีกก็อยากกินยานั้นอีกครั้ง..

ซึ่งรอบนี้ การอัดฉีดเงินในประเทศสหรัฐอเมริกาก็ได้วิวัฒนาการเป็น Unlimited Quantitative Easing หรือ การพิมพ์เงินอัดเข้าไปพยุงสภาพคล่อง และธุรกิจไม่จำกัดวงเงิน ไม่จำกัดระยะเวลา

ถึงตอนนี้ธนาคารกลางประเทศสหรัฐอเมริกาอัดฉีดเงินเข้าระบบไปแล้วกว่า 1.8 ล้านล้านดอลลาร์สหรัฐ หรือ 58 ล้านล้านบาท คิดเป็นกว่า 3.6 เท่าเมื่อเทียบกับ GDP ประเทศไทยปีที่ผ่านมา

ทั้งหมดนี้สะท้อนไปยังความเชื่อมั่นในตลาดทุนที่ฟื้นกลับมาอย่างรวดเร็ว
แม้ว่าจะเกิด Circuit Breaker หลายครั้งในหลายประเทศตลอด 2 เดือนที่ผ่านมา

การฟื้นตัวอย่างรวดเร็วแบบนี้ สะท้อนให้เห็นว่าตอนนี้หลายคนยังมองวิกฤติโรคระบาด
มีแนวโน้มที่กำลังจะสิ้นสุดภายในไม่กี่เดือนที่จะถึงนี้ และนโยบายทางการเงินที่บ้าคลั่งกำลังจะรักษาวิกฤตินี้ได้

อย่างไรก็ตาม ก็ยังไม่มีใครรู้ว่า “สิ่งที่เราต้องจ่าย” จากการดำเนินนโยบายทางการเงินที่บ้าบิ่นขนาดนี้ จะส่งผลกระทบต่อระบบเศรษฐกิจในรูปแบบไหนบ้างในอนาคต

หากทุกอย่างกลับมาเป็นปกติโดยสมบูรณ์
ผู้คนเดินทางเป็นปกติ ไปเที่ยวเป็นปกติ
ความต้องการ กำลังซื้อของเรากลับมาที่จุดเดิม

เงินที่ล้นระบบจากนโยบายทางการเงินในวันนี้
ก็จะถูกทำให้ลดลงในอนาคต

และในวันนั้น
บุคคลที่ติดยา แต่ให้หยุดเสพ
เราก็จะได้รู้กัน ว่าอาการเป็นอย่างไร..
╔═══════════╗
อยากรู้ความเป็นไปของเศรษฐกิจโลก ต้องเข้าใจอดีต

เศรษฐกิจโลก 1,000 ปี พิมพ์ครั้งที่ 5

หนังสือเล่มนี้จะพูดถึงประวัติเศรษฐกิจโลกตั้งแต่ปี ค.ศ.1100 ไล่ยาวไปจนถึง ค.ศ.2019

สั่งซื้อได้ที่ (ซื้อตอนนี้มีส่วนลด 10% จากราคาปก 350 บาท)

Lazada : https://www.lazada.co.th/p…/1000-i714570154-s1368712682.html

Shopee : https://shopee.co.th/product/116732911/6716121161
╚═══════════╝
ติดตามลงทุนแมนได้ที่
Website - longtunman.com
Blockdit - blockdit.com/longtunman
Facebook - ลงทุนแมน
Twitter - twitter.com/longtunman
Instagram - instagram.com/longtunman
Line - page.line.me/longtunman
YouTube - youtube.com/longtunman
References
-https://www.history.com/…/great-de…/great-depression-history
-https://www.thebalance.com/the-great-depression-of-1929-330…
-https://www.bloomberg.com/…/fed-slows-treasury-buying-again…
-https://www.investopedia.com/t…/a/asian-financial-crisis.asp
-https://www.britannica.com/event/Asian-financial-crisis
-tradingview.com
-investing.com
Economy is bad but stocks are up / by Investing Man.
A few days ago, the British Central Bank predicted GDP this year.
Going down 14 % which is the most severe down in 300 years.

300 years are interesting numbers because that era is Sir Isaac Newton era.
The inventor of gravity theory or Thailand is the era of Krungsri Ayutthaya..
╔═══════════╗
Blockdit Analytical Article Source
Deep content penetrating
Recently, a podcast feature has been published.
Blockdit.com/download
╚═══════════╝
This reflects this year's crisis worth of severe damage.
Even more than the 2 world wars era and all economic crisis that our generation can imagine.

Apart from England, many other countries are facing.
With the worst economy in history, there is no difference.

Last week USA reported numbers
Unemployment surpassed 20.5 million people in April.
Including 78 American companies have been filed bankruptcy.

This resulted in the American unemployment rate at 14.7 % level.
Which is the worst level in history.
Since Great Depression in July Prof. 1929 or 91 years ago

Crisis at that time, U.S. stock market index (Dow Jones)
Dropped from 381.17th highs, fell to 41.22th lowest point.
Think about 89 % in 3 years.

A 89 % deal of U.S. stock market at that time was close to the agreement of the Thailand Stock Exchange Index.
From the highest point at 1,789 points, I fell to the lowest point of 204 points during the crisis. Tom Yum Kung Pip. B.E. 2540
GDP Thailand is 7.6 % negative.

While this year, IMF predicts GDP Thailand will be 6.7 % negative.

It's equal to the current crisis, countries around the world, including Thailand, are facing the most severe economic crash once in history.

But what happened to the capital market
Both in USA, Thailand and around the world.
Back to back, not as severe as in the past..

So what's the difference between now and past situation?
Investing man will tell you about it.

If we say we are now in the worst economic crisis in history
Everyone would accept it.

But the monetary policy that many central banks around the world are doing now.
It's considered the craziest policy in history too.

Because now, central banks in different countries cut interest rate policies down.
Including pumping money into the system like never before.

Pumping money into a system or Quantitative Easing (QE) is a monetary policy.
Starting from USA in subprime crisis era B.E. 2008
Which works well and quickly revives the U.S. crisis.

And it's like someone who has been sick. Take medicine to heal.
When I'm sick again, I want to take that pill again..

This time, the money pumping in USA evolves into Unlimited Quantitative Easing or printing money to support liquidity and business. Unlimited amount of money. No time limit.

Until now, the Central Bank of USA has pumped over 1.8 trillion USD or 58 trillion Baht. It's more than 3.6 times compared to GDP Thailand last year.

This all reflects confidence in rapidly reviving capital markets.
Despite the Circuit Breaker many times in different countries for the last 2 months.

A speedy recovery like this reflects that many people are still looking at the epidemic crisis.
It's likely to end within the next few months and insane monetary policies are going to cure this crisis.

However, no one knows what ′′ we have to pay ′′ from implementing this crazy financial policy will impact future economic system.

If everything is completely back to normal
People travel normally, go on a regular trip.
Our purchase demands are back at the same spot.

Money overflowing from monetary policy today
Will be dropped in the future

And on that day
A person who is addicted to drugs but stop using them.
We will know how the symptoms are..
╔═══════════╗
If you want to know the possibility of the world economy, you must understand the

World economy 1,000 years. 5th typing.

This book will talk about the world economic history from July. Prof. 1100 will keep chasing until July. B.E. 2019

Order at (Buy now and get 10 % discount from the cover price of 350 baht)

Lazada: https://www.lazada.co.th/products/1000-i714570154-s1368712682.html

Shopee: https://shopee.co.th/product/116732911/6716121161
╚═══════════╝
Follow to invest in man at
Website - longtunman.com
Blockdit-blockdit.com/longtunman
Facebook-@[113397052526245:274: lngthun mæn]
Twitter - twitter.com/longtunman
Instagram-instagram.com/longtunman
Line - page.line.me/longtunman
YouTube - youtube.com/longtunman
References
-https://www.history.com/topics/great-depression/great-depression-history
-https://www.thebalance.com/the-great-depression-of-1929-3306033
-https://www.bloomberg.com/news/articles/2020-05-08/fed-slows-treasury-buying-again-to-7-billion-a-day-next-week
-https://www.investopedia.com/terms/a/asian-financial-crisis.asp
-https://www.britannica.com/event/Asian-financial-crisis
-tradingview.com
-investing.comTranslated

"คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ ของอาการ #ผีอำ"

วันก่อนเอาคลิปวิดีโอเรื่อง sleep paralysis มาแชร์ให้ดูกัน แล้วเสียงตอบรับดีมาก สงสัยเพราะเคยโดน "ผีอำ" กันมาถ้วนหน้า 555 วันนี้เลยขอแปลถอดความจากคลิปมาเล่าสู่กันฟังนะครับ จะได้เข้าใจเนื้อหาง่ายขึ้น ว่าอาการ sleep paralysis นี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และจะป้องกันอย่างไร

อาการ ผีอำ หรือ sleep paralysis หรือ การเป็นอัมพาตระหว่างนอนหลับ เป็นประสบการณ์อันน่าสะพรึงกลัว ที่น่าแปลกใจว่ามีคนเป็นกันหลายคน มันเป็นความรู้สึกเหมือนเรายังมีสติดีอยู่แต่ไม่สามารถที่จะขยับตัวได้ อาการผีอำจะเกิดขึ้นเมื่อคนคนนั้นกำลังจะหลับหรือกำลังจะตื่นขึ้นมา

คนที่เป็นจะรู้สึกว่ามีแรงกดทับอยู่บนหน้าอกหรือคล้ายเกิดอาการชัก ซึ่งอาจจะเกิดแค่ไม่กี่วินาทีหรือนานหลายนาทีก็ได้ จากการวิจัยพบว่า ความเครียด ความทุกข์ทรมานใจ ความกังวล และอาการซึมเศร้า สามารถเพิ่มโอกาสที่จะเกิดอาการ sleep paralysis ได้

อาการอัมพาตระหว่างหลับนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคนคนนั้นตื่นขึ้นก่อนที่ช่วง REM ของการนอนหลับจะจบลง ช่วง REM เป็นช่วงของการนอนที่สมองกำลังทำงานเต็มที่และมักจะเกิดความฝันขึ้น ระหว่างช่วง REM กล้ามเนื้อในร่างกายจะหยุดการทำงาน เพื่อป้องกันไม่ให้คุณละเมอทำโน้นทำนี่ตามที่กำลังฝันแล้วอาจจะทำอันตรายกับตัวคุณเองได้ อาการ sleep paralysis จึงเกิดขึ้นขณะที่สมองของคุณได้ออกจากช่วง REM แล้ว แต่ร่างกายของคุณยังไม่ได้ตื่นขึ้นตามไปด้วย

หลายคนมันประสบกันภาพหลอนระหว่างที่มีอาการ sleep paralysis เพราะสมองกำลังอยู่ในขั้นตอนของการฝัน โดยหลายมันบอกว่าเห็นภาพแปลกๆ ประหลาดๆ เช่น อาจจะเจอปรากฏการณ์ผู้บุกรุก (intruder phenomenon) คือเห็นใครก็ไม่รู้มาอยู่ในห้องกับเค้าด้วย หรือปรากฏการณ์อินคิวบัส (incubus phenomenon) คือรู้สึกว่ามีอะไรมากดทับหรือทำให้หายใจไม่ออกระหว่างที่หลับ เหมือนกับมีผีปีศาจมานั่งทับอกอยู่

ประมาณ 7.6% ของคนทั่วไป เคยมีประสบการณ์เป็น sleep paralysis มาก่อน แต่จะเพิ่มขึ้นเป็น 28% ในคนที่เคยมีปัญหานอนหลับไม่สนิท และสูงถึง 34% ในคนที่ป่วยเป็นโรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้า อาการนี้ยังมักจะเกิดกับคนหนุ่มสาวในช่วงอายุ 10 ถึง 25 ปี

พันธุกรรมอาจจะมีส่วนสำคัญต่อการเป็น sleep paralysis และมักจะมีความสัมพันธ์เชื่อมโยงกับโรคลมหลับ (narcolepsy) หรือโรคง่วงนอนตลอดเวลา ซึ่งเกิดจากความผิดปรกติของระบบประสาท

การนอนหงาย ยังเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ส่งเสริมให้เกิดอาการ sleep paralysis ได้ การนอนหลับไม่เพียงพอและการหลับไม่เป็นเวลาก็เป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิด sleep paralysis ได้เช่นกัน

ตอนนี้ ยังไม่มีวิธีการใดเป็นพิเศษที่จะใช้รักษาอาการ sleep paralysis แต่ในเคสที่รุนแรง แพทย์อาจจ่ายยารักษาอาการซึมเศร้าให้ และยังมีเทคนิคการรักษาโรคที่เกี่ยวกับการนอนหลับ ที่สามารถช่วยผู้ป่วยให้สามารถควบคุมอาการ sleep paralysis ได้ดีขึ้น

ข้อมูลจากคลิป https://www.facebook.com/ScienceNaturePage/videos/1274994712632784/

--------------------
สนใจหนังสือ "อ๋อ! มันเป็นอย่างนี้นี่เอง" ติดต่อสั่งซื้อได้ที่เว็บไซต์ สนพ. มติชน http://www.matichonbook.com/…/matichonb…/newbooks/-2997.html
"scientific explanation of #ghosts"

The other day, I shared a video clip of sleep paralysis. The response was very good. I wonder because I have been hit by "Ghost" 555 today, I would like to translate from the clip. Let's tell each other so that we can get it. It's easier to understand how this sleep paralysis symptoms happen and how to prevent it.

Ghosts or sleep paralysis or sleep paralysis is a terrifying experience. It's a lot of people. It feels like we're still conscious but can't move. the hypocrisy happens when that person is about to sleep? Bout to wake up

A person who is feeling that there is a pressure on the chest or similar to a seizure, which can only be seconds or minutes. From Research, stress, suffering, anxiety and depression can increase the chances of sleep paralysis. Yes, yes.

This sleep paralysis usually happens when that person wakes up before the rem period of sleep is over. The Rem period of sleep is working fully and often dreams during the rem period. The muscles in the body will stop working to prevent you. Sleepwalking. Do this as you dream. It may harm yourself. Sleep paralysis happens while your brain has left the rem period, but your body hasn't woken up.

Many people experience hallucinations during sleep paralysis because the brain is in the process of dreaming. Many people say that they see strange photos such as they may find intruder phenomenon (intruder phenomenon). I see someone in the room with Is it me too? Incub phenomenon cuddle s (Incubus phenomenon). I feel like there is something over or can't breathe while sleeping. It seems like a demon is a demon is sitting in the cuddle th.

Around 7.6 % of people have experienced sleep paralysis before, but it will increase to 28 % in people who have problems. Sleep well and up to 34 % in people who are sick, anxiety and depression. This condition is often. Born with young people in the age of 10 to 25 years old.

Genetics May have an important part of sleep paralysis and often associated with wind sleep (Narcolepsy) or sleepiness at all times caused by neurological faults.

Lying back is another factor that promotes sleep paralysis. Not enough sleep and inadequate sleep is also a factor that stimulates sleep paralysis.

Now there is no particular way to treat sleep paralysis, but in severe cases, doctors may pay antidepressants and there are also sleep-related techniques that can help patients better control sleep paralysis symptoms.

Info from the clip https://www.facebook.com/ScienceNaturePage/videos/1274994712632784/

--------------------
Interested in the book " Oh! This is how it is. " contact to order at the website. Matichon http://www.matichonbook.com/index.php/matichonbook/newbooks/-2997.htmlTranslated

Persona is different form personality as it is fabricated consciously or unconsciously so the way you want others to perceive you.
When I changed my looks and way of talking for YouTube I wasn't aware that I was creating Personas but it did feel a bit like acting. I feel like I needed to do that or else I would have to start explaining that I feel empty and dead and being honest like that , and actually putting it words is hard af. I felt pretty bad and I didn't even know I had depression and anxiety because I grew up believing that depression means being negative and anxiety is when you run around screaming. When I felt the symptoms I thought it was my fault and "need to get my sh*t together"...then I got to a point where just getting my sh*t together didn't work and I got therapy and medications and between spurts of self harm and crying I'm slowly finding myself in the darkness.

Subscribble ♥ http://bit.ly/1tZ3Khi

*~ OFFICIAL ACCOUNTS ~*
www.instagram.com/venus_angelic
www.facebook.com/venusangelic
http://twitter.com/venusangelic

SHARE & SUBSCRIBE http://www.youtube.com/joannasohofficial Some of you might have gone through depression or know someone who's going through it. It's never an easy issue to open up or talk about and it can be a secret you might have been hiding.

Kim Boey is a well-known and respected fitness educator who has taught for many years, but no one knew she's been battling depression for the past 7 years. Watch this video as she shares her story for the first time and how it made her a stronger mum and person.

Click the LIKE button and let me know in the comments below if you'd like more of these "talk" shows. xx

♥ HER Network is NOT sponsored. It is an online network I put together comprised of strong, passionate and like-minded women, driven by the same vision of wanting to support other women across the world to be the best version of themselves. We aim to offer you meaningful health & fitness content that will continue to add value in your life.

_________________

Stay connected and follow us:
HER Network:
https://www.hernetwork.tv
https://www.facebook.com/hernetwork.tv
https://www.instagram.com/hernetwork.tv

Joanna Soh:
http://joannasoh.com/
https://www.instagram.com/joannasohofficial/
https://www.facebook.com/joannasohofficial/
https://www.youtube.com/user/joannasohofficial
https://twitter.com/Joanna_Soh

_________________

Here are the questions in the interview:
1) Can you let us know about what is Postpartum Depression? (0:26)

2) What are some of the symptoms of Postpartum Depression? (0:48)

3) Just for the audience to know, this is something that Kim has never spoken openly about, so you’re here today because you feel that this is an important topic to reach out to the other women out there who might be going through it but they are not aware of it, correct? (2:14)

4) Were you ashamed or are you still ashamed about having Postpartum Depression? (3:01)

5) Do you think Postpartum Depression happened to you because you are an older mum? And also do you feel that there was a lack of support? (3:44)

6) How long did you go through that before you decided to seek for help? (4:29)

7) Who save you from your suicide attempts? (5:58)

8) Did your husband understand what was going on at that time? (6:06)

9) Did you still continue teaching when you are having Postpartum Depression? (8:29)

10) Did you feel more in control the second time you experienced postpartum depression? (10:08)

11) At that time, did you look after two of your kids? (10:52)

12) You are a fitness educator, and you are always surrounded by people and you are someone that stay active all the time. Do you think that fitness help you in recovering from postpartum
depression at all? (11:44)

13) What was the mini breakthrough each time and how to you cope with that? (12:48)

14) Are you still dealing with it now? (13:16)

15) So, if a mother is watching this right now and she feels that she is going through postpartum depression or just depression in general, what would your first advice be? (15:46)

16) The support system is important, correct? Whether is from family or friends. (16:35)

17) What do you think could have happen to you if it has been left untreated? (17:17)

18) Do you think you could have done something to change the situation at that time? (18:13)

It is officially day 50 after I stopped taking antidepressants. Since I have been pretty open about my experience so far, I decided to also share about what happens after I stop taking the SSRIs that I had been taking for 2 years. It wasn't an easy journey, but I've come to accept that depression was a part of me, so antidepressant naturally became a part of my life for a while.

#Depression #MentalHealth #SSRI

///////////////////////////////////////

WATCH MY OTHER VIDEOS:

⭐️ How to NOT Care About What People Think of You - https://youtu.be/lwXafVAtKq8

? How do I Know if I have Depression - https://youtu.be/-ym7_txOYs8

? MY SSRI (ANTIDEPRESSANTS) EXPERIENCE - https://youtu.be/DcFcTHIvCm0

? Yaz Birth Control for Acne and PMS - https://youtu.be/PYHKd2Qvn0A

///////////////////////////////////////

SUPPORT MY WORK:

☕️ Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/wendyvaz

///////////////////////////////////////

FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA:

? Instagram: https://www.instagram.com/wendyvazzy/

? Facebook: https://www.facebook.com/livingvazzy/

? Blog: http://livingvazzy.com/

///////////////////////////////////////

MUSIC:

Don't Look Back by Jonny Easton - https://www.youtube.com/watch?v=HRAMvb71I8g