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女兒從高三以來的憂鬱狀況已不復返，以前那種想到了什麼事情，一但進入向下螺旋，整晚就沒辦法睡了。沒辦法睡以後身心不舒服，感到自責，越來越不舒服，狀況就越來越糟，做媽媽的看起來真的是很恐怖。
但是，好久好久沒看到女兒這樣了。雖然我知道正念練習可以幫助自己在情緒往下捲之前就停住，但也要能夠在向下捲的開頭就停得住才煞得住車啊。
我問她是怎麼做到的。
女兒用Switch 「動物森友會」來形容她的狀況：「動物森友會最有趣的是創造。你可以依照自己的意思去建構自己認為美好的世界，想要更多就去賺。
但是哥哥和表妹現在都不玩了，因為連線後可以互訪，拜訪人家以後你就知道可以怎樣賺更多，你也看到人家的家園有多亮麗。
就這樣起了比較心，覺得自己不夠好，陷入別人有自己也想要有、有錢不賺不應該的心情。
他們說，和現實生活一樣了，不想玩，很累。
我現在在準備高考，我考的類科只有一個缺，那麼多人競爭，我想了都要睡不著。但是你和哥哥都在家裡工作，我每天觀察你們，你們都像是在沒有連線的動物森友會那樣的生活，不去彼此干涉與比較。
媽媽你不會來管我說我怎麼又在拉筋做瑜伽？怎麼又去散步了？
問妳說我沒考上怎麼辦，妳老是一臉懞的說，就去找工作上班啊。活著就可以了，養活自己就可以了。
這樣反反覆覆一百遍之後，我就知道我不用跟人家比了，我媽媽不需要我比人家強。我只要面對我自己就可以了。
對，就像人家說的，外面沒有人，只有自己了。
你和哥哥都沒有在旁邊關注我，自己做自己的事，家裡氣氛讓我知道你們真的覺得只要活著，只要養活自己，我要幹什麼都可以，不是裝的。
這讓我慢慢的養成不去想像別人怎麼想我，我只要注意自己內在發生了什麼事就可以了。
這樣練了幾個月，我已經相當能夠調伏自己的情緒起伏，隨時把自己帶回來安定中。」
女兒的解釋讓我回想到從小我就會跟他們說，人生就像遊樂場啊。
我用我曾經跟他們說過的遊樂場譬喻來回應我女兒說的動物森友會。
我說：「我也覺得人生就像動物森友會這樣的遊樂場，入了場隨便你玩。
你只要時時記得，被叫出場的時間每個人都不一樣，因此要盡量玩自己想玩的，不用太介意別人玩了什麼。
當然你很好奇要跟去玩也沒問題，但那是因為你好奇，不是因為怕被人家說妳怎麼沒有去玩。」
女兒說：「對啊，媽媽以前住在蒙特婁時你會買La Ronde的年票，住在新竹的時候你也會買六福村的年票，週三下午學校沒有上課時，妳就會帶我們去玩，然後你就在旁邊用電腦工作。
我們玩完一個設施，來叫妳，妳就頭抬起來，抱著電腦跟著我們往前走，我們進去玩另一個遊樂設施，妳就繼續坐下來用電腦工作。現在回想起來，妳還真是奇葩，不會覺得花了錢進遊樂場不玩遊樂設施很浪費。」
我說：「進了遊樂場，每個人的目的不一樣。我是來陪你們的，雖然花了錢沒有玩遊樂設施，我已經達到和你們在一起的目的，自己也做了想做的事，也就沒有浪費的感覺了。」
女兒說：「妳不會好奇想玩嗎？」
我想想，說：「我是佛教徒，我相信輪迴。我相信我已經來很多次了，這些我都玩過了，所以不會想玩。你和哥哥可能還沒有來地球很多次，還很想玩。
我們因為只看到眼前所看到的，沒有看到更遠看不到的歷史,因此在詮釋他人行為上的眼界有限，會覺得人家怪，其實一點都不怪。畢竟當下的自己是過去時時刻刻的自己所累積而成的。」
從我和女兒的對話可以看出我們是如何安住自己的心。
我們時時關照自己是不是陷進去跟別人比較了。有時候還是會陷進去，但會一直提醒自己，免得自己迷失在裡面。
一比較就忘了自己是誰。一比較就忘了自己真正想要什麼。一比較就失去了創造。
我們一生中除了討好自己，沒有別人要討好了。
只有你自己和自己進遊樂場，也只有你自己和自己出遊樂場。
你沒有別人要討好了，你只要討好你自己就可以了。
---郭葉珍的《我們，相伴不相絆》-----
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愛你一兆年 詞／曲：姚小民
寒風吹起 細雨迷離
好險你家很近
一年四季 陽光空氣
最水的就是你
想要跟你 用USB
腦袋連在一起
隨時更新 你的軟體
還有我的硬體
曾經有人說要愛就要愛一萬年
那怎麼夠 我要和你 重新簽約
我愛你 我決定愛一兆年 (口罩的罩)
我愛你 我決定愛一兆年 (肥皂的皂)
我永遠 喜歡在你的身邊 (你的身邊)
一兆年也不過就一眨眼
愛一兆年 再一兆年
旺福2013全新創作專輯
「旺得福」WONderFU
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███ 旺福「旺得福」2013巡迴音樂會場次 ███
8/23 (五) 台北 公館河岸留言
9/1 (日) 宜蘭 賣捌所
9/6 (五) 台南 Room 335
9/7 (六) 高雄 水星酒館
9/11 (三) 新加坡Switch
9/13 (五) 桃園ThERE
9/14 (六) 台中 浮現藝文
11/15 (五) 東京 新宿 Red Cloth
11/16 (六) 東京 代々木 zher the zoo
11/17 (日) 東京 渋谷club Asia
12/13 (五) 香港 九展Music Zone
MV工作人員名單：
監製 張明浩(糖牛)
製片統籌 蔡欣甫(阿樂)
執行製片 林君翰
製片助理 姚智馨
導演 林彥廷
副導演 胡培蔚(查理)
攝影師 陳克勤
攝影助理 秦廷宇
攝影助理 周群峰
美術設計 黃稚晶
美術助理 陳亮羽
燈光師 廖哲揚
燈光助理 潘藝元
燈光助理 張俊雄
場務 張俊雄(小熊)
艋舺長老教會 陳長老及教會同仁
永笙汽車租賃有限公司
仰角國際影業
髮型師 Louis唐威@Eros
髮型助理 Zoe@Eros
化妝師 美少女工作室: 瑤瑤.瑋瑋.阿麵
造型師 Hikky
七月半首波主打「一個暴走」
和潑猴樂團扛壩子吉他手「山地人」製作聯名
聯手打造具批判意味又不失幽默中二感的重金屬搖滾曲風
並請來第21屆台北電影獎最佳男配角-大鶴（林鶴軒）
以及獨立饒舌歌手Peatle參與演出
加上全台暴走族同好官方社團-台灣連合鼎力支持
夢幻陣容精心打造
不只宣告成軍三週年的七月半全新創作時代正要來臨
也期許用搖滾燃燒暴走的樂團夢
喚醒大家不放棄曾有過的青春熱血！
七月半『夜露思苦』首張全創作專輯
線上聽：https://ffm.to/sevenfat_yoroshiku
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一個暴走
曲：山地人、陳孜昊
詞：陳孜昊
編曲：山地人 slipmonkey
製作人：山地人 slipmonkey
我一個暴走 不要攔我
一個暴走 失控
半夜兩點的街道 剛檢討完模擬考
背著書包 慢慢走出南陽街87號
我踩著絕望的步伐
默背氫鋰鈉鉀銣銫鍅
我到底會先上台大
還是腦袋會先爆炸
17歲的生活 極度壓力失控
突如其來 我一個暴走
我是脫韁的暴走族
Fast Furious 夜露死苦
只騎腳踏車的暴走族
催落 像亡命之徒
壓低自己超低風阻
我還站著騎 我超顛覆
邊騎邊吃青椒蕃薯
Hey 超級健康活到一百五
渡過那段噁心的考試夢魘
終於來到夢寐以求的那個校園
想一想 好像也沒有那麼夢寐以求幹
Fine 再給他 拼個四年
一轉眼就撥穗 前途他也跟著崩潰
求職信好像被寄到百慕達了 喂
踩著絕望的步伐 fuck又是這個步伐
該不會暴走模式 又即將 Switch on
走在台北下雨的街頭
思索這些年來的奮鬥
我到底是為了什麼？
一口氣還是一碗粥？
寒窗十年畢業之後
變成了廢物大人繼續惡鬥
精心算計不能出錯
不然下一秒就變落水狗
30歲的生活
咬牙握緊拳頭
突如其來 我一個暴走
我是脫韁的暴走族
Fast Furious 夜露死苦
只騎腳踏車的暴走族
催落 像亡命之徒
壓低自己超低風阻
我還站著騎 我超顛覆
邊騎邊吃青椒蕃薯
Hey 超級健康活到一百五
我是健康好兒童
身體好精神好
愛清潔有禮貌
人人見了都喜愛
吃蔬菜
早睡早起
扶老奶奶過馬路
就跟你說不要逼我暴走
我是脫韁的暴走族
Fast Furious 夜露死苦
只騎腳踏車的暴走族
催落 像亡命之徒
壓低自己超低風阻
我還站著騎 我超顛覆
邊騎邊吃青椒跟蕃薯
Hey 超級健康活到一百五
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導演：蘇文聖 HIKKY CHEN
動畫導演：韓相玉
演員：Hikky Chen／林毛／M.F.Lin
愛洗蝦米 詞／曲：姚小民
愛是清香的花朵
愛是五月的荔枝
愛是高雄的港邊
愛是透早的豆漿
我是免錢的司機 你是我的VIP
想要幫你放熱水 想要跟你黏踢踢
愛洗蝦米 愛洗蝦米
愛就是用同一支鑰匙
愛洗蝦米 愛洗蝦米
愛是陪你去拔牙齒
愛洗蝦米 愛洗蝦米
愛到酸痛都好歷歷
愛洗蝦米 愛洗蝦米
愛是 愛是 愛是 阿一洗爹爐
旺福2013全新創作專輯
「旺得福」WONderFU
讓你因旺得福！！！
███ 2013.08.01 開始預購！ 逼剝剝逼！！███
███ 2013.08.18 正式發行！ 巴逼逋巴！！███
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8/23 (五) 台北 公館河岸留言
9/1 (日) 宜蘭 賣捌所
9/6 (五) 台南 Room 335
9/7 (六) 高雄 水星酒館
9/11 (三) 新加坡Switch
9/13 (五) 桃園ThERE
9/14 (六) 台中 浮現藝文
11/15 (五) 東京 新宿 Red Cloth
11/16 (六) 東京 代々木 zher the zoo
11/17 (日) 東京 渋谷club Asia
12/13 (五) 香港 九展Music Zone
Switch博客來 活動！ Nintendo Switch. 2020年8月17日21:16. 這陣子被switch燒到，爬了好多文跟商城，一直比價、刷頁面，看到好像很多實體店都需要綁遊戲片或周邊到一定 ... ... <看更多>
switch博客來 在 [閒聊] 1212博客來遊戲優惠- 看板NSwitch - 批踢踢實業坊 的八卦
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推薦給1212想買遊戲的人
附上交易明細避免被說是業配
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.8.93
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NSwitch/M.1544576809.A.EFC.html
※ 編輯: NelsonGo (101.9.8.93), 12/12/2018 09:13:34
※ 編輯: NelsonGo (101.9.8.93), 12/12/2018 12:41:20
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